Proč byste měli být opatrní ohledně NLP? | Dr. Rob Yeung
Co je NLP?
Neuro-lingvistické programování (NLP) je koučování metodika, která byla vypracována v roce 1970 Richard Bandler, John Grinder a Frank Pucelik. Nicméně, mnoho důkazů-založeno vědci a psychologové byli intenzivně kritické NLP, s některými dokonce i přidáním do seznamu tzv. „zdiskreditovaný léčby“.,
po vytvoření NLP se jeho myšlenky rozšířily především ve formě snadno čitelných knih a vzdělávacích programů zaměřených na pomoc lidem dosáhnout změny a úspěchu. Dokonce i autor self-help Tony Robbins původně začal učit lidi, NLP techniky, až soud v pozdní 1980 (podané NLP co-tvůrce Richard Bandler). V mimosoudním vyrovnání Robbins souhlasil s tím, že zaplatí společnosti NLP $ 200 za každou osobu, kterou Robbins certifikoval v NLP., Brzy po vyrovnání, Robbins přestal trénovat lidi v NLP technik a místo toho vytvořil vlastní metodu, kterou nazval Asociativní Neuronové Klimatizace (NAC).
proč je NLP tak kontroverzní?
v psychologické terapii existuje mnoho údajných guru, kteří vytvořili své vlastní terapeutické techniky. Někteří z těchto předpokládaných odborníků vytvořili své vlastní metody s cynickým pohledem-prodávat terapie, aby vydělali peníze. Další z těchto samozvaných odborníků může myslet, že oni skutečně dělají dobré – i když tam není žádné vědecké důkazy, které jejich tvrzení.,
v roce 2006 provedl tým vědců průzkum s žádostí 101 odborníků v oblasti duševního zdraví, aby ohodnotili důvěryhodnost několika desítek údajně psychologických terapií. Vědci byli vedeni Johnem Norcrossem, který získal doktorát z klinické psychologie na University of Rhode Island. V době průzkumu byl profesorem psychologie na University of Scranton ve Filadelfii.,
Norcross a jeho tým se zeptali odborníků (který se skládá hlavně kolegové z Americké Psychologické Asociace, jakož i současní a bývalí redaktoři akademické časopisy v oblasti duševního zdraví) hodnotit různé měla terapie na stupnici od 1 („vůbec ne zdiskreditované“) až 5 („rozhodně zdiskreditované“). Existuje například něco, co se nazývá angel therapy, které praktici používají k léčbě duševních a behaviorálních poruch. Angel therapy byla hodnocena na 4.98 – jako něco vysoce zdiskreditovaného. Terapie minulých životů pro léčbu duševních nebo behaviorálních poruch byla hodnocena na 4, 92.,
NLP byl hodnocen na 3.87. Ve skutečnosti, to byla hodnocena jako horší pověstí, než jiné terapie, jako je psychoterapie pro léčbu závist penisu (který získal nepatrně nižší, lepší skóre 3.52). I akupunktura pro léčbu duševních a behaviorálních poruch získala příznivější (tj. méně zdiskreditované) hodnocení 3,49.
v podstatě je problém: věříte v potřebu vědeckých důkazů – nebo prostě přesvědčení praktiků?,
University of Sydney výzkumník Anthony Grant poznamenal, že mnozí vědci „tvrdí, že NLP je není založené na důkazech (tj. tam je málo, peer-zhodnotil důkazy ukazují, že NLP vlastně funguje. Druhá strana by pak mohla reagovat, že praktici vědí, že to funguje, protože osobně byli svědky významné změny klientů NLP.“
pravděpodobně i praktici, kteří používají terapii andělem a terapii minulými životy, věří, že osobně byli svědky významné změny prostřednictvím svých metod., Nicméně, někteří by mohli tvrdit, že pouhá víra bez důkazů by mohla být ve skutečnosti lépe vnímána jako klam.
kolik školení mají praktici NLP?
mnoho komerčně dostupných programů říká, že mohou certifikovat lidi jako Magisterské odborníky v NLP přibližně za 12 až 15 dní. Domníváme se však, že většina poradenských nebo klinických psychologů ve Velké Británii a USA trvá tři až pět let, než získají kvalifikaci a certifikace.
jaký je moderní psychologický pohled na NLP?
výzkumníci a kvalifikovaní psychologové jsou většinou usvědčující o NLP., V roce 2019 dokument zveřejněný v Mezinárodní Koučování Psychologie, Recenze, skupiny odborníků, napsal, že: „existuje mnoho kritiků NLP, kteří pohledu NLP jako variabilně pavěda, psychologii nebo dokonce kult, s žádné důkazy základna pro jeho účinnost.“
na Základě svých vlastních šetření z 90 článků, které našli na téma NLP, došli k závěru: „stručně řečeno, neexistují žádné empirické studie, které nabízejí důkazy pro efektivitu koučování založené výhradně na NLP nástrojů a technik.“
to je důležité., Nezjistili, že existuje jen několik vědeckých studií podporujících NLP. Nenašli žádné papíry – nula, zilch, ani jeden.
jako jediný příklad zvažte řadu vyšetřování vedených Richardem Wisemanem, profesorem psychologie na univerzitě v Hertfordshire. NLP tvrdí, že pohyby očí lidí mohou naznačovat jejich duševní stav nebo dokonce i když lžou. Údaje shromážděné Wisemanem a jeho kolegy je však vedly k závěru: „výsledky tří studií nepodporují tvrzení NLP.,“
V další nedávné akademické papír, Henley Business School vědci Jonathan Passmore a Tatiana Rowson přezkoumána věda o NLP a na závěr dodal: „jsme bez váhání přichází k názoru, že koučování psychologové a zájemci o čemž svědčí založené koučování by bylo moudré ignorovat NLP značky ve prospěch modelů, přístupů a technik, kde je jasný důkaz, základna existuje.“
samostatné recenzi o Tomasz Witkowski použít silnější jazyk, kritizuje NLP jako „plné výpůjček z vědy nebo výrazy odkazující na to, postrádá jakýkoli vědecký význam., To je vidět již v samotném názvu-neuro-lingvistické programování-což je krutý podvod. Na neuronální úrovni neposkytuje žádné vysvětlení a nemá nic společného s akademickou lingvistikou nebo programováním.“Na závěr svého příspěvku dospěl k závěru, že:“ NLP představuje pseudovědecké odpadky,které by měly být navždy otřepány.“
Pokud ne NLP, pak co jiného?
Britská národní zdravotní služba (NHS) uvádí, že svépomocné knihy, aplikace a kurzy mohou být užitečné, pokud jsou založeny na kognitivní behaviorální terapii (CBT)., Například web NHS užitečně doporučuje některé aplikace a online nástroje, ke kterým lze přistupovat zdarma. Pokud jde o knihy, NHS navrhuje webové stránky: „, Zkontrolujte, zda knihu napsal poradce nebo terapeut, který má spoustu zkušeností a je registrována u profesního subjektu, jako je Britské Psychologické Společnosti.“