Vyřezat Vaši Touhu
- Pin
- Sdílení
- Tweet
já jsem v lásce s touto Vegan Alfredo omáčka těstoviny, protože je bohatá , krémová, citrónový , česnekové a sýrové s jednoduchou zdravé přísady.Nenechte se zmást touto krémovou miskou těstovin, kterou zde vidíte. Tato těstovinová omáčka alfredo je krémová bez smetany , mléka , smetanového sýra , másla, sýra nebo mouky. Ano Ano, Jeho zcela bez mléka ., Na rozdíl od klasického bešamelu je tato bílá omáčka na těstoviny také bezlepková.
vrcholem tohoto receptu je krémová Alfredo omáčka, která je zcela veganská a zdravá! Tato krémová těstovinová omáčka je vyrobena z kešu a květáku. Ššššš!!! Neříkej to svým dětem. Je to naše malé tajemství. Říkám to jako skrytá zeleninová těstovinová omáčka.Udělejte to a budete překvapeni, jak může být něco tak krémového bez mléka nebo mouky.,
Dnes jsem se také ukázat vám, jak udělat tento úžasný combo Veganské Těstoviny Alfredo plus Alfredo omáčka v jednom záběru přímo v Okamžiku Pot .Můžete si vybrat, aby to tradiční způsob, jak na vrcholu kamen příliš, protože duh!! takhle jsme to udělali před instantním hrncem.
můžete použít svůj výběr těstovin, jako je penne, špagety, rigatoni, loket atd. Tentokrát to pro nás byl Vegan Fettucine Alfredo .
hlavním účelem sdílení tohoto receptu je sdílet tuto úžasnou veganskou Alfredo omáčku, kterou dělám od roku., Jakmile jsem začal vyrábět Alfredo sauce dairy free, nikdy jsem se nevrátil ke klasickému způsobu.
vy jste vegan Alfredo omáčka je zemřít. Žádné tofu nebo kokosové mléko v této veganské Alfredo omáčce. Je úplně bez sóji. I když se mi líbí těstoviny s obchodem koupil jar omáčkou pro větší pohodlí, tento Alfredo omáčka těstoviny recept je brankář. Výroba této omáčky není vůbec únavná . Domácí vždy chutná svěží a úžasné!!
v minulosti jsem vyzkoušel mnoho nemléčných verzí krémově bílé omáčky. Používal vše od kokosového mléka po silken tofu., Dokonce jsem použil mandlovou mouku a mandlové mléko k výrobě bezlepkového veganského bešamelu . Všechny tyto verze chutnaly skvěle svým vlastním způsobem. Jediným problémem s těmito přísadami bylo, že jejich chuť byla v omáčce docela prominentní. Například jsem mohl úplně ochutnat kokos v omáčce na bázi kokosu nebo ochutnat mandle v mandlové omáčce. Cítil jsem se, jako bych se právě usadil na rostlinné bázi alternativu.
v okamžiku, kdy jsem zkusil tuto kombinaci květáku a kešu, jsem byl tak spokojen. To je nejblíže k omáčce alfredo na bázi mléka., Květák nebo kešu v něm vůbec nemůžete ochutnat. Textura je lehká, bohatá a krémová . Tato krémová omáčka na bázi květáku napodobuje těžkou smetanovou omáčku tak dobře. Dokonce i vaši non veganští přátelé půjdou WOW!!!!
Jak vyrobit veganskou Alfredo omáčku s květákem ?
tato krémová veganská bílá omáčka se vyrábí s hrstkou kešu a spoustou květáku. Ano, čtete správně květákovou omáčku!! A ne, nechutná jako květákové pyré nebo polévka. Kešu přidat bohatost této karfiol omáčkou, která jinak je možné s máslem nebo olejem., Přidáním spousty česneku, kombinace čerstvých a sušených bylin a dobrého koření je klíčem k tomu, aby květák ochutnal tuto úžasnou chuť!!! Pro nějakou sýrovou chuť, jako jsem použil kombinaci nutričních kvasnic aka nooch a citronu.
Jak veganská Alfredo omáčka vyrobená z květáku a kešu?
Tento vegan alfredo omáčka chutná bohaté a krémové, stejně jako Alfredo omáčka se spoustou máslo , sýry, smetana nebo smetana. Ale tento květák alfredo je zdravý a zcela rostlinný na bázi dobré pro vás omáčkou.
mohu vyrobit veganskou alfredo omáčku bez kešu (bez ořechů)?,
Ano, můžete přeskočit ořechy, ale místo toho budete muset přidat 2 lžíce oleje, abyste získali bohatou a krémovou strukturu veganské omáčky .
mohu přeskočit nutriční kvasnice ?
nutriční kvasnice jsou dobré . Nejen pro chuť, ale přichází s mnoha přínosy pro zdraví. Najdete ji ve všech resortních obchodech a online. Pokud ji nemůžete najít, přeskočte ji. Přidal jsem ji za to, že jsem omáčce dal sýrovou chuť. Můžete jej nahradit také veganským parmazánem.
proč dělat těstoviny v okamžitém hrnci?,
Vyberte si mou výmluvu-hektický život, běh za mým 1 rokem, který se učí chodit, hromadí každodenní práce nebo může být naprostá lenost . Dávám přednost vaření jednoho hrnce v mém okamžitém hrnci každý den, protože je zavřený a zapomene na pohodlí. Miluji skládku a vařit recepty v tlakovém hrnci a dělat těstoviny v okamžitém hrnci znamená žádné sledování nebo vypouštění. Stačí hodit všechny ingredience, nastavit časovač a odejít. Až budete hotovi, otevřete, zamíchejte a vykopejte!! Těstoviny vaří skvěle v okamžitém hrnci ., Těstoviny jsou jedno jídlo, které není nasnadě, pokud jde o večeři, protože je milováno mým 7 rok starý stejně jako 1 rok starý . Takže večeře je tříděna bez zamračení nebo otravování.
dalším důvodem pro výrobu veganských těstovin Alfredo sauce v mém okamžitém hrnci je to, že nepoužívá metodu odtoku . Škrob ve vařené těstovinové vodě činí omáčku Alfredo krémovější a je dobře potažen všemi použitými těstovinami.
Pokud plánujete výrobu těstovin na sporáku, ujistěte se, že si před vypuštěním rezervujete trochu těstovinové vody.,
jaký je poměr vody těstovin v okamžitém hrnci?
mám rád své těstoviny Al dente a ne měkké nebo kašovité. Zkontrolujte dobu vaření uvedenou na štítku těstovin. Nakrájejte na polovinu a připravte těstoviny v okamžitém hrnci . Vysoký tlak & rychlé uvolnění.
mohu vyrobit bezlepkové těstoviny v instantním hrnci?
vyzkoušel jsem rýžové nudle při testování Thajského receptu v instantním hrnci a bylo to všechno gumovité a lepkavé. Ještě jsem nezkoušel jiné bezlepkové odrůdy. Ale pokud budu experimentovat, budu nevrlý sdílet s vámi.,
jak vyrobit těstoviny v okamžitém hrnci ?
budete potřebovat dlouhé nohy trivet vařit hrnec v metodě pot . Pokud nemáte jednu, můžete se rozhodnout, že omáčku vyrobíte Samostatně ve stejný den nebo předem.
použil jsem kombinaci citronu a nutričních kvasnic, aby tato veganská omáčka chutnala sýrově bez sýra.
můžete ji přeskočit .
použil jsem herb de provence, což je italská bylinková směs složená z fenyklu, levandule, tymiánu, bazalky, majoránky, petrželky, oregana, estragonu a rozmarýnu . Těstoviny se dostanou na jinou úroveň., Chutná jako dobré jídlo v restauraci. Použijte bylinkovou směs podle vašeho výběru.
Vzhledem k tomu, níže je obrazová koláž následuje Vegan Alfredo omáčka na těstoviny recept-
Vytisknout recept
Vegan alfredo omáčka, těstoviny (kešu, květák, omáčka ) Okamžité pot přátelské
Ingredients
- 2 teaspoon oil *
- 8 oz Fettuccine approx., půl pole
- , 4 stroužky česneku, mleté nebo pre pečeného česneku
- , 2 lžičky citronové kůry * volitelné
- 1 čajová lžička byliny de Provence nebo sušené italské bylinkové směsi z výběru
- Hrst nasekané čerstvé petrželky *
- Pár zvratů, pepř
- Sůl podle chuti
- Dostatek vody k pokrytí těstoviny nudle .,e4f0ac4″>
2 lžíce nutriční kvasnice pro sýrový chuť
Návod k použití
-
Není třeba, aby namočit kešu oříšky předem ., Paruje a dokonale zjemňuje.
-
stiskněte tlačítko Sauté na IP .
-
přidejte olej a pečený česnek po dobu 30 sekund. Pokud jde olej zdarma pak restovaný česnek s 2 lžíce vody.
-
zrušit režim Sauté.
-
Break těstoviny nudle na polovinu, aby se vešly do hrnce.,
-
Přidat dostatek vody k pokrytí fettuccine.
-
přidejte citronovou kůru a sůl.
-
Nyní umístěte trivet dlouhé nohy nahoře. Viz obrázek výše.
-
Umístěte květák & kešu na kouřící stojanu a umístěte ji na trojnožku.,
-
nasaďte okamžité víko hrnce a umístěte černý knoflík k utěsnění.
-
Hit manuální 6 minut vysoký tlak.
-
jakmile IP pípne, Proveďte rychlé uvolnění se zadní částí lžíce.
-
DŮLEŽITÉ – Vždy umístěte utěrku na kliku před otáčením na ODVZDUŠNĚNÍ pro Rychlé uvolnění.,
-
když stříbrný kolík klesne, je bezpečné otevřít okamžitý hrnec.
-
Opatrně vyjměte změklý květák.
-
S vidličkou nebo kleštěmi oddělené těstoviny, protože mají tendenci se držet pohromadě trochu.
-
pokud stále vidíte vodu, nebojte se, že se stane naší hustou omáčkou a brzy bude absorbována těstovinami.,
-
Použít chlazené vody nebo Místo, květák kešu ve studené vodě a kanalizace na ochlazení.
-
v mixéru přidejte vše, co se nazývá omáčka z květáku.
-
směs po dobu 30 sekund nebo do hladka.
-
hledáme hustou konzistenci jablečné omáčky.,
-
Scoop 2 cups of sauce or more in the pasta or as needed.
-
Add in pepper .
-
Give it a quick mix to coat the pasta.
-
Add in some chopped parsley and reserve some for garnish.
-
Taste test and adjust seasoning if desired.,
poznámky
použil jsem chlazenou vodu k rychlému ochlazení směsi kešu květáku pro míchání co nejdříve.
můžete udělat květák smetanovou omáčkou před rukou a vařit těstoviny na sporáku taky.
činí přibližně 3 šálky omáčky.
můžete udělat velkou dávku této omáčky zvýšením receptury.,
Ukládání kešu květák se smetanovou omáčkou-
Pobyty no v lednici až 3 dny a mrazí dobře v mrazáku bezpečný pytle/ kontejnery až 3 měsíce.
takže Pokud tento recept bez oleje –
Přidat teplou vodu do hrnce jako fettuccine, nebo špagety typ těstovin má tendenci držet nebo shlukovat. Stačí mikrovlnná trouba 2 šálky vody a přidejte do hrnce nebo přidejte do hrnce dva šálky vody a nechte ji zahřát na režim sauté.Pak přidejte těstoviny, zatlačte je lžící a v případě potřeby doplňte normální vodou, dokud nebudou těstoviny pokryty vodou., Nestane se to s kratšími těstovinami jako penne nebo rotini. (Testoval jsem tento recept bez oleje)
Co Těstoviny poměru Vody k použití v Okamžiku Pot –
Vždy polovinu toho, co je uvedeno na obalu a QR pro al dente těstoviny.
možné náhražky-
citronová kůra přináší chuť této kešu karfiolové omáčky, ale je zcela volitelná.
citronová šťáva přináší sýrovou chuť v této veganské bílé omáčce. Takže to nevynechávejte.
přeskočte cibulové vločky nebo prášek, pokud nemáte.
pod petrželkou s bylinkou dle vašeho výběru., Můžete použít těstoviny jako penne, bowtie, rotini a špagety, loket taky.
dělá velkou skrytou zeleninovou těstovinovou omáčku pro veganský mac a sýr.
můžete si vyrobit bezlepkové těstoviny v instantním hrnci –
tento recept na instantní hrnce jsem netestoval těstovinami bez lepku. Vždy můžete vařit tradiční cestu přes kuchařskou špičku. Nechci, aby moji přátelé GF chyběli na této lahodné veganské krémové těstovinové omáčce.
těsně před podáváním můžete na těstovinách pokapat olivový olej. Ale nebude potřeba.,
Nutrition
Tento recept na veganskou omáčku Alfredo je dostatečně lehký pro každodenní jídlo a dostatečně bohatý na narozeninovou , Valentýnskou a výroční večeři.
Pin tento recept pro pozdější použití-
Doufám, že se vám líbí tento jednoduchý recept na to, jak udělat Veganské Alfredo omáčka těstoviny v kešu květák se smetanovou omáčkou a zkusit to. Dejte mi vědět, pokud máte nějaké dotazy níže v sekci komentáře. Nikdy nezmeškáte recept . Pokud chcete být tady, přihlaste se k odběru mého blogu.Ujistěte se, že nás máte ve svém seznamu kontaktů, aby recept nezapadl do složky spam., Carveyourcraving(at)gmail (dot)com .
jsme přátelé ještě . Facebook / Instagram | Pintrest/Twitter
Happy cooking!!!Sdílejte to se světem!!!Díky za návštěvu!!