Noční Pocení v Recovery

Nepříjemné Příznaky v Časné Zotavení

Brzy zotavení může být časem velké radosti, ale to je nepravděpodobné, že tentokrát to bude úplně bez těžkostí. Většina problémů, které lidé zažijí v této fázi střízlivosti, bude spojena s přizpůsobením se své nové situaci a vypořádáním se s přetrvávajícími abstinenčními příznaky. Jednou ze společných nepříjemných podmínek, s nimiž se lidé mohou muset vypořádat, by byly noční pocení., Tento příznak obvykle zmizí poté, co byl několik měsíců střízlivý, ale mezitím může narušit normální spánek.

noční pocení vysvětleno

noční pocení se týká nadměrného pocení, ke kterému dochází během noci. Tento stejný stav může být také označován jako hyperhidróza spánku. Tento stav může být nepříjemný, pokud neustále probouzí osobu ze spánku. To může znamenat, že se cítí ospalý, nedostatek energie, a z druhů během dne. Tyto noční pocení nastane, i když ložnice není příliš horká., Ve většině případů výskyt tohoto stavu nebude příznakem něčeho příliš vážného, ale nebude tomu tak vždy.

návaly horka nebo noční pocení

návaly horka jsou určitým typem nočních pocení, které nejčastěji zažívají ženy procházející menopauzou. Tento příznak nastává kvůli změně hladin hormonů v těle. Obvykle jsou doprovázeny rychlým srdečním tepem a intenzivními pocity tepla. Ve většině případů horké záblesky vydrží méně než půl hodiny,ale narušují normální spánek., Někdy lidé smíchají termín hot flash s hot flush, ale nejsou stejné. Když má někdo hot flush, znamená to, že jejich tvář je viditelně červená.

Způsobuje Noční Pocení

Pokud se lidé potí, protože jejich místnosti je příliš horko, nebo používají příliš mnoho přikrývek, by neměly být považovány za noční pocení. Mezi nejčastější příčiny tohoto stavu patří:

• návaly horka způsobené hormonálními změnami spojenými s menopauzou.
• výběry závislosti.
• po akutních abstinenčních příznacích (tlapkách) po závislosti.
• infekce.,
• Některé léky mohou vyvolat noční pocení, včetně; antidepresiva, léky na snížení hladiny cukru v krvi (antidiabetika), léky na snížení horečky (antipyretika), a hormonální terapie léky.
• někteří lidé prostě mají tendenci se potit takhle. Možná zdědili tuto tendenci prostřednictvím svých genů.
• pokud mají lidé hyperaktivní štítnou žlázu (hypertyreóza), může to vést k epizodám hojného pocení během noci.
• může to být příznak HIV.,
• pokud lidé utrpěli poškození svých automatických nervů (autonomní neuropatie), mohlo by to tento problém vyvolat.
• tuberkulóza (TB) – toto onemocnění je nyní v západních zemích vzácné.
• mohlo by to být známkou toho, že osoba má kardiovaskulární příhodu (mrtvici).
• infekce kosti (osteomyelitida).
• Hodgkinova choroba
• ti jedinci, kteří se narodili s poraněním mozku souvisejícím s mozkovou obrnou, se mohou pravidelně potit v noci.
• infekce srdeční výstelky (endokarditida).,
• noční pocení může být spojeno s různými typy rakoviny.
• pokud jsou lidé anorektičtí, mohlo by to vyvolat noční pocení.
• Chronický únavový syndrom
• Obstrukční spánková apnoe
• Post-traumatické stresové poruchy

Závislost stažení a Noční Pocení

společný stížnost od lidí, kteří jsou na počátku obnovy je, že se snaží dostat dobrý noční spánek. Jedním z důvodů, proč k tomu může dojít, je to, že se probudí s listy namočenými v potu., To může být nepříjemné, ale ve většině případů se jednotlivec dostane přes tento příznak, jakmile se dostane přes období výběrů.

protože výběry mohou být někdy život ohrožující, doporučuje se, aby lidé dokončili detox pod lékařským dohledem, pokud je to vůbec možné. Zavolejte 866-871-7659, abyste se dozvěděli o možnostech léčby kdykoli ve dne nebo v noci.

někdy lidé budou i nadále mít noční pocení měsíce poté, co se vzdali alkoholu nebo drog. To může být známkou toho, že se zabývají postakutním abstinenčním syndromem (tlapky)., Příznaky spojené s tlapkami mají tendenci se po šesti měsících snižovat, ale mohou pokračovat až do 2 let. To může znamenat, že jednotlivec bude muset najít strategie pro řešení nočních pocení dlouhodobě.

Jak se vypořádat s Noční Pocení v Recovery

jsou věci, které lidé v recovery můžete udělat, aby jim pomohla vypořádat se s noční pocení, včetně:

• je doporučeno, že nápoje, které obsahují kofein může zhoršit noční pocení. Proto se doporučuje, aby se lidé před spaním vyhnuli takovým nápojům.,
• může být lepší mít na posteli spíše tenké listy a přikrývky než peřinu. Pro člověka bude snazší odstranit vrstvy, pokud se cítí namočeni potem.
• mohlo by to být nápad ponechat náhradní list vedle postele v případě, že se současný stane nepříjemně mokrým.
• doporučuje se, aby bavlněné povlečení bylo lepší pro lidi, kteří mají tendenci trpět nočními pocení.
• doporučuje se také, aby jednotlivec nosil bavlněné pyžamo, pokud chce nosit oblečení v posteli.,
• pokud lidé jen leží vzhůru kvůli nočnímu pocení, může být lepší vstát, osprchovat se, vyměnit si prostěradla, než se vrátí do postele.
• může pomoci mít relaxační sprchu před spaním.
• nemusí to být dobrý nápad udělat hodně fyzické aktivity těsně před spaním. To způsobí zvýšení rychlosti metabolismu a zvýšení pravděpodobnosti nočního pocení.
• Vyhněte se kořeněným potravinám-zejména v hodinách předcházejících době postele.
• aktivity, jako je jóga nebo meditace, mohou být užitečné před spaním.,
• je důležité, aby lidé zajistili, že jejich pokoj není přehřátý. Někteří lidé považují za pohodlnější spát, když je jejich pokoj mírně chladný.

Kdy navštívit Lékaře o Noční Pocení

Pokud žádné z těchto podmínek použít, pak jedinec je doporučeno, aby se poraďte se svým lékařem:

• zažívají další nevysvětlitelné příznaky.
• pravidelně mají noční pocení.
• jsou pravidelně probuzeni nočními pocení.

---