měli byste jít do postele hlad, jak zhubnout?měli byste jít do postele hlad, jak zhubnout?
jít spát hlad není jen trest vaše máma doled out; někteří lidé věří, že tento trik je klíčem k prolévání těchto nežádoucích liber. Ne přeskočit večeři nutně, ale odříznout kalorie v určitou noční dobu., I když jíst stravu bohatou na sytící fiber-plněné a zdravých tuků-zaměřena jídlo by“t nechat pocit zbaven,