Vysoký Krevní Tlak by Mohl Být Ničí Vaše Játra: Zde je návod, Jak

není žádným tajemstvím, že vysoký krevní tlak může vážně ovlivnit vaše tělo. Pokud vaše čísla stoupnou nad 140/90, vaši lékaři jistě zmínili, že je čas lépe se starat o své tělo. S hypertenzí je vaše krev silně protlačována stěnami krevních cév, což způsobuje, že vaše srdce tvrdě pracuje., To není jen uvedení své srdce v overdrive, ale je to také pomalu poškozuje cévy, také, což může vést k mrtvici, ztráta zraku, nebo selhání ledvin.

existuje další typ krevního tlaku, který může výrazně ovlivnit funkci jater, a to je portální hypertenze. Zde je to, co to je, co to způsobuje a jak to můžete zastavit.

co se stane s játry, když máte vysoký krevní tlak?,

Foto z jater do těla ženy | Tharakorn/Getty Images

můžete nemyslím, že o vaše játra příliš mnoho, ale ve skutečnosti slouží ultra důležité účelem filtrování krve, která pochází z vašeho zažívacího traktu. Nejen to, ale MedicineNet.com poznamenává, že také dělá životně důležité živiny a je klíčovým orgánem, který vám pomůže správně trávit jídlo. Kvůli všemu, co dělá, to vyžaduje hodně krve-a to dostane ten přívod krve přes žíly ve vašem portálovém systému., Portální systém také přenáší krev do žaludku, střeva a sleziny.

ve skutečnosti můžete mít vysoký krevní tlak právě ve vašem portálovém systému. K tomu může dojít, pokud jste utrpěli poškození jater a již nemůžete přijímat správný průtok krve do jater, poznamenává WebMD. Zvýšený krevní tlak pak může vést k poruchou funkce jater nebo život ohrožující oteklé žíly v jícnu, žaludku nebo konečníku.,

Příznaky portální hypertenze, které potřebujete vědět

Muž seděl na posteli, držel se za břicho | iStock/Getty Images

Co je nejvíce o o tento typ hypertenze je, že krevní tlak v portální systém není měřeno jako celkové krevní tlak, MedicineNet.com poznámky. Z tohoto důvodu byste si měli být vědomi jakýchkoli příznaků, které vás mohou upozornit na problém.

Pokud máte zjizvení nebo cirhózu jater,může to způsobit portální hypertenzi., Navíc krevní sraženiny v jakýchkoli žilách v této oblasti a některé infekce mohou také zvýšit vaše riziko.

Pokud jde o příznaky, WebMD poznamenává, že byste měli být opatrní při jakékoli krvi ve stolici nebo zvracení krve. To by mohlo signalizovat, že ve vašem portálovém systému praskla žíla. Navíc s nízkou hladinou krevních destiček může také signalizovat, že v této části těla je něco vypnuto. A pocit extra zapomnětlivosti (kromě jiných příznaků poškození jater) je dalším příznakem špatné funkce jater.,

Jak se můžete chránit z portální hypertenze

Senior pacient mluví pro lékaře | Monkeybusinessimages/iStock/Getty Images

Jako normální hypertenze, existuje mnoho změny životního stylu můžete udělat, aby snížit riziko portální hypertenze. Zde je to, co doporučuje Healthline a WebMD:

Získejte pravidelné cvičení:

máte dostatek cvičení? I když se můžete cítit, jako byste byli příliš zaneprázdněni, abyste se dostali do posilovny, měli byste stále dodržovat doporučené pokyny pro fitness., Mayo Clinic vysvětluje, že byste měli dostat alespoň 150 minut mírné fyzické aktivity za týden (to může být stejně jednoduché jako jít na více procházek). Nebo můžete získat 75 minut intenzivnější aerobní aktivity. Volba je na vás-ale v každém případě je skvělá jak pro váš normální krevní tlak, tak pro prevenci portální hypertenze.

Jezte zdravěji:

pro pravidelnou i portální hypertenzi je moudré udržovat příjem sodíku na minimu. Kromě toho byste měli vynechat všechny smažené, sladké a balené oblíbené položky, které jsou sponky ve vaší stravě., Držte se čerstvých produktů, libového masa, celých zrn a listové zeleniny, abyste ochránili své tělo. Není to také špatný nápad přidat do stravy některé potraviny na čištění jater, jako jsou grapefruity, vlašské ořechy nebo česnek.

Vyhněte se veškerému alkoholu a přestaňte kouřit:

Pokud máte co do činění s případnými problémy s játry, udržování konzumace alkoholu na minimu je ideální. Alkohol dělá to těžší pro vaše tělo dělat jeho normální trávení rutiny, a to může také způsobit, že vaše tělo nebere tolik živin. A pokud už máte na játrech nějaké jizvy, alkohol to jen zhorší.,

pokud jde o kouření, je dobře známo, jak špatné jsou cigarety pro celé vaše tělo a krevní tlak. Přestaň, jestli už ne.

Zeptejte se svého lékaře o dekompresní postupy nebo léky:

Pokud všechno ostatní selže, budete muset mít lékařské intervence k léčbě portální hypertenze. Existuje několik postupů, které lze provést, které mohou snížit tlak v portálních žilách. Nebo, pro méně invazivní cestu, Váš lékař vám může dát léky na hypertenzi, pokud vykazujete příznaky.

podívejte se na Cheat Sheet na Facebook!