Vše o poporodních bolestech hlavy

padesát procent žen dostane během několika dnů po porodu bolesti hlavy—nebo někdy plné migrény. Tyto poporodní bolesti hlavy mohou přijít až osm týdnů po porodu, říká Merle Diamond, MD, ředitel kliniky Diamond Headache Clinic v Chicagu. Zjistěte více o příčinách, příznacích a způsobech, jak zmírnit bolest.

příčiny poporodní bolesti hlavy

nikdy jste předtím netrpěli bolestmi hlavy, ale nyní máte občasnou nebo konstantní bolest hlavy po porodu. Co dává?, Hormonální výkyvy po narození, vedlejší účinky anestezie, deprivace spánku a stresu se obvykle kombinují, aby vytvořily dokonalou bouři. Nejhorší poporodní bolesti hlavy se obvykle vyskytují během prvních dvou měsíců po porodu, pak se uklidnil, když se dostanete blíže k šest měsíců.

• SOUVISEJÍCÍ: 6 Způsobů, jak Pro Maminky, aby Přelstít Migrény,

Druhy Poporodní bolesti Hlavy

Poporodní bolesti hlavy obvykle spadají do dvou kategorií: napětí a migrény.,

• tenzní bolesti hlavy způsobují mírné nepohodlí a často se cítí jako gumička kolem hlavy. Bolest obvykle začíná v krku a pohybuje se celou hlavou.

• migrény způsobují intenzivní bolest na jedné nebo obou stranách hlavy, nevolnost a citlivost na světlo. Mohou jim předcházet aura, jako jsou blikající světla, slepé skvrny nebo necitlivost v celém těle.

léčba poporodní bolesti hlavy

ať už máte občasné nebo každodenní bolesti hlavy po porodu, existuje řešení pro zmírnění bolesti., Kojící matky mohou užívat jakýkoli lék, který pracoval před těhotenstvím. Ale poporodní bolesti hlavy při kojení potřebují trochu zvláštní opatrnosti, protože některé léky nemusí být bezpečné pro kojící děti. Acetaminofen nebo ibuprofen jsou pravděpodobně v pořádku pro bolesti hlavy, zatímco Imitrex nebo Zomig mohou pracovat pro migrény. Vždy se poraďte se svým lékařem—než začnete užívat léky při kojení-možná budete muset „pumpovat a vypouštět“ mateřské mléko po dobu dvou hodin po užití léků.,

• SOUVISEJÍCÍ: 3 nejčastější Druhy bolesti Hlavy—a Jak Je Vyřešit

Diamond doporučuje užívat lék na migrénu, jakmile máte pocit, první příznaky (často aura), takže bolest nemá“t zakázat vás na dlouhou dobu. Tam je obvykle žádné varování před příchodem napětí bolesti hlavy, takže brát léky, jakmile budete cítit bolest. Zvažte také šálek joe; Diamond říká, že kofein může pomoci s tenzními bolestmi hlavy a migrénou.

prevence poporodní bolesti hlavy

netěší se na vaše poporodní bolesti hlavy každý den?, Chcete-li zabránit dalšímu kole pulzování, postupujte podle těchto tipů.

• chytit zdřímnout, ale nenechte se odložit déle než 30 minut. Zdřímla může narušit vaši schopnost spát později, a to může interferovat s jídlo plány—obě tyto situace mohou být bolesti hlavy spouští.

• udělejte si přestávku, kdykoli je to možné, protože stres může přispět k oběma typům bolesti hlavy

• pít hodně vody. Pokud nejste dobře hydratované, vaše krevní cévy mohou být omezeny, což způsobuje otok a bolest.,

• související: bezpečné tipy k léčbě bolesti hlavy během těhotenství

---