orgasmu není konec: návod od sexuologa k dosažení multiorgasm
„Co trávíte svůj volný čas?“, Hlas José Luise Peralese se zajímal o věčnou píseň a o to, jak je. Zvědavá otázka se zeptat na milence. Není divu, že neměl žádnou odpověď (mimo zřejmé). Uvolnil svou kuchařskou žílu, hrál na ni na kytaru? Možná, ale co když byl odhodlán zlepšit své orgasmy?, Tolik zájmu o využití sexu by vysvětlovalo nevěru… Je to dalekosáhlá teorie, Ano, ale možná: s houževnatostí, stálostí a dobrým poučením, dokud se nedosáhne Multiorgasmu.
tři předměty, aby znásobily vyvrcholení
ženy, které nedosahují orgasmu, ale kdo, poradenství, podaří zažít to, dobře víte, výhody z toho, že cílem v sexuální oblasti., Ti, kteří nemají projít, že trance je štěstí, ale nejsou bez zlepšení: vždycky může zvýšit intenzitu vyvrcholení a, s dostatečným vzděláním, dokonce rozvíjet schopnost mít několik orgasmů v řadě.
není těžký proces. Jak byste očekávali, lekce multiorgasmového kurzu jsou potěšením. Ale musíte to brát vážně a dát prostor teorii, než se dostanete do praxe., A po přečtení knihy důsledně, a to i dělat on-line kurz, mějte na paměti, že dosažení multiorgasm, jako dosažení orgasmu, je úkol, ve kterém jeden musí nejprve vydejte se na Sólo, a pak, sdílet objevy s párem. Kromě masturbace s časem a odhodláním existují předměty, které by neměly být zanedbávány na cestě k úspěchu.
podle sexuoložky Silvie Pérezové je první složkou, která se má hýčkat, koncentrace., „Je důležité odložit všechny myšlenky, které nás procházejí během našeho erotického okamžiku a které s ním nesouvisí.“Není o nic méně rozhodující vyhnout se frustraci. Cílení orgasmu nebo Multiorgasmu není nejúčinnější. Zdá se to rozporuplné, ale není to: nemusíte čekat, až se dostanete k prvnímu, ale bavte se se všemi objevy cesty, i když se nakonec nestane to, co člověk očekával.,
další klíčové je naučit se stimulovat sami po prvním vyvrcholení, protože to není totéž, dostat to poprvé, jak to zkusit znovu s našimi mnohem více citlivé tělo. „Po dosažení orgasmu můžete mít pocit, že váš klitoris je přecitlivělý a už ho nechcete pohladit. Jedním z řešení pro dosažení druhého je stimulace jiné oblasti, která vám dává velké potěšení, jako jsou bradavky nebo anální oblast,“ tvrdí sexuolog.,
dalším tipem, který je třeba mít na paměti, jak je vysvětleno v knize Sex být šťastný, je naučit se překonat naše limity. „Cílem je zvýšit genitální přetížení při masturbaci: místo hledáte pro rychlé vypouštění, musíte se pokusit prodloužit zážitek na starosti sami se sexuální energií, stejně jako je to možné“, nebo, co je totéž, jak dostat více krve do pohlavních orgánů, tak, že tam je větší potřeba sexuálního vybití., Pro toto nemusíte se nechat přemoct rychle o potěšení, ale stimulovat okolí, aby se hromadí více přetížení v oblasti, a nechat jít, když napětí je větší.
a pokud získáte druhý Orgasmus, možná ne v první relaci, ale v následujících, je zajímavé pokračovat v testování, abychom otestovali naše tělo a věděli, jak daleko to může jít. Někdy multiorgasmus nepochází z čistého fyzického vyčerpání, více než z nedostatku kapacity.,
muži mohou také (ale méně)
když mluví o Multiorgasmu, člověk má tendenci myslet na ženy, ale mužský multiorgasmus, i když méně běžný a neoficiální, také existuje. A také vyžaduje školení. „Je to mnohem méně časté, ale existují muži, kteří ejakulují bez ztráty erekce.“Pomáhá“ nezaměřovat veškerou pozornost na penis a stimulovat zbytek těla, aby ho eroticky vzbudil. Také posílení pánevního dna ji zvýhodní, “ vysvětluje sexuoložka Irene Valverde., Klasickým doporučením k dosažení tohoto cíle je cvičení Kegel, které posilují pánevní svaly.
ejakulační kontrolní cvičení jsou také důležité, které pomáhají kontrolovat orgasmickou odpověď. Silvia Pérez trvá na práci s takzvaným“ bodem bez návratu“, kdy je ejakulace již nevyhnutelná. „Když přijedete, dýchejte pomalu a hluboce. V tuto chvíli snižte tempo masturbace a udělejte to pomaleji, pocit, že vzrušení je sníženo. Opakujte to několikrát a pak ejakulujte.“, Tímto způsobem, díky spoustě praxe, v tomto přechodném období, které se nám podaří prodloužit, „pokud se soustředíte na udržení této energie uvnitř vás, můžete zažít pocity stejně příjemné k orgasmu s ejakulací“.
na druhou stranu, stejně jako ženy, klíčem k úspěchu je cvičit sám, hledat nové formy masturbace, které jdou nad rámec obvyklé rychlé uvolnění a stimulaci po první orgasmus v méně přímou cestou a aniž by byl nepříjemný v citlivých oblastech, jako žaludu penisu., Další možností je oddělit ejakulaci a orgasmus, tedy orgasmus bez ejakulace, a tedy bez ztráty erekce. „Způsob, jak začít tento trénink (který vyžaduje čas, trpělivost a stálost), je prostřednictvím kontroly dýchání. Když se blížíme k vyvrcholení, dýchání je zrychlené a krátké. Cílem je trénovat ji tak, aby v této době byla hlubší a pomalejší, což pomůže snížit srdeční frekvenci a bezprostřední ejakulaci,“ objasňuje Perez. Není mi potěšením.