Výhody Bio Mléka vs. Normální Mléko

je organické mléko opravdu zdravější než běžné mléko? Jaké jsou výhody organického mléka? Tato příručka nastiňuje 4 důvody, proč byste měli vždy koupit organické mléčné výrobky a proč to stojí za to!,

Když přijde na nákup ekologických, existuje mnoho různých způsobů, jak stanovit priority. Dirty Dozen je skvělý průvodce k výrobě, ale je tu víc k nákupu organické než jen vyrábět! Pokud jde o mléko a mléčné výrobky, organické mléko je moje vybrané mléko.,

důvod, proč jsem si vybrat, mléko (místo mléka alternativy) je z několika důvodů:

1. nemám žádné trávicí problémy, pokud jde o mléko nebo laktóza
2. Nejvíce mléka alternativy, přidané cukry, konzervanty a stabilizátory, a já jsem rád skutečnost, že mléko má jen jednu složku
3. Nejvíce alternativy mléka jsou velmi nízký obsah bílkovin (s výjimkou sójového mléka, ale snažím se, aby se zabránilo jíst příliš mnoho sójové), tak pravidelné nízkým obsahem tuku bio mléko je lepší protein wise pro mě.,

ale nejdůležitější věc, kterou zdůrazňuji, když dostanu otázky týkající se mléka, je důležitost výběru organických mléčných výrobků/mléka, kdykoli můžete!

jaké jsou organické požadavky na mléko?

Mléko může být certifikován jako „USDA Organic“ pouze tehdy, pokud:

• nejsou Tam žádné umělých hnojiv použité na farmě,
• Zemědělci se zabránilo většinu syntetických pesticidů
• Zemědělci nemají používat růstové hormony nebo antibiotika
• Zemědělci nikdy používat geneticky modifikované (GMO) úrody nebo krmiva pro své krávy

Je bio mléko opravdu pro vás lepší?

Ano!, Existují 3 hlavní výhody bio mléka:

1. Organické mléko má více zdravých tuků než obyčejné mléko, protože když budete krmit krávy, více trávy, zlepšit profil mastných kyselin mléka, které produkují
2. Organické mléko má žádné riziko vystavení hormony, antibiotika, pesticidy, atd.
3. Bio mléko bylo zjištěno, že mají vyšší koncentrace antioxidantů a vitamínů/minerálních látek, než některé běžné mléko značky

Jaký je rozdíl mezi bio a normální mléko?,

1. Žádné umělé růstové hormony. Na některých mléčných farmách dostávají krávy umělé hormony, které jim pomáhají produkovat více mléka. Organické mléko je od krav bez růstových hormonů a antibiotik.

2. Žádné syntetické pesticidy. Většina syntetických pesticidů a herbicidů (jako je Roundup) je zakázána na 100% organickém krmivu, které krávy pasou na produkci organického mléka. Raději nakupuji mléko tam, kde vím, že dodavatelský řetězec používá pouze látky schválené organicky.

3. Žádné GMO., Krávy, které produkují organické mléko, jedí pouze 100% biopotravin, což zakazuje GMO (v krmivu/na farmě).

proč organické mléko vydrží déle než běžné mléko?

ne všechny organické mléko trvá déle než běžné mléko. Některé organické mléko je však pasterizováno pomocí zpracování UHT (zpracování ultrahigh temperature).

v tomto procesu se mléko zahřívá na 280 stupňů F po dobu 2-4 sekund a zabíjí všechny bakterie v něm. Při pravidelné pasterizaci se mléko zahřívá na 160 stupňů po dobu nejméně 15 sekund, což zabíjí škodlivé bakterie, ale ne všechny.,

takže organické mléko, které je ultra pasterizované, bude trvat déle než běžné mléko. Producenti mléka používají tento proces pro organické mléko, protože musí zůstat déle čerstvé-protože ekologické produkty se nevyrábějí po celé zemi, takže může muset cestovat dál od farmy k obchodu.

ve skutečnosti doporučuji vybrat organické mléko, které není ultra pasterizované, protože některé bakterie jsou pro vás dobré. Ale pokud to není k dispozici ve vašem obchodě, stále bych si vybral ultra pasterizované organické mléko před běžným mlékem.,

jeden poslední důvod pro výběr organického mléka: pomáhá podporovat malé ekologické rodinné farmy, které jsou primárními producenty organického mléka v Americe!

podívejte se na tyto další zdravé potraviny / obchod s potravinami průvodci!

• Nejzdravější Ořech másla
• Nejzdravější Chleba
• Nejzdravější Snídaně Obilovin
• Nejzdravější Děti Multivitamíny
• Nejzdravější Dámské Multivitamíny
• Nejlepší kojenecké výživy Vyrobené v USA

---