, Proč se Váš Partner“Táhne Pryč–A Přesně to, Co Dělat

Tak…váš partner se najednou chová jako vy jste poslední myšlenka na jejich mysli, co? Byl jsem tam, znám ten pocit. Ale před vámi all-out panika, vím, že existuje několik důvodů, muži (a ženy!) odtáhnout-a oni nejsou všichni špatné. A tam je vlastně hodně, co můžete udělat, když to nepříjemné (ale často nevyhnutelné) situace.,

Ale tak“zpátky do druhé: Prostor je zdravé, a KAŽDÝ ji potřebuje, aby neustále kontrolovat sebe a udržet jejich individuální osobnosti a života mimo vztah. Ať už to znamená navštívit vaši rodinu, aniž byste přinesli s. O. nebo jít v sobotu večer jen se svými dívkami, čas od sebe je nezbytný pro růst zdravého pouto. (Jinak riskujete nezdravý spoluzávislý vztah.)

to znamená, že prostor se cítí jako nejhorší věc na světě, když váš partner zahajuje a vy…no, ne., Je to začarovaný cyklus: oni odtáhnout, vy-přemýšlel, proč-se snaží navinout je blíže, pak se odtáhnout více…opakuji, opakuji. (Zní to povědomě?)

máte plné právo cítit se nesvůj, když se někdo začne chovat divně nebo odlišně od svého obvyklého já. Říkají, že“re najednou tráví více času v kanceláři místo na gauči s sebou, a to trvá dlouhou dobu reagovat na texty (a s krátkou odpovědí), když se“znovu obvykle super hovorný, nebo ne sahající až do půli cesty přes den (pokud vůbec), když se“znovu typicky „Dobré ráno, krásné!“ typus.,

ale vím to: nejsou nutně snaží ukončit svůj vztah nebo udržet tajemství od vás, říká Ann Rosen Spector, PhD, licencovaný klinický psycholog ve Philadelphii. Mohli by jen potřebovat trochu prostoru k přemýšlení…

zabírání prostoru vás někdy může přiblížit-To se stalo pro Miley a Liama!

o čem přesně můj partner přemýšlí, pokud se začnou odtáhnout?

přál bych si, abych vám mohl dát jednu, přímočarou odpověď. Ale stejně jako u většiny věcí v životě, to prostě není tak jednoduché.,

někdy může být náhlá vzdálenost vašeho významného druhého vedlejším účinkem věcí, které se v práci zvyšují, říká Spector. Nemusí být skvělí v žonglování s prioritami, a protože práce se často může zdát jako naléhavější poptávka (Dobrý den, mohli by být propuštěni), mohou úřadu věnovat více času a energie.

jindy však váš partner chce malou vzdálenost, aby získal nějaký pohled na vztah. (Zhluboka se nadechni…

Pokud vztah, zejména nových nebo oživení, se ohřívá rychleji (pravidelné přespávání, mluvit celý den každý den), než váš partner očekával, to dává smysl pro ně, aby se o krok zpět, aby o tom, zda spojení je stojí za to pokračovat. „Nemusí to nutně znamenat, že se chtějí rozejít,“ ujišťuje Spector. Potřebují jen oddych, aby se rozhodli, zda jsou skutečně připraveni se zavázat-protože jít s někým může být intenzivní.,

Možná, že“re strach, že jste“znovu více investoval do vztahu, než jsou, nebo to, že jsi“už začali drážkování je do vaší budoucnosti, než si“jsem poznat se navzájem v hluboké, 360 stupňů. (To může způsobit, že se někdo bude cítit, jako byste se méně zajímali o to, kdo jsou jako osoba, a více se zajímáte o partnera právě teď.)

nebo možná jste nedávno byl na prahu, aby se další krok-jako setkání navzájem rodiny nebo pohybující se společně-a oni nejsou zcela jisti, že jsou připraveni to udělat s vámi.,

může to znít hrozně-a cítit se mizerně – ale věřte: chcete, aby si tentokrát vzali dříve než později. Nikdo si zaslouží být ve vztahu s někým, kdo není úplně a 100 procent jistý, že chtějí být s nimi. (Pamatujte, že vždy.)

lidé se samozřejmě mohou stále odtrhnout i v dlouhodobých vztazích., Pro některé, „vzdálenost je způsob, jak se vypořádat s konfliktem,“ Spector říká. Váš partner může odstoupit od vás a vztah po hádce, dokud jste oba vychladne.

čekání na“ storm to pass “ samozřejmě není ideální způsob, jak se vypořádat s problémy, ale někdy lidé potřebují prostor, aby získali perspektivu. Pokud jim jejich odtažení pomůže vrátit se s úrovní porozumění a sebeuvědomění, které vám pomůže oba odrazit od neshod, skvělý.,

Když je“s pro ně způsob, jak se vyhnout konfrontaci s problémy s hlavou—nebo horší, ne uznání části vašeho vztahu, které jsou na skutečně nejisté půdě—možná budete muset mít rozhovor o zdravější způsoby řešení konfliktu.

P. S. v případě, že byste se divili, muži mohou odtáhnout stejně často jako ženy, poznamenává Spector. Od intimity ebbs a toky, partnery jsou průběžně přitáhl blíž k sobě a dál od sebe bez ohledu na genderovou identitu.

Argh! Co je nutí vytáhnout ještě víc?,

možná budete chtít vytáhnout příslovečná pouta a udržet svého partnera co nejblíže k vaší straně, ale čím více se je můžete pokusit navinout, tím více je můžete skutečně odtlačit. Takže za prvé, tady je to, co nedělat:

• vyvíjení tlaku nebo jejich navádění.

„dejte partnerovi nějaký prostor,“ říká Spector., Tím, že jim s ohromující neustálé otázky, hovory nebo texty, zatímco oni jsou rozhodování o tom, jak se cítí o vztah, jak nejlépe vyvážit své priority, nebo se snaží zchladit po hádce, jste“ll pravděpodobně skončit přidání do jejich namáhání a dělat jim chci s tebou mluvit ještě méně.

pamatujte: pokud někdo chce být s vámi, stejně jako chcete být s nimi, budou muset rozhodnout ve svém vlastním čase., Vztah, kde se někdo cítí nucen držet kolem nemůže být nikdy zdravý-a vy byste neměli chtít někoho, kdo neví, jestli vás chtějí. (Ve jménu sebelásky, děvče!)

• čekání na ně.

„měl jste život před svým vztahem,“ říká Spector—tak jděte ven a žijte to. Zavolejte své přátele na kolo nápojů nebo jděte do třídy jógy (nebo obojí). To, že váš partner potřebuje nějaký čas a prostor, neznamená, že se váš osobní život musí zastavit, a to také neznamená, že musíte počkat, až se váš partner vůbec rozhodne.,

pokračovat, a pokud v době, kdy váš partner se shromáždili své myšlenky, pořád jste investovala do vztahu, můžete se soustředit na správné kroky k dostat zpátky na trať.

Pokud máte pevný čas dělat tak, mějte to na paměti:“nic více atraktivní pro jiné osoby, než je vidět, jak žít a milovat život i přes těžkosti (nebo jen nepříjemné. B. S.) mohou být se zabývají. To dokazuje, že máte skutečný potenciál jako spolehlivý spoluhráč na celý život.

Ah, takže co mám dělat, když se odtáhnou?,

i když respektujete potřeby svého partnera,můžete udělat věci, abyste získali určitou jasnost:

• .

při kontrole se svým partnerem není žádná újma-je jen přirozené, že náhlý posun ve vašem vztahu by vás zneklidnil, říká Spector. Pokud jste se viděli alespoň čtyřikrát týdně a najednou to kleslo na jednu, zeptejte se. Zkuste: „je všechno v pořádku? Všiml jsem si, že jste byl v poslední době stažen.,“

To není zárukou, že budete mít jasnou odpověď, ale pokud vy a váš partner vám řekne, že jsem zápasil s tím, jak rychle vztah byl v pohybu, nebo si nejste jisti, že můžete věnovat tolik času, aby vztah už, řekni jim, že to je něco, co byste měli diskutovat, když jste připraveni. Pak, dokud nejsou, dejte jim prostor a čas, který potřebují.

Pokud říkají, že je vše v pořádku a propustí vás, snažte se netlačit a prod. Nechte je přijít ve svém volném čase…,a v případě, že don “ t – nebo alespoň ne v časovém rámci, který pracuje pro vás-přehodnotit, jestli jsou někdo, kdo si zaslouží pozornost a závazek jste tak nezištně dát jim. Taky si musíš dávat pozor.

• komunikace za účelem kompromisu.

i když víte, proč se váš partner Stahuje, nemusíte se cítit lépe o jejich nepřítomnosti. Takže když jste oba připraveni to rozmluvit, řekněte jim, jak se cítíte-abyste je necítili, ale abyste vám pomohli rozhodnout se o lepším způsobu, jak vyjádřit, když potřebujete čas sám., Odtamtud, Spector říká, že budete moci hash out problémy, které vedly k potřebě vašeho partnera pro vzdálenost.

možná zjistíte, že nejste na stejné stránce emocionálně, uvidíte, že vztah bude v různých místech, nebo nejste ochotni věnovat stejné množství času a energie do vztahu. (Všechny dobré věci, které je třeba zjistit dříve než později.) V tu chvíli se budete muset rozhodnout, kde stojíte: jste oba ochotni řešit argumenty, jakmile k nim dojde?, Více úsilí trávit čas společně během bláznivých pracovních týdnů?

Spector “ s určitě varovat, nicméně, že příliš mnoho kompromisů může zanechat jeden nebo oba z vás pocit nenaplněné ve vztahu—což s největší pravděpodobností povede k rozpadu, tak jako tak. (Amsterdamský.) Takže se ujistěte, že tyto oběti jsou ty, které jste opravdu ochotni udělat pro váš vztah dlouhodobé štěstí – pokud ne, tento další tip je pro vás…

• pohybující se na.

prostor je opět zdravý., Ty nemusí dostat to, co chcete, ale to umožňuje dva z vás, aby zhodnotila vztah a vyrovnat se s tím, že vaše očekávání a touhy nemusí sladit.

Vzdálenost, zda si to, nebo ne, je, jak vy a váš partner může nejlépe zjistit, zda dva z vás jsou stále dobrou volbou. Pokud zjistíte, že nejste, je čas, aby si odtáhnout-pro sebe, nadobro. Zvládneš to.,