Rajma Masala (Severní Indické Fazole na Kari)
Rajma nebo rajma masala je červené fazole na kari populární v Severní Indii, zejména v provincii Paňdžáb.
tradiční Punjabi jídlo bude obvykle zahrnovat rajma chawal, to znamená, že červené fazole kari a rýže.
co je Rajma?
Rajma je veganské severoindické kari vyrobené z červených fazolí. Další podmínky pro toto jídlo jsou rajma masala, kde masala znamená koření.,
může být podáván s Naan, roti nebo paratha, ale nejčastěji se podává s chawal (rýže Basmati). Ve skutečnosti je docela běžné vidět „rajma chawal“ jako běžnou položku nabídky v indických restauracích po celém světě.
termín rajma je tak všudypřítomný, že červené fazole se často nazývají rajma. Jiné výrazy pro červené fazole v Indii jsou „laal lobia“, kde „laal“ znamená červenou a „lobia“ znamená fazole ledvinové.
jak děláte Rajmu?
Rajma masala se vyrábí prvním namočením surových červených fazolí přes noc., Tento krok je velmi důležitý, protože nakonec vede k bohatému a krémovému kari.
fazole se pak vloží do tlakového hrnce a vaří se, dokud nejsou měkké.
Rajma je známá svou texturou taveniny v ústech, takže červené fazole jsou vařené, dokud nemohou být snadno rozmačkány lžící.
to bude trvat asi 15-25 minut v závislosti na modelu použitého tlakového hrnce nebo modelu multi cooker. Před otevřením víka tlakového hrnce se ujistěte, že tlak páry klesne nebo se uvolní přirozeně.,
V případě, že tlakový hrnec není k dispozici, červené fazole mohou být také vařené se solí a vody v pravidelných hrnec – to bude trvat asi 45 – 60 minut, je, aby se měkké.
rezervujte vodu z vaření červených fazolí, které budou použity v kari základně.
zatímco fazole vaří, připravte kari základnu nebo masalu pro rajmu.
začněte restováním kmínových semen spolu se zázvorovou a česnekovou pastou v oleji. Pro bohatší chuť a pro zvláštní příležitosti lze také použít máslo nebo ghí., Přidejte nakrájenou cibuli a vařte, dokud nezhnědnou.
v tomto okamžiku přidejte rajčatové pyré následované kořením. Vařit cibuli a rajčatovou omáčku asi 20 – 25 minut směs zhoustne a změní barvu, bohaté červeno – hnědé, a olej odděluje od stran.
přidejte tlakově vařené červené fazole s rezervovanou vodou a vařte asi 25 – 30 minut. Může se zdát, že je spousta času stráveného jen vařením ingrediencí, ale všechny tyto kroky jsou nezbytné k rozvoji chuti a bohatosti na kari.,
jakmile je rajma hotová, ozdobte garam masala, sušenými listy pískavice (kasuri methi) a nasekaným koriandrem.
jaké ledvinové boby použít pro rajmu?
v indických obchodech s potravinami jsou obvykle k dispozici dva typy červených fazolí, jeden světlý a jeden tmavý.
narůžovělé a pruhované ledvinové boby se tradičně používají pro pandžábské nebo severoindické rajma masala, ale tmavě červené ledvinové boby se také používají poměrně často.
v tomto receptu jsem použil tmavě červené fazole.
Mohu použít konzervované fazole?,
i když je vždy nejlepší použít surové, sušené fazole, mohou být také použity konzervované fazole.
1 šálek sušených červených fazolí má za následek přibližně 500 gramů vařených červených fazolí ledvin. Takže asi 2 plechovky konzervovaných fazolí by byly dobrou náhradou.
krok tlakového vaření lze přeskočit, pokud používáte konzervované fazole.
Co mohu použít místo listů pískavice?
tento recept vyžaduje sušené listy pískavice (kasuri methi v hindštině), což je sušená forma pískavice (nebo methi).
sušené pískavice řecké seno listy chutnají jinak než semena pískavice řecké seno nebo čerstvé listy.,
jako koření je obvykle rozdrcen a přidán na konci v indických pokrmech, jako je kuřecí máslo, které přidává pikantní, zemitou, bylinnou chuť spolu s náznakem hořkosti.
Pokud sušené listy pískavice nejsou k dispozici, je možné je jednoduše vynechat.
pokud jde o náhražky, je možné nahradit čerstvými listy celeru nebo listy řeřichy, a to ve stejném množství jako sušené listy pískavice.
je Rajma vegan?,
Rajma je obvykle vegan, nicméně, některé recepty vyžadují přidání másla, ghí nebo krém, aby se to více bohaté a krémové, zejména při vytváření pro zvláštní příležitosti.
tento recept vyžaduje olej, takže je veganský a bezlepkový.
jak sloužit Rajma masala
rajma se tradičně konzumuje s chawal (rýže Basmati), zejména v severoindické provincii Paňdžáb.
může se však jíst s naan, paratha nebo roti. Může se také jíst samostatně nebo s quinoa nebo hnědou rýží.,
na straně lze podávat čerstvý zeleninový salát, okurky nebo raita.,o pyré (asi 3 rajčata pyré s vodou v mixéru)
Návod k použití
Pro červené fazole:
- Opláchněte fazole červené (rajma nebo město laal lobia) s vodou., Namočte do sladké vody po dobu 6 hodin nebo přes noc.
- vypusťte namáčecí kapalinu a nasáklé červené fazole vložte do tlakového hrnce se solí. Přidejte vodu a naplňte asi 3 palce nad povrchem ledvin. Tlak vařte asi 15-25 minut a před otevřením tlakového hrnce proveďte přirozené uvolnění. Čas bude záviset na modelu tlakového hrnce nebo modelu multi cooker, dokud nebudou fazole měkké a mohou být rozdrceny lžící.***
pro Rajma curry / gravy:
- zahřejte olej v hluboké pánvi při nízkém středním ohni.,
- přidejte semena kmínu, následovaná zázvorovou a česnekovou pastou.
- smažte na minutu a přidejte nakrájenou cibuli.
- cibuli vařte na mírném ohni, dokud nejsou hnědé, ujistěte se, že mícháte každou minutu nebo tak, aby cibule nehořela.
- pokud je preferována hladší omáčka, může být cibule pulzována do mixéru do hladka a poté přidána zpět do pánve.
- jakmile je cibule hnědá, přidejte rajčatové pyré a vařte 5 – 8 minut. Udržujte míchání v intervalech.
- přidejte koriandrový prášek, červený chilli prášek, sůl a kurkuma., Vařte asi 15-20 minut na mírném ohni za stálého míchání každou minutu, dokud se olej neoddělí od směsi a nebude vidět na okrajích pánve. (Tento krok je obzvláště důležitý, protože rajčata a koření je třeba správně vařit, jinak bude ve finále Rajma masala syrová chuť. Jak se vaří cibulová rajčatová omáčka, voda se sníží a omáčka se zhoustne a změní bohatou červenohnědou barvu.)
- přidejte do rajčatové a cibulové směsi tlakově vařené červené fazole s vodou. Smíchejte a vařte dalších 10-15 minut., Pokud je preferováno více omáčky, přidejte horkou vodu nebo vařte ještě několik minut, abyste snížili množství omáčky.
- nakonec přidejte garam masala, sušené listy pískavice (kasuri methi), citronovou šťávu a čerstvě nasekané lístky koriandru. Dobře promíchejte a podávejte horké s rýží Basmati nebo paratha a roti.
poznámky
* v případě, že nejsou k dispozici celá semena kmínu, lze použít mletý kmín nebo kmínový prášek, ale bude mít mírný rozdíl v chuti. Pokud se používá mletý kmín nebo kmínový prášek, přidejte jej současně s mletým koriandrovým práškem a červeným chilli práškem.,
* * v případě sušených listů pískavice nejsou k dispozici, je možné je vynechat. V opačném případě můžete nahradit čerstvými listy celeru ve stejném množství jako sušené listy pískavice.
*** V případě, že tlakový hrnec není k dispozici, červené fazole mohou být také vařené se solí a vody v pravidelných hrnec – to bude trvat asi 45 – 60 minut, je, aby se měkké.
doporučené produkty
jako Amazon Associate a člen jiných affiliate programů získáváme z kvalifikovaných nákupů.,
-
Kmín
-
Pískavice Listy, Sušené (Kasoori Methi)
-
Červené Fazole (Raj Mah)
Nutriční Informace:
6
doporučené dávkování:
1/6 recept (bez rýže)
Množství Na Porci: Kalorie: 401Total Tuku: 13g
Udělali jste tento recept?
zanechte prosím komentář níže nebo sdílejte fotografii na Instagram., Nezapomeňte označit @curiouscuisiniere!