Vyhýbání se omrzlinám: riziko teplotou
omrzliny je poranění kůže a podkladové tkáně (v těžkých případech), které je důsledkem dlouhodobého vystavení mrazivým teplotám, které se často zhoršují chladem větru. Většinu času, to“s exponované kůži, že“s rizikem omrzlin, ale pokud jsou teploty dostatečně chladný a jeden zůstává v chladu dost dlouho s nedostatečnou skříň ochrany, i neexponované kůže může zmrazit.,
i když teploty ve většině velkých měst zřídka dosáhnou úrovní extrémní riziko omrzlin, protože věděl, jaká úroveň rizika je spojena s teplotní rozsahy, může jít dlouhou cestu k přípravě za studena a chrání vaši citlivou pokožku z tohoto typu zranění.
následující pokyny vám mohou poskytnout lepší představu o úrovni rizika omrzliny, které lze očekávat v závislosti na teplotě. Vždy pamatujte při určování rizika omrzliny, jak je kategorizováno níže, aby se zohlednil jakýkoli pokles teploty v důsledku chladu větru.,
Rychlý Průvodce Omrzliny Rizika
Faktory Ovlivňující Náchylnost k Omrzlinám
Když přijde na to, jak dlouho vaše kůže může být vystaven extrémně nízkým teplotám, existují různé faktory, které ovlivňují vaši schopnost vydržet chladnější teploty po delší dobu., Spolu s tím, jak chladno je venku a co máte na sobě, vaše zdraví, fyzická velikost, stáří, a to, co jste na sobě a dělá venku může výrazně ovlivnit, jak náchylné jste na omrzliny. Například, děti ztrácejí teplo rychleji než dospělí, diabetici trpí poruchami krevního oběhu, a proto jsou více náchylné k omrzlinám, a někdo, kdo je vysoký a štíhlý, ztratí tělesné teplo rychleji, než krátké a podsaditý individuální. Navíc, vítr chill může hrát velkou roli v tom, jak rychle vaše tělo bude trpět tímto typem zranění.
nízké riziko: -16.,6 F 32 F (-27 C až 0 C)
Od zmrazení až na 16,6 stupňů pod bodem mrazu Fahrenheita, tam může být mírné zvýšení nepohodlí z dlouhodobé expozici na chlad, ale tam“s není moc obávat, pokud jde o omrzliny. Když není nejpohodlnější teploty, riziko vážného zranění je stále relativně nízká mezi těmito teplotami, a to i pokud jste“re není vhodně oblečený, když tam je riziko podchlazení při delším vystavení této teplotní rozsah, a to bez adekvátní ochrany.,
v důsledku toho byste se měli pokusit obléknout se na počasí správným vrstvením oblečení a ujistit se, že vaše pokožka je plně pokryta látkou. V úvahu alespoň tři vrstvy, kompletní s odolné proti větru kabát, než se odváží venku; možná budete chtít investovat do dolů naplněné kabát v tomto bodě jako polyesterová výplň, a dokonce i vlny, pobřeží, jsou nedostatečné pro tyto teploty. Měli byste také nosit klobouk, chrániče sluchu, rukavice, šátek a voděodolné boty, abyste mohli zůstat v suchu a chránit končetiny před chladem.
střední riziko: -38,2 F až -18.,4 F (-39 C do -28 C)
Odpovídající ochranu před živly je naprosto nezbytné v tomto bodě jako riziko omrzlin, stejně jako podchlazení jsou výrazně zvýšené, jakmile teploty, s nebo bez větru, dip pod negativní 16.6 stupňů Fahrenheita (minus 27 stupňů Celsia). Lidé cestující v těchto podmínkách, a to i při správné ochraně před prvky, mohou dostat omrzliny kdekoli mezi 10 až 30 minutami vystavení prvkům.,
Jako výsledek, to“s vysoce doporučeno, že outdoorové aktivity být zapojen alespoň v párech, pokud není skupinami za účelem kontroly sebe“s tváří pro možné příznaky omrzlin; jste“ll chtít držet oko ven pro bělost nebo znecitlivění v kůži. Zatímco venku, také byste měli zůstat aktivní a udržet pohybující se, jak zůstat stále způsobí, že krevní oběh se zpomalí na vaše končetiny a může snížit čas potřebný pro omrzliny ovlivnit.,
kromě toho na sobě nejméně tři vrstvy oblečení, včetně down-naplněné, větru-odolný nátěr, můžete také chtít, aby zvážila investovat do boty a rukavice oteplování podložky, pokud musíte být venku déle než 10 minut. To“je kriticky důležité, že jste zůstat v suchu, zatímco venku v těchto teplotách jako mokrá kůže bude téměř jistě trpí omrzlinami na mezi negativní 38.2 a negativní 18,4 stupňů Celsia.
vysoké riziko: -52.,6 F až -40 F (-47 C až -40 ° C)
riziko omrzlin, stejně jako podchlazení, hrozí-li vystavení teplotám mezi -40 stupňů Fahrenheita (minus 40 stupňů Celsia) a negativní 52.6 (negativní 47) je prodloužena bez adekvátní ochranu a přístřeší. Jako s středním rizikem teploty, venkovní aktivity by neměly být pokus bez partnera jako omrzliny může začít postihující kůži během pěti až 10 minut expozice; pokud vítr se udržují na více než 31 mil (50 km) za hodinu, můžete si být omrzlé v ještě méně času.,
měli byste se vyhnout venku při teplotách pod -40 stupňů Fahrenheita, ale měli byste také zkontrolovat potrubí, elektrický systém a záložní generátor, protože tyto extrémně nízké teploty mohou také ovlivnit tyto systémy ve vaší domácnosti.
Extrémní Riziko: -65.2 F -54.4 F (-54 C -48 C)
Oba omrzliny a podchlazení jsou prakticky zaručena v případě vystavení teplotám nižším než negativní 54.4 stupňů Fahrenheita (minus 48 stupňů Celsia) je prodloužena bez adekvátní ochranu a přístřeší., I při správné ochraně může dojít k omrzlinám během dvou až pěti minut-nebo méně při trvalém větru nad 31 mil (50 kilometrů) za hodinu. Za žádných okolností byste se neměli pustit do tohoto typu počasí sami, a měli byste velmi zvážit zkrácení nebo zrušení jakýchkoli outdoorových aktivit.
Pokud máte pustit venku, měli byste nosit nejméně čtyři vrstvy oblečení včetně termoprádla a dolů naplněné kabát, stejně jako boty a rukavice, návleky., Není vaše kůže by měla být přímo vystavena studeného vzduchu, ale můžete také spustit riziko omrzliny i pod několika vrstev oblečení při těchto teplotách.
Instant Riziko: -67 F (-55 ° C) a Chladnější
Do dvou minut byla venku v teplotách pod negativní 67 stupňů Fahrenheita (minus 55 stupňů Celsia), vaše pokožka může utrpět vážné zranění od omrzlin a/nebo podchlazení., Za žádných podmínek byste neměli opustit svůj úkryt nebo podnik venku v těchto teplotách, protože podmínky jsou příliš nebezpečné pro jakýkoli druh činnosti-dokonce i chůze k vašemu vozidlu nebo od budovy k budově. Místo toho, hunker dolů, kde jste, a ujistěte se, že jste dostatečně připraveni vyčkat studenou frontu, dokud se teploty vyšplhají zpět na zvládnutelnou úroveň.,