Slaninové rolky s Kozím Sýrem

jednoduchý, tří-složka předkrm, který je ideální pro všechny vaše fotbalové hodinky strany a nadcházející prázdninové akce! Tyto slanina zabalené data s kozím sýrem jsou myšlenka kombinace sladké, slaný, a krémová. Slibuju, že se jim nedá odolat.,

Plněné datle jsou jako malé žvýkací kousnutí nebe. Pokud jste nikdy předtím neměli plněné rande, jste v opravdovém zážitku! Čerstvé Medjool data (jako ten druh, který najdete v sekci chlazené produkty) jsou opravdu jedním z mých oblíbených občerstvení.

obvykle dělám vycpaná data na sladší straně. Myslit.. data plněná arašídovým máslem a čokoládou jako dezert. Ale tentokrát jsem se rozhodl dát pikantní rotaci na recept a přidat kozí sýr a slaninu pro perfektní předkrm., Pokud hledáte Další nápady na předkrm, měli byste se podívat na moje buvolí kuřecí masové kuličky nebo můj zdravý sedmivrstvý dip.

při přípravě tohoto receptu jsem použil slaninu ButcherBox. Pokud jste mě chvíli sledovali, víte, že miluji nákup Butcherboxu pro celé mé maso. Hovězí maso je 100% grass-fed & tráva-hotové a pastviny vzneseny, a vepřové a kuřecí maso jsou krmena 100% vegetariánské stravy. Vím, že když kupuji od Butcherboxu, zvířata byla chována lidsky a dostávám vysoce kvalitní maso bez antibiotik/hormonů.,

tento recept je perfektní, protože vyžaduje jen tři ingredience a je připraven asi za 30 minut, z nichž většina je doba vaření v troubě. Tom a já jsme je milovali jako odpolední svačinu při sledování fotbalu, ale dokonce by se dobře zabalili na oběd. Žádné smutné obědy na stole!

kombinace sladkosti z dat, slanosti ze slaniny a smetany z kozího sýra je neodolatelná. Přidejte je do rotace předkrmu díkůvzdání. Slibuju, že nebudeš zklamaný!,

data

Kde jsou všichni moji kolegové datum milenci!? Mám pocit, že data často dostanou špatný rap, protože mají vysoký obsah (přírodního) cukru. Ale ve skutečnosti jsou data ve skutečnosti velmi zdravým občerstvením.

existují tisíce odrůd dat, ale nejoblíbenější jsou Medjool a Deglet Noor. Přestože jsou spojeny se všemi ostatními sušenými ovocemi, data jsou ve skutečnosti čerstvým ovocem! Rostou na vysokých datlových dlaních a jsou vybírány čerstvé.,

Na rozdíl od typického sušeného ovoce data nepodléhají žádnému fyzickému sušení. Proto je najdete v sekci chlazené produkty v obchodě s potravinami. To je také důvod, proč jsou také tak zdravé – neexistují žádné přidané cukry nebo oleje, protože nejsou zpracovány. Jen si dejte pozor na nakrájená data, která můžete najít na pečícím ostrůvku. Mohou být zpracovány / potažené, aby se jim držet pohromadě!

Medjool data jsou moje oblíbené koupit. Jsou obvykle větší a sladší než Deglet Noor a mají žvýkací texturu.

zatímco data mají vysoký obsah cukru, je to veškerý přírodní cukr., Mají také vysoký obsah vlákniny, což zabrání tomu, aby se vaše hladina cukru v krvi zvýšila. Data jsou také velmi vysoká v draslíku – více draslíku než banány!

Variace slaninou zabalené data

Tento recept je neuvěřitelně univerzální. Použil jsem kozí sýr a vepřovou slaninu, ale necítím se tím omezen.

tento recept by byl skvělý s modrým sýrem místo kozího sýra. Nebo pokud máte pocit fantazie, můžete použít kozí sýr herbed.

nejezte vepřové maso?, Neváhejte a nahradit krůtí slaninu na místě! Také si myslím, že by to bylo skvělé s proscuitto místo slaniny. Jen nezapomeňte upravit dobu vaření dolů, protože proscuitto je mnohem tenčí než slanina.

mrholení medu nebo javorového sirupu po vaření by bylo také chutné, pokud chcete nějakou extra sladkost. Ujistěte se, dejte mi vědět, pokud se dostanete kreativní. Rád vidím, s čím všichni přicházíte!,

Jak udělat slaninové rolky s kozím sýrem

Jedna z nejlepších částí tohoto receptu je, jak snadné jsou. Kolem prázdnin je už milion a jedna věc. Žádné fuss předkrmy jsou 1000000% nutné.

můžete je dokonce sestavit předem a vložit je do trouby těsně před příjezdem vašich hostů!

Chcete-li tyto slaniny zabalené data s kozím sýrem, budete potřebovat 12 vypeckovaných dat. Použil jsem odrůdu Medjool. Ujistěte se, že jsou postaveni!, Vždy je můžete postavit sami, bude to jen trochu více práce. Budete také potřebovat 3 oz kozího sýra a 6 velkých proužků slaniny.

Chcete-li sestavit, nakrájejte štěrbiny v každém z vašich dat a naplňte 1-2 lžičky kozího sýra, v závislosti na velikosti dat.

poté plněný stav převalte do slaniny. Budete používat 1/2 plátek slaniny pro každé datum. Jen se ujistěte, že slanina obepíná Datum 1,5 krát. Přilepte párátko uprostřed, abyste drželi pohromadě.

položte každé datum na pergamen pokrytý plech a pečte 10 minut při 375F., Překlopte data na jejich straně a pečte dalších 10 minut, abyste zajistili křupavost.

Pokud se slanina nevaří po 20 minutách, pečte dalších 5-10 minut. Celková doba vaření bude záviset na tloušťce slaniny. Moje slanina z Butcherboxu trvala celkem asi 25 minut.

pokud se vám tento recept líbil, budete chtít vyzkoušet tyto!

• Paleo Buffalo chicken meatballs
• Easy avocado feta dip
• Healthy seven layer dip

Pokud uděláte tento recept, nezapomeňte komentovat níže a dejte mi vědět, jak to bylo!, Také označte @erinliveswhole na Instagram a použijte hashtag # erinliveswhole, abych to viděl a představoval vás!,