Tulsi Vody Výhody: 5 Důvodů, proč Pít To Každé Ráno

přemýšleli jste někdy, proč vaše matka nebo babička vychutnat popíjení tulsi chai každé ráno? Tulsi nejen přidává další chuť chai, ale také vám pomůže porazit zažívací potíže a další žaludeční problémy. Listy bazalky jsou baleny s řadou základních živin, včetně vitamínu A, vitamínu D, železa a rozpustných a nerozpustných vláken. Proto byly tulsi listy používány v různých formách k boji proti širokému spektru běžných onemocnění., Tyto malé zelené listy mohou také udělat mnohem víc než to, přečtěte si, abyste zjistili, proč byste měli pít tuto vodu každé ráno.

regulace hladiny cukru v krvi

Tulsi voda je vynikající pro regulaci hladiny cukru v krvi. Denní spotřeba vody tulsi také pomáhá usnadnit metabolismus sacharidů a tuků, což dále zajišťuje, že cukr v krvi je využíván pro energii.

Pomáhá Při Trávení

Náročné tulsi vody denně zlepšuje pohyby střev a bojuje proti acid refluxes, stejně jako poruchy trávení a jiné zažívací problémy., Pomáhá také tělu vypláchnout nebezpečné toxiny.

zabraňuje respiračním poruchám

Tulsi voda pomáhá předcházet některým onemocněním dýchacích cest od běžného nachlazení a chřipky po astma. To má imunomodulační, antitusika a vykašlávání vlastnosti, které udržují různé respirační problémy na uzdě. Obsahuje také různé oleje, které také pomáhají zmírnit přetížení.

bije stres

studie naznačují, že tulsi pomáhá při vyrovnávání hormonu kortizolu (známého také jako stresový hormon) v těle., To také ustupuje různé příznaky deprese a úzkosti.

Don“t Ujít: Koriandr Dobrota: Tady“, Proč se Tyto Listy Jsou Dobré Pro Vaše Zdraví

Aids Ztráta Hmotnosti

Tulsi stimuluje trávicí enzymy a šťávy, které jsou známo, že zlepšit náš trávicí systém. Dobrý trávicí systém znamená rychlou ztrátu hmotnosti, zatímco špatný trávicí systém vede k přírůstku hmotnosti.

Jak Se Připravit

Pokud chcete, aby ji začlenit do své ranní program, tady“s, jak si můžete připravit to:

• Nalít sklenici vody v pánvi a necháme vařit.,
• jakmile začne vařit, přidejte do něj několik listů tulsi a nechte je vařit, dokud se nezmění na polovinu. Vypněte plamen a nechte ho vychladnout.
• napněte a přidejte lžičku medu, abyste ji osladili.