Vše'jsem Kdy Chtěl Vědět O Použití Olej Difuzor
nejúčinnější wellness rutiny jsou ty, které se snadno vejde do vašeho každodenního života. Myslím, oleje, difuzory jako low-úsilí entrée do self-péče: přinášejí prvky wellness do vašeho domova, transformovat svůj prostor do klidné hnízdo, kde si můžete (někdy doslova), dýchat lépe. Tyto aromatické místnosti osvěžovače vyžadují minimální úsilí pro dobíjení vašeho interiéru a vaše self-péče hry v procesu., Postupujte opatrně, i když-rozptýlení éterických olejů může být super silné a ne každý by to měl udělat.
Chcete-li se dozvědět více o tom, co dělají difuzory esenciálního oleje, spojili jsme se s odborníkem na wellness Esme Benjaminem a lékařkou Shirin Peters.
Seznamte Expert
- Esme Benjamin je wellness expert, osobní trenér, a co-zakladatel Beccomotion, on-line fitness studio.
- Shirin Peters je MUDr. a zakladatel lékařské kliniky Bethany v New Yorku.,
zde je vše, co potřebujete vědět o olejových difuzorech.
co je difuzor oleje?
jednoduše řečeno, olej difuzor je zařízení, které rozbije esenciální oleje rozdělit na menší molekuly, jejich rozptýlení do vzduchu pro příjemné a uklidňující účinek—v závislosti na olej, který“byl uveden do difuzoru. Různé éterické oleje mají různé nároky-například levandule má podporovat spánek., Úkolem difuzoru je rovnoměrně rozptýlit částice v pohodlné koncentraci, která je snadno dýchat a není overbear místnosti.
Prostý a jednoduchý, difuzor se používá, aby vyplnit vzduchu v místnosti s malými, prodyšné částice prospěšné esenciální oleje—dávat prostor klidnější, více příjemný-vonící atmosféru. „Je dobře známo, že vůně je silně spojena s pamětí,“ říká Benjamin. „Když rozptýlím olej z citronové trávy, připomíná mi to Thajsko, moje šťastné místo, a okamžitě cítím, že na mě přichází chlad na úrovni dovolené., Oleje stačí nastavit tón pro váš prostor a činnost, kterou provádíte ten den.“
typy olejových difuzorů
na trhu jsou právě čtyři hlavní typy difuzorů oleje. Vyberte si difuzor na základě intenzity požadovaného efektu a samozřejmě omezení vašeho prostoru.
- Rozprašovací difuzory: tyto difuzory pracují pomocí tlakového vzduchu k rozptýlení mlhy oleje. Vakuum táhne olej na povrch distribuční trubice, což vede k výbuchu aroma do vzduchu., Rozprašovací difuzory nevyžadují vodu ani teplo, což z nich činí volbu s nízkou údržbou. Ty jsou pro ekologického uživatele bez plastů.
- ultrazvukové nebo zvlhčující difuzory: ultrazvukové vibrace rozbíjejí molekuly oleje a vytvářejí jemnou mlhu. Esenciální olej budete muset zředit vodou, aby elektronické frekvence difuzoru uvolnily olej do mlhy. Ultrazvukové difuzory fungují jako studené zvlhčovače, což z nich činí skvělou volbu, pokud chcete přidat vlhkost do vzduchu, zejména v chladném období., Plastové ultrazvukové části vyžadují čištění, protože oleje mohou být korozivní pro plast.
- odpařovací difuzory: u tohoto typu difuzoru pomáhá malý ventilátor přeměnit olej na plyn, čímž se olej odpařuje do vzduchu. Nicméně, jak se olej odpařuje, ztrácí část své síly. Takže je to dobrá volba pro lidi, kteří chtějí rychlý, občasný aromatický pocit.
- tepelné nebo elektrické difuzory: namísto použití ventilátoru k přeměně oleje na plyn používá tepelný difuzor teplo, nejčastěji elektrické., Topný olej může změnit své chemické vlastnosti, takže olej méně nebo intenzivnější v závislosti na jeho vlastnostech. Protože v tom není žádný fanoušek, ti chlapi jsou úplně zticha. Různé typy tepelných difuzorů zahrnují difuzory svíček, elektrické tepelné difuzory a difuzory kroužků lamp.
na trhu jsou také některé podvedené olejové difuzory s chladnými funkcemi, jako je okolní osvětlení a zvukové funkce. Design-led keramické nebo rákosu olej difuzory dávají prostoru wellness atmosféru, ať už se rozhodnete pro minimalistický nebo útulný estetické., Olejové difuzory s automatickými vypínači nebo časovači jsou dobrou volbou, pokud plánujete používat difuzor po delší dobu nebo usnout.
Výhody Oleje, Difuzory
Pomocí olej difuzor může pomoci lépe dýchat, a ne jen proto, že jste klepnutím do zen. „Mnoho éterických olejů má údajně léčivé nebo terapeutické použití, jako je eukalyptus pro nachlazení a respirační problémy,“ říká Benjamin., Peters dodává, že mnoho esenciálních olejů, které mají uklidňující účinek, může pomoci snížit krevní tlak u někoho, kdo je hypertenzních. „Eukalyptový olej vyčistí dýchací cesty, když jsou přetížené kvůli alergiím a nachlazení, a může pomoci při spánku a obnově zdraví v těchto situacích. Bazalkový olej může pomoci při trávení a bolestech svalů, “ říká. „Mnohé léčivé účinky jsou výraznější, když esenciální olej je požití v malých množstvích, nebo aplikován na kůži přímo, místo aby byla rozmetána a vdechnutí.,“
stejně jako můžete směs poznámky v parfému, oleje, můžete harmonizovat různé esence ve vašem olej difuzor a vytvořit originální směs. Vyberte si poznámky nejen pro jejich vůni, ale pro jejich léčebné vlastnosti. Pro kombinaci posilující energii zkuste směs bergamotu a kardamomu. Bergamot má suchou citrusovou poznámku, která se okamžitě zvedá, zatímco kardamom je skvělý pro soustředění a mentálně objasnění. Pokud je to relaxace hledáte, jít na směs pelargónie, kadidlo, a mandarinka., Geranium vyrovnává a uklidňuje, kadidlo prohloubí a zpomalí dech a mandarinka přinese sladkost směsi a přidá jemnou povznášející vůni.
kromě toho Benjamin říká, že rozptýlení oleje jako denního rituálu může pomoci podpořit dobré návyky spojené s určitými vůněmi. „Například použití levandulového oleje, když se vrátím z práce, se stalo signálem, že je čas začít se likvidovat, vystoupit z technologie, vykoupat se, přečíst si knihu a tak dále,“ říká.,
bezpečnostní úvahy
i s jejich výhodami mohou difuzory přijít s některými nevýhodami. „Difuzory, které používají vodu, mohou bakterie v tekuté, když to“s vlevo sedí, a to může udělat jste velmi nemocný při příštím zapnutí přístroje,“ varuje Peters. „Domácí zvířata, těhotné ženy a kojenci do dvou let by se měli vyhnout použití difuzoru esenciálního oleje, protože mohou být citlivější. Pokud mají citlivost nebo alergii na nějaký konkrétní olej, může je při odpařování zhoršit.,“Bolesti hlavy, nevolnost a vyrážky jsou nejčastějšími příznaky alergie.
Pokud máte reakci na olej, ujistěte se, že neexistuje způsob, jak rychle vyvětrejte prostor—jako je zapnutí ventilátoru nebo otevírání oken—minimalizovat příznaky.
Jak Používat Difuzér Správný Způsob
Obsahující olej difuzor do vašeho domova nebo pracovního prostoru se můžete cítit, jako bys žila v lázních, který jsme všichni kolem., „Pokud jste neměli reakci na krátkou expozici konkrétnímu esenciálnímu oleji, bylo by v pořádku zkusit mít difuzor přes noc během spánku,“ říká Peters. To znamená, že pokud máte nějaké zdravotní problémy, poraďte se se svým lékařem o tom, zda je to bezpečné pro Vás používat difuzor oleje.
Pokud se setkáte s bolest hlavy, bolest v krku nebo dušnost, přestaňte jej používat. Uchovávejte éterické oleje mimo dosah dětí a nerozptylujte éterické oleje u kojenců po dobu 12 měsíců (u eukalyptu, máty peprné počkejte 30 měsíců).,
čištění difuzoru
jak je uvedeno výše, různé typy olejových difuzorů vyžadují režimy čištění. Po každém použití nemusíte difuzor čistit. „Vlastně se mi líbí, jak se trochu zbytku z předchozího oleje mísí s dnešní vůní,“ říká Benjamin, ale každodenní rychlé čištění nemůže ublížit.
Pokud jste tak nakloněni, použijte čas, kdy vyčistíte difuzor, a resetujte své každodenní záměry. Než začnete, ujistěte se, že je vše odpojeno., Jemně vylijte jakoukoli vodu a otřete nádrž čistou vlhkým hadříkem a přírodním mýdlem, protože se chcete vyhnout drsným čisticím prostředkům. Pokud váš difuzor má mister, můžete přejet, že s alkoholem namočeným Q-Tip. Můžete také spustit difuzor s vodou a pár kapek octa pro příležitostné hluboké čištění, pokud je to vaše potěšení. Ujistěte se, že po dokončení opláchněte a osušte všechna zařízení.
nakupujte naše oblíbené difuzory
níže, najděte roundup našich oblíbených difuzorů.,
Obchod
„s být skutečný, Carriăre Frères vůně difuzor vypadá stejně ohromující ve vaší koupelně stejně jako ve vašem obývacím pokoji. Jsme fanoušci zázvorové vůně, která je pikantní, ale osvěžující všemi nejlepšími způsoby.
Shop
tento výběr z Vitruvi dělá všechnu práci za vás. Stačí si vybrat ze sedmihodinového intervalu nebo tříhodinového nepřetržitého nastavení a připravit se na odpočinek.,
Obchod
Ručně vyráběné Mýdlo Společnost“s lemongrass a cedrové dřevo esenciální olej směs je nejen relaxaci po dlouhém dni, ale to“s zdarma nasties (myslím: parabeny, SLS, petrochemie a další syntetické materiály).
Obchod
Home decor splňuje olej difuzory s Hyascent vůně difuzor., Difuzor se zrodil z jednoduché potřeby vysoce kvalitního difuzoru domácí vůně, který nevyžaduje tyčinky, šňůry, zásuvky, baterie nebo aplikace—a díky své jemné, ale stále přítomné vůni dodává.,