10 Diffusorblandinger til allergier-Allergi Relief æteriske olier

glæden og det nye liv, som forårssæsonen bringer, er spændende, den ikke-så-sjove del… allergi sæson. Sæsonbestemte allergier og høfeber kan virkelig gøre livet ubehageligt. Når du leder efter naturlig allergilindring, skal du kigge på æteriske olier. I dette blogindlæg deler jeg 10 Diffusorblandinger til allergi.

æteriske olier kan gøre meget mere end bare at skabe en behagelig duft i dit hjem, de kan understøtte allergi symptomer som løbende næse, næsestop, kløende øjne og nysen., Hvis du har hoste og hvæsende vejrtrækning, kan det være allergisk astma.

Æteriske Olier for Allergi Relief

Her er nogle aromaterapi olier til allergi relief:

• Lavendel
• Ravensara
• Eucalyptus
• Tea Tree
• Pebermynte
• Citron
• Blå Rejnfan
• Romersk Kamille
• Black Spruce
• Balsam Fir
• Røgelse
• Laurbær Blad

Er Diffusorer Godt for Allergi?,

allergier kan forårsage luftvejsbetændelse og bihulebetændelse, brugen af en aromaterapi diffusor kan hjælpe åndedrætssystemet ved at tilbyde befugtning og fordele ved de valgte æteriske olier diffunderet.

Fælles Allergi Udløsere:

• Skimmel
• Støv Mider
• Pollen
• Animalske allergener

Fælles Måder at Undgå at Udløse Allergier:

Du kan tage forholdsregler for at undgå udsættelse for allergener.

• kontroller pollentællinger inden udendørs aktiviteter, Hold dig inde i spidsbelastningstider.,
• Luk vinduer og udvendige døre i pollensæsonen (brug Aircondition til at køle dit hjem i stedet).skift luftfiltre i dit hjem efter behov.
• tør dit vasketøj i tørretumbleren i stedet for at hænge dem udenfor.vær opmærksom på, at udendørs kæledyr, der kommer ind, kan bringe pollen på deres pels.
• Hold dit sengetøj, lagner og puder rene ved hyppig vask.

hvilken æterisk olie er en antihistamin?

nogle æteriske olier har antihistaminegenskaber, hvilket betyder, at de hæmmer de fysiologiske virkninger af histamin., Antihistamin henviser normalt til et lægemiddel til behandling af allergier og allergisk rhinitis.

pebermynte æterisk olie indeholder menthol, der dekongesterer en tøs næse og slapper af luftvejsmusklerne, hvilket giver mulighed for lettere vejrtrækning. Pebermynte har også antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber, hvilket hjælper din krop til naturligt at bekæmpe infektion.

Diffusorblandinger til sæsonbestemte allergier

Ved at indånde eller sprede æterisk olie kan du støtte sindet og kroppen., Tilføj æteriske olieopskrifter nedenfor til aromaterapi diffusor med anbefalet vand til din diffusortank. Jeg kan godt lide at bruge en 100-200 ml vandtank diffusor, men du kan bruge den størrelse du foretrækker. Juster dråberne, hvis du ønsker det.

træ tåge

hjælp til at berolige betændelse og reducere din krops reaktion på allergener.,

• 4 dråber Sort Gran æterisk olie
• 3 dråber Virak æteriske olie
• 2 dråber Cedarwood æterisk olie

Pollen Potion

Den klassiske trio bestående af allergi æteriske olier (lavendel, citron, og pebermynte) med lidt røgelse føjet til blandingen til at øge synergi.,

• 4 dråber Citron æteriske olie
• 2 dråber Lavendel æterisk olie.
• 2 dråber Virak æteriske olie
• 2 dråber Pebermynte æterisk olie

Finde Lindring

Diffuse denne blanding til at berolige din allergi symptomer naturligt.

• 3 dråber Bergamot Olie
• 2 dråber Citron Olie
• 2 dråber Tea Tree Olie

Sinus Hjælp

Springe medicin og prøv denne naturlige opskrift på bihuler og inhalere denne dejlige aroma gennem din nasal passager.,

• 3 dråber Lavendel æterisk olie.
• 3 dråber Cedarwood æterisk olie
• 2 dråber Tea Tree æterisk olie
• 2 dråber Blå Rejnfan olie

Support Vejrtrækning

Hjælpe med at bekæmpe mod årstidens sygdomme og brystet overbelastning med denne opskrift, den fantastiske aroma, der vil sætte dig i en behagelig stemning for.,

• 2 dråber Lavendel æterisk olie.
• 2 dråber Cedertræ olie
• 2 dråber Tea Tree olie
• 2 dråber Romersk Kamille Olie

Sæsonbestemt Behandle

Denne utrolige blanding arbejder på at rydde lungerne, reducere trængsel, og bekæmpelse af luftbårne bakterier.,

• 3 dråber Bergamot olie
• 2 dråber Lavendel æterisk olie.
• 2 dråber Enebær Berry olie
• 1 dråbe Pebermynte æterisk olie

Lige trække vejret

Eukalyptus æterisk olie er så gode til at hjælpe os lige trække vejret. De naturlige komponenter i olien, især 1,8 cineole (også kendt som “eucalyptol”), gør det til en fantastisk olie til åndedrætsstøtte.,

• 3 dråber Lavendel Olie
• 2 dråber Eukalyptus Olie.
• 2 dråber pebermynteolie

Stop Nysen

Berolige nysen og symptomer på allergi med dette citrus blomster blanding.

• 3 dråber Citron æteriske olie
• 3 dråber Romersk Kamille olie
• 2 dråber Lavendel æterisk olie.

Tilstoppet Næse Blanding

Opblussen af symptomer som tilstoppet næse, nysen, kløende øjne er ikke sjovt… men denne opskrift er!,

• 2 dråber Lavendel æterisk olie.
• 2 dråber Eukalyptus olie.
• 2 dråber Citron æteriske olie
• 2 dråber Pine æterisk olie

Kvæle den Nys

Fik dårlig allergi hvert forår? Her er en opskrift til at kvæle nysen, der kommer din vej.,

• 3 dråber olie derover eller komme Røgelse
• 3 dråber, Sandeltræ olie
• 3 dråber Ravensara olie

Sikkerhed Retningslinjer for Brug af Æteriske Olier

Diffuse 30 minutter til 1 time ad gangen, kan du læse mere her.

det er bedst ikke at anvende ufortyndede æteriske olier på huden. Når du bruger æteriske olier topisk på huden, skal du sørge for at fortynde med en bærerolie som jojobaolie eller sød mandelolie. brug af æteriske olier kan forbedre en persons følelsesmæssige, fysiske og mentale tilstand., For de bedste resultater skal du sørge for at bruge rene æteriske olier og lære at bruge dem korrekt.

folk kan have forskellige svar på æteriske olier, du kan finde, hvad der virker for personn person, gør ikke”t arbejde for dig. Du kan lære mere her om hvad man skal gøre, når æteriske olier don”t arbejde.

---