Snadné Squash kastrol

0 Comments

Squash kastrol je snadné, příloha, která jde s jakýmkoli jídlem. Plátky jemné cukety a žluté letní squash splynout s křupavou strouhankou polevou pro uspokojující přílohu.

S množstvím zukes přetékající produkují uličky a farmářský trh tuto roční dobu, budete chtít, aby chutné squash nebo cukety kastrol znovu a znovu. Je to tak jednoduché na přípravu, a je to skvělý způsob, jak nalákat děti i dospělé, aby jedli zeleninu!

co je v kastrolu Squash?,

většina squashových kastrolů, které jsem viděl, obsahuje vejce, chlebové drobky a několik dalších složek. Absolutně miluji čerstvé cukety a squash ze zahrady, takže jsem chtěl vytvořit kastrol, který se opravdu zaměřil na samotný squash. Tento jednoduchý recept je o squashi.,

Ingredience pro tento svěží letní straně patří:

  • Kastrol: cuketa a-nebo žluté squash, cibule, parmazán, italské koření, sůl & paprika
  • Poleva: máslo, ochucené strouhance, sýr čedar
  • Volitelné Doplňky: červené nebo zelené papriky, sýry, česnek, rajčata

můžete přidat další složky stejně, nebo nahradit jiné sýry podle vaše preference nebo to, co máte na ruce.

měkké nebo jemné křupavé

cuketa squash kastrol lze provést podle vašich preferencí, pokud jde o texturu.,

pro měkčí kastrol nakrájejte cuketu o něco tenčí a když restujete v pánvi, vařte ji o něco déle, takže je jemná-křupavá, ale trochu na měkčí straně.

pro jemnou křupavou squash udržujte cuketu v tloušťce 1/4″. Ujistěte se, že to nepřevařujete.

Jak Se Squash Kastrol

Chcete-li Připravit Squash,

  • Snížit squash na ¼ palce plátky a tence plátek cibule.
  • pro ostřejší squash nakrájejte silnější, pro měkčí squash nakrájejte tenčí.,
  • udržet squash dostat vodnatý, osmahneme na olivovém oleji, až trochu změkl.
  • umístěte squash a cibuli vzpřímeně (stojící na okraji)do kastrolky.
  • připravte polevu (podle níže uvedeného receptu) a posypeme nahoře.
  • pečte a užívejte si.

máslové chlebové drobky rychle vaří, takže dávejte pozor na kastrol. Pokud se zdá, že drobky jsou v nebezpečí hoření před dokončením vaření zbytku kastrolu, zakryjte volným stanem fólie. To zajistí, že zůstanou křupavé, ale odrážejí velkou část tepla od vrcholu.,

lze jej znovu ohřát?

cuketa squash kastrol chutná nejlépe, když se podává čerstvá z trouby, ale samozřejmě ji lze znovu ohřát.

zbývající squashový kastrol skladujte pevně zakrytý v chladničce po dobu až čtyř dnů. Strouhanka nebude tak křupavá, ale squash sám bude stále chutnat chutně!

pro ohřev péct do horké (nebo můžete ohřát v mikrovlnné troubě). Poté zapněte prvek brojleru a na několik minut vaření položte vyhřívaný kastrol pod brojler, aby se drobky chleba znovu křupaly., Ještě lepší je udělat čerstvou dávku drobků a doplnit je zbytky.

podávat návrhy

cuketa squash kastrol páry dobře s téměř jakékoliv masité hlavní jídlo. Podáváme s pečeným nebo grilovaným kuřecím masem, grilovanými žebry nebo hamburgery. To také jde skvěle s Salisbury steak nebo vepřové kotlety s houbovou omáčkou.

Léto, Vegetarián Stran

    • Snadné Pečené Cukety – reader oblíbené (5-hvězdičkový recept)
    • Snadné Troubě Pečený Chřest – vynikající klasické přílohu!,
    • Med Pražené Mrkev – ideální pro zahradní mrkev
    • Snadné Vařené Kukuřice Klas – letní dokonalosti
    • Balsamico Grilovaná Zelenina – cokoliv!,

Čas přípravy 20 minut

Doba vaření 30 minut.

Porcí 8
Autor Holly Nilsson
Samozřejmě, Hlavní Chod, přílohu
Kuchyně Americká

Plátky výběrového řízení cuketa a žlutá squash splynutí s křupavé strouhance zálivka pro jídlo tak uspokojující a plnění, které můžete dokonce sloužit jako předkrm.,94″>

▢ ½ teaspoon Italian seasoning

  • ▢ 2 pounds squash yellow squash and zucchini
  • ▢ salt & pepper to taste
  • ▢ ¼ cup grated parmesan cheese
  • ▢ ¼ cup cheddar cheese
  • ▢ ⅓ cup seasoned bread crumbs
  • ▢ 2 tablespoons butter
  • Instructions

    • Preheat oven to 350°F.,
    • nakrájejte squash/cuketu na ¼ “ plátky.
    • vařte cibuli v másle a oleji do měkka. Přidejte squash, italské koření, sůl a pepř. Cook 5-6 minut, nebo jen do měkka ostrý.
    • vložte squash a cibuli do namazané misky na kastrol 2 qt.
    • kombinujte strouhanku, sýry a roztavené máslo v malé misce. Posypeme squashem.
    • pečte 35-40 minut nebo dokud není squash něžný.,

    Poznámky k receptu

    pokud drobky začnou příliš hnědé, volně stan s fólií.

    Nutriční Informace

    Kalorie: 157, Sacharidy: 18 g, Bílkoviny: 4g, Tuk: 8g, Nasycené tuky: 4 g, Cholesterol: 18 mg, Sodík: 179mg, Draslík: 431mg, Vláknina: 3g, Cukr: 3 g, Vitamin A: 12257IU, Vitamín C: 25 mg, Vápník: 129mg, Železo: 1mg

    (Nutriční informace poskytnuty, je odhad a bude se lišit na základě metody vaření a značek použitých složek.,)

    Klíčové slovo squash kastrol
    © SpendWithPennies.com. Obsah a fotografie jsou chráněny autorskými právy. Sdílení tohoto receptu je povzbuzováno a oceňováno. Kopírování a/nebo vkládání plných receptů na jakékoli sociální média je přísně zakázáno. Podívejte se prosím na mé zásady používání fotografií zde.


    Napsat komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *