Základní Slova Útěchy pro Umírajícího Milovaného člověka

Vědět, jak utěšit umírajícího milovaného člověka je náročné a srdcervoucí. Ať už cítíte tlak, abyste přišli se správnými slovy, nebo si nejste jisti, kde začít, vaše pocity jsou normální. Naštěstí existují věci, které můžete říci nebo napsat, aby vám a vašemu blízkému pomohly cítit se více v klidu.

smysluplné rozhovory s vaším blízkým

Když mluvíte se svým blízkým, zaměřte se na jejich potřeby. Každý je potěšen různými věcmi., Malá gesta, jako je držení ruky nebo tření zad, se mohou pro některé cítit uvolněná nebo uklidňující. Jiní mohou najít útěchu v hmatatelných položkách, jako jsou fotoalba nebo mementy.

„Jeden z nejdůležitějších pojmů v oblasti smutku a ztráty je, že lidé se unášet dovnitř a ven z vědomí smrti,“ říká Kenneth Doka, senior konzultant do Hospice Foundation of America, a emeritní profesor gerontologie na postgraduální studium Na College of New Rochelle. „Někdy o tom mluví, někdy ne. Umírající by měl řídit agendu. Nenuťte je k rozhovorům.,“

Když se váš milenec cítí připraven mluvit, tyto návrhy mohou být uklidňující způsoby, jak začít konverzaci:

• Zeptejte se, jak to dělají
  Zkontrolujte s vaší milované. Diskutujte o svých pocitech, myšlenkách, obavách; mluvte o jejich dni nebo o jiných tématech, která navrhují.
• zeptejte se, co potřebují
  Připomeňte svému blízkému, že jste zde, abyste pomohli. Pokud mají konkrétní přání nebo přání, snažte se zajistit, aby byly provedeny.
• Dejte jim vědět, že jste tam
  Nikdo by se neměl cítit sám, protože tyto pocity mohou vytvořit nezdravé stresu a nadměrné smutek., Je důležité dát svému blízkému vědět — že jste tam pro ně-ujištění je klíčové.

nezapomeňte říct „miluji tě“

Někdy stačí tři slova, aby někdo největší pocit pohodlí. Během těchto nejistých časů nezapomeňte sdělit své pocity.

všichni vyjadřujeme lásku jinak, takže ať už to vyjadřujete nejlépe slovně nebo prostřednictvím kreseb, karet nebo dopisů, jednoduše jim dejte vědět, že jsou milovaní a pečují o ně.

umírající lidé obvykle chtějí slyšet (a říkat) čtyři věci, píše dr., Ira Byock, profesor paliativní medicíny v Dartmouth-Hitchcock Medical Center ve své knize „Čtyři věci, na kterých záleží nejvíce“:

• „odpouštím vám.“
• “ prosím, odpusť mi.“
• “ Miluji tě.“
• “ Děkuji.“

Pokud se některý z nich zdá být vhodný — ať už potřebujete uzavřít mír, odpustit, milovat, nebo jim jednoduše poděkovat za cokoli, co udělali — zůstaňte otevřeni různým rozhovorům.

napište slova pohodlí do písmene

někdy je lepší ukázat spíše než říct., Zamyslete se nad šťastnými časy, které jste sdíleli se svým blízkým, i když to bylo před mnoha lety. Vyprávět staré příběhy, které mohou inspirovat smích nebo pocit života dobře-žil.

„lidé často přistupují k smrti tím, že se ujistí, že jejich život má význam,“ říká Doka. „Bavte se o věcech, které se naučili, o odkazech, které zanechali, o vzpomínkách, které na ně máte. Pomozte jim pocit, že jsou důležité.,“

Co napsat k umírání milovaného člověka

Jako odborníci Doka jako vědomí, že když lidé zemřou, jedna z věcí, které se váží nejvíce, je pocit, že jim záleželo, a že jsou pro někoho důležité a že jsou pro vás důležité. Zde jsou některé příklady, jak začít:

• Děkuji vám za …
• nikdy nezapomenu, když jsme …
• ty Jsi důvod, proč jsem se naučil ocenit …
• přemýšlel jsem o vás., Pamatuji si, když …
• Bez tebe bych nikdy objevena před …
• já jsem tak vděčný, že jsi mě naučil význam …

Podporovat blízkými sdílet

Všichni se blíží jejich úmrtnost jinak. Někteří zjistí, že je důležité opravit vztahy s rodinou nebo přáteli, zatímco jiní se raději zaměří na hledání způsobů, jak si pamatovat úspěchy nebo vysílat staré lítosti.

Ať tak či onak, je důležité dát své milované šanci otevřít a zpracovat to, co zažili, stejně jako to, co přijde., Nyní může být nejlepší čas mluvit o vzpomínkách, sdílet příběhy nebo diskutovat o získaných lekcích.

Zde jsou některé otázky, zeptejte se svého milovaného člověka, než zemřou.

• Jaké jsou nejdůležitější lekce, že život tě naučil?
• jaké jsou vaše oblíbené vzpomínky?
• jaké dědictví chcete zanechat?
• jaké zkušenosti byly nejcennější?
• pokud byste mohli znovu prožít okamžik, co by to bylo?

buďte upřímní, laskaví a otevřete

neexistuje dokonalý nebo snadný způsob, jak tyto okamžiky nebo konverzace procházet., Především se snažte zůstat autentičtí, podpůrný, a porozumění. Když mluví s váš milenec, jen nezapomeňte, že to je v POŘÁDKU:

• Přiznejte, že nemáte všechny odpovědi,
• pochopit, proč se to děje
• Plakat a vyjádřit své emoce otevřeně
• tichý — někdy ta nejlepší slova, můžete žádná slova,

Věci, aby se zabránilo říkat někomu, kdo umírá

Otevřít konverzaci, nebo ne, tam jsou některé myšlenky, člověk by měl obecně vyhnout se říkat někomu, kdo umírá.,

• nedávejte falešné záruky
  To může podkopat důvěru a přidat zbytečnou úzkost do situace, která je již dost obtížná.
• nevynucujte konverzaci
  buďte trpěliví se svým blízkým. Pokud nejsou připraveni mluvit, dejte jim čas na zpracování svých pocitů a emocí.
• nenuťte náboženství, pokud váš milenec není věřící,
  , Pokud váš milenec není duchovní, být ohleduplní a dbát na jejich víru.,

připravte se rozloučit se starším milovaným

v mnoha případech milovaný náhle zemře kvůli nehodě, infarktu nebo jiné události. Je smutné, že je málo nebo žádný čas na přípravu nebo rozloučení. Ale s terminálními nemocemi, jako je rakovina, můžete mluvit o problémech s koncem života v průběhu měsíců nebo dokonce let. Přesto, protože často nevíme, co na to říct, může přijít o příležitosti, připojit hluboce s naše zemřelé a povídat si budeme pamatovat a ocenit pro let, nebo dokonce desetiletí poté, co jsou pryč.,

podle Briana Carpentera, profesora psychologických a mozkových věd na Washingtonské univerzitě v St.Louis, je kromě smysluplných rozhovorů také důležité mít své blízké v pořádku. V rozhovoru pro Americké Psychologické Asociace navrhl ptát na tři následující otázky, aby pomoci odstranit end-of-life napětí týkající se:

1. Finance
   Zeptat se, kde je jejich důležité finanční dokumenty (end-of-life návod, vůle, životní pojistky, atd.,) jsou umístěny tak, aby mohly být organizovány, uloženy a prováděny správně správnou osobou.
2. pohřeb nebo služba
   jaký druh uspořádání dávají přednost? Koho chtějí zapojit, nebo koho tam chtějí? Je něco, co nechtějí?
3. umístění
   pokud mají na výběr, dávají přednost tomu, aby byli doma, v jiném obytném prostředí nebo v nemocnici?

jak obtížné může být mít tyto diskuse, usnadní to pohyb vpřed, abyste se mohli soustředit na přítomnost se svým blízkým.,

uzavřete mír se sebou a svým blízkým

nezapomeňte se během této doby také živit. Pečovatelé nebo rodinní příslušníci, kteří potřebují podporu prostřednictvím smrti milovaného člověka, a proces úmrtí, může být velmi užitečné obrátit se na ostatní, kteří prošli podobnou zkušeností. Smutek poradenství nebo terapie může být také pozitivní cesty k výkonu, když budete potřebovat odbornou radu nebo někoho mluvit.

rozloučení se svým blízkým nebude nikdy snadné., Nicméně, zůstat připraven, klást otázky, a mít otevřené konverzace vám může pomoci najít pocit klidu a tolik potřebného pohodlí na konci.

---