standardní výška postele: standardní výška postele a matrace od podlahy
jaká je standardní výška postele, pokud existuje taková věc? Jaká by měla být standardní výška postele a matrace z podlahy? Některé matrace jsou poměrně tenké,zatímco jiné mohou být tlusté nohy! Existuje tedy nějaký standard, nebo mohou být libovolné výšky v závislosti na platformě/rámu a tloušťce matrace?,
Standardní Výška vrstvy: Obsah
Standardní Výška vrstvy
To dává smysl, pro postele bude standardní výšky – nebo alespoň vyrobené určitou formu standardu. Když sedíte na okraji postele, zdálo by se rozumné, aby se vaše nohy dotýkaly podlahy. Dnešní výšky postele se pohybují od přibližně 18″ do 24 “ mimo podlahu – některé o něco vyšší. Průměrná výška postele se blíží 24″, ale v moderních postelích a matracích existuje tolik variací, že prakticky neexistuje žádná taková věc jako standardní výška postele!,
Taky je tam taková věc jako průměrnou výšku matrace, nebo dokonce cílové výšky, jako by s pohovkou nebo jídelní židle. Budeme diskutovat níže o zdravotních problémech spojených s výškou postele různých rozměrů. Podíváme se také na rozdíl mezi výškou postele nebo matrace a tloušťkou matrace a tím, jak může být každý důležitý svým vlastním způsobem.
je potřeba standardní výšky matrace?,
výška vaší postele může mít málo estetických nebo zdravotních problémů. Průměrná výška lůžka futonu je určena jeho schopností být srolována. Neexistuje žádná taková věc jako doporučená průměrná výška matrace, ačkoli standardní výška postele by mohla být doporučena pro starší lidi nebo pro osoby se specifickými ortopedickými podmínkami.
takže je potřeba standardní výšky matrace? Podívejme se na výhody a nevýhody určení doporučené průměrné výšky postele., Zde jsou tři hlavní faktory, které ovlivňují optimální výšku postele pro většinu lidí: a) zdravotní důvody, B) věk a mobilita a C) estetika. Pojďme diskutovat o každém z nich.
a. standardní výška lůžka ze zdravotních důvodů
výška postele není důležitá pro účely spánku. Je malý rozdíl, pokud spíte na 10palcové matraci na úrovni podlahy nebo na základně z masivního dřeva 24 palců od podlahy., Pokud však máte problémy se zády, páteří nebo nohama, může být důležitá výška vaší postele – ve skutečnosti bude pravděpodobně rozhodující pro vaše pokračující dobré zdraví.
ačkoli to mnoho lidí obecně nepovažuje, můžete na své svaly nohou a zad dostat se do postele a ven z postele. To platí zejména v případě, že vaše postel je příliš vysoká nebo příliš nízká pro vás.
Optimální Výška Postele v Úrovni Kolen: můžete dát značný tlak na vaše tělo, pokud jste se snaží stát se na základně vaší páteře pod kolena, když sedí., Kolena průměrného člověka jsou mezi 16″ a 22 “ ze země – dát nebo vzít palec nebo dva. Je mnohem snazší vstát z sedu, když jsou kolena na stejné úrovni jako základna páteře.
Pokud sedíte příliš nízko na posteli, může být napětí na stehně a dolní části zad značné. Přesto mnoho lidí má ráda nízké postele. Věří, že pokud je výška postele nízká, pak se zdá být chladná a moderní. Nejen to, ale nízká postel může jejich pokoj vypadat větší., Nedokážou ocenit potenciální zdravotní problémy spojené se stojícím vzpřímeně z postele nedaleko úrovně podlahy.
B. věk a mobilita a výška matrace
děti: existují dva věkové extrémy: mladé a staré. Dětská postel je obecně lepší být nízká než vysoká. Některé děti se v noci vyvalují z postele a mnoho lidí se domnívá, že průměrná výška postele dítěte by měla být nižší než u dospělého. Mají menší svislou vzdálenost k pádu. To také usnadňuje postel pro dítě vylézt na.
vaše děti však mohou bojovat o právo na palandu!, Pokud ano, pak je to dobrá alternativa ke spodní posteli – za předpokladu, že děti jsou dobře chráněny ochrannými kolejnicemi. Takže pro děti: buď palandy s dobrými strážními kolejnicemi nebo výšky postele nižší úrovně. Ať mají své slovo ve výšce postele, kterou chtějí, a budete mít méně stížností, pokud se jim to nelíbí, když přijde („dobře jste si to vybrali!“)
starší lidé: výška postele pro staré lidi by měla být taková, aby mohli snadno sklouznout do postele a také se z ní snadno postavit. Příliš nízká postel jim může ztěžovat vstávání bez pomoci., Starším lidem se nelíbí, že jim pomáhá vstát z postele-nebo do ní. Cítí, že ztrácejí nezávislost.
pravděpodobně se budou potýkat a poškozovat, než připustí, že potřebují pomoc, aby se dostali do postele nebo z ní. Příliš vysoká postel způsobuje riziko zranění, pokud se valí a spadne z postele. Musí také vylézt na vyšší matraci.
řešení: zapojte do rozhodnutí starší příbuzné. Nechte je vyzkoušet nižší a vyšší postele a výšky matrace. Vezměte je do obchodu, pokud je to možné, a dejte jim možnosti., Pak na vás nebude žádný návrat, pokud se jim nelíbí postel! To může být pravda, ale hlavním důvodem pro to je umožnit jim, aby se cítili zapojeni, a ne být páry válcované do postele, které se jim nemusí líbit.
C. estetika
Pravděpodobně nejhorší důvod pro výběr postele – “ protože vyhovuje našemu dekoru a stylu pokoje!“Byli byste překvapeni (nebo možná ne), jak často to slyšíme! Zapomeňte na potřeby osoby používající postel! Ignorujte skutečnost, že to může být dokonce nepraktický spací povrch!
máte tématickou ložnici, takže vaše postel musí vyhovovat tématu., Ložnice zařízená ve viktoriánském stylu může být vybavena obrovskou, vysokou postelí, ke které potřebujete titul v horolezectví. Indiánské styl může být deka na koberci, přes tenké futon stylu matrace. Můžete dokonce spát na futonu-skutečném futonu, který lze během dne srolovat nebo složit do dvou pro skladování.
estetika má velmi malou roli při výběru velikosti postele-nebo by měla mít! Styl a dědictví mají velmi malou roli, když se jedná o vaše zdraví., Pokud můžete sedět na posteli s částí své nohy od boků ke kolenům sahající rovně, pak postel výška je pro vás dobré. Pokud ne, musíte se změnit, dokud to není.
výška lůžka a tloušťka matrace
mezi výškou postele a tloušťkou matrace neexistuje žádný smysluplný vztah. Můžete mít vysoký 18palcový základ a tenkou 6palcovou matraci nebo 12palcovou tlustou matraci a 12palcovou vysokou roštovou základnu. Oba tvoří 24palcovou vysokou postel.,
druhý příklad by pravděpodobně poskytl pohodlnější spací povrch díky silnější matraci nabízející větší pohodlí. To je místo, kde výška postele nelze srovnávat s komfortem. Tloušťka matrace má tendenci se vztahovat k pohodlí spací plochy. Výška postele se vztahuje k tomu, jak snadné nebo obtížné je dostat se do postele a vstát, jakmile je doba spánku u konce-viz náš oddíl B výše.,
Standardní Výšky Postele Faq: Často Kladené Dotazy
Existuje mnoho otázek, pokud jde o standardní lůžko nebo standardní výška matrace výška. Nejčastější položenou otázkou je
Ne-neexistuje žádná specifikovaná standardní výška matrace nebo dokonce průměrná výška postele, na kterou musí výrobci odpovídat., Základ (ať už box pružiny, kovové rámované pružinové jednotky, masivního dřeva nebo roštu) nemá standardní tloušťku a ani matrace nebo jakékoliv matrace topper, který se používá.
neexistuje „nejlepší“, protože každý je jiný. Fit a zdravý 70 letý může najít palandu nebo 6-palcový futon stejně pohodlné. Další stejného věku může být schopen vstát z futonu nebo vylézt na palandu. Takže ne, nemůžeme kategorizovat starší lidi, jako děláme výšky postele.
výška lůžka je irelevantní pro žaludeční reflux – to je úhel lůžka, na kterém záleží. Můžete pomoci snížit vaše nepohodlí v posteli zvednutím horní části matrace. Umístěte cihly nebo jiné pevné předměty pod horní nohy postele. Horní postele pak budou zvýšené, brání refluxu kolem jícnu do krku a úst.
ale ne-výška postele je irelevantní. Záleží na úhlu nahoru od žaludku k horní části krku., Můžete také hromadně polštář a ramena s extra polštář nebo podušky.
nejste sami! Obecně platí, že nejstarší by měl spát nahoře-nebo nejrozumnější. Ujistěte se, že máte namontované ochranné kolejnice, které nemohou odstranit – určitě to zkusí! Měly by být v pořádku, ale já bych ležel Starý matraci nebo matraci topper na podlaze u boku postele, aby měkčí přistání, pokud se snaží hrát Superman!
průměrná výška matrace se týká výšky, kterou matrace obvykle dosahují z podlahy. Výška postele lze obecně přirovnat k výšce matrace. Neexistuje žádná standardní výška postele nebo standardní výška matrace jako taková. Průměrná výška matrace nebo lůžka, jak bylo uvedeno výše, se pohybuje kolem 24″ – 25″ od podlahy. To umožňuje většině lidí sedět na posteli a houpat nohy nahoru na něj.,
Standardní Výška Postele: Standardní Postele a Matrace Výška od Podlahy Shrnutí
Pokud je průměrná nebo standardní výšky postele, to by mělo být kolem 24 – 25 palců od podlahy. Termín „výška matrace“je stejný-výška od podlahy k matraci. Optimální výška lůžka pro každého jednotlivce závisí na jejich výšce a délce dolní nohy. V ideálním případě by vaše horní nohy (stehna) měly sedět vodorovně, když sedíte klidně.
Sedněte si na postel s oběma nohama na podlaze., Pokud se vaše stehna sklánějí dolů nebo se vaše nohy snaží sedět rovně na podlaze, pak je vaše postel příliš vysoká. Pokud jsou vaše kolena vyšší než stehna, pak je vaše postel nebo matrace příliš nízká. To nemusí být vážný problém pro mladší lidi, ale to může být pro důchodce a ty, s nohou nebo dolní části zad.