10 ting at vide før din første Gyno eksamen

Hvis du har en vagina, kommer der et tidspunkt, hvor du skal se en gynækolog—det er en vigtig del af at opretholde dit helbred. Men den første gyno-eksamen kan virke helt fremmed-og endda skræmmende. Tanken om at diskutere følsomme sundhedsemner og lade en total fremmed undersøge din vagina kan få dig til at springe over aftalen helt.

men her er sagen: at se en ob/gyn behøver ikke at være skræmmende eller ubehageligt; faktisk kan det endda være ret forbandet., Nedenfor finder du nøjagtigt, hvad du kan forvente af din første ob/gyn—aftale-herunder hvordan du bedst forbereder det, hvordan du forbliver rolig, når du føler dig urolig, og hvordan du lader dig føle dig selvsikker på din seksuelle og reproduktive sundhed.

Vis mere

første ting først: ved hvorfor du opretter en aftale.

The American College of Fødselslæger og Gynækologer (ACOG) anbefaler, at piger har deres første ob/gyn aftale mellem 13 og 15, med en årlig wellness-besøg efter det., Du har måske specifikke ting at tage med din læge under din første aftale, som periodeproblemer, muligheder for prævention og test for seksuelt overførte infektioner.

Det er smart at være klar over, hvorfor du ser, ob/gyn, Lauren Streicher, M. D., professor i obstetrik og gynækolog på Northwestern University og forfatter af Sex Rx: Hormoner, Sundhed, og Din Bedste Sex Nogensinde, fortæller SELV. På den måde kan du sørge for at diskutere alt på dit sind og være en bedre fortaler for dig selv., “For en ny patient planlægger de fleste læger 20 til 30 minutter,” siger Dr. Streicher. “Hvis du forbereder dig, før du kommer dertil, kan du maksimere din tid og få dine spørgsmål besvaret.”Desuden kan Forberedelse hjælpe dig med at bekæmpe nerver før eksamen.

hvis du er under 21, Har du sandsynligvis ikke brug for en bækkeneksamen eller Pap-test.

uanset din alder vil en læge foretage en generel fysisk undersøgelse for at kontrollere din højde, vægt og blodtryk, før en ob/gyn tjekker dig ud.,

Din læge vil typisk ikke udfører en underlivsbetændelse eksamen for at tjekke dine reproduktive organer i løbet af din første ob/gyn besøg. Undtagelsen er, hvis du er seksuelt aktiv, vil have STI-test eller har andre sundhedsmæssige bekymringer som unormal blødning eller meget smertefulde perioder.

Hvis du er 21 eller ældre, anbefales det dog en bækkenundersøgelse sammen med en Pap-test., Under en Pap-test vil din læge vatpinde din livmoderhals (den nedre del af din livmoder, der forbinder din vagina) for at samle en prøve af livmoderhalsceller for at kontrollere for abnormiteter, der kan indikere livmoderhalskræft (hvilket er sjældent og ofte behandles, så prøv ikke at stresse!).

din ob / gyn kan også udføre en brystundersøgelse. Selvom unge kvinder har en lav brystkræftrisiko, vil din læge sandsynligvis bruge dette som en mulighed for at vise dig, hvordan du undersøger dine bryster og identificerer eventuelle ændringer, siger Dr. Streicher.,

det er stadig bedst at vide, hvad der sker under en bækkenundersøgelse, bare i tilfælde.

en typisk bækkenundersøgelse består af tre dele ifølge ACOG. Den første er en ekstern genital eksamen for at se på din vulva, som indeholder alt hvad du kan se på ydersiden af din krop, som din labia, klitoris og åbningen af din vagina. Hvis din læge tilbyder dig et spejl, så du kan se, hvad der er dernede—eller hvis du vil anmode om et—skal du ikke være genert! Et OB / gyn-besøg er det perfekte tidspunkt at sikre dig, at du kender navn, placering og formål for alle dele af din vulva.,

Din læge vil også udføre en vaginal og livmoderhalskræft eksamen med et speculum, som er en enhed, de vil sætte ind i din vagina og udvid for at få en bedre visning af din vaginal vægge og livmoderhalsen. Mens speculum er indsat, kan din læge vil bruge en blød børste eller en flad skrabning enhed til at tage prøver for din Pap-test og til at teste for visse seksuelt overførte infektioner.

Real talk: denne del kan være lidt underlig. “De fleste mennesker er ubehagelige med spekulumet,” Mary Jane Minkin, M. D.,, professor i obstetrik og gynækologi ved Yale School of Medicine og skaberen af MadameOvary.com, fortæller SELV. Pro tip: spekulanter kommer i forskellige størrelser, så hvis du er bekymret for, at det gør ondt, kan du fortælle din læge og bede dem om at prøve noget mindre. “Og hvis du føler dig klemme eller smerte, kan du sige noget,” siger Dr. Streicher. Den gode del er, at et speculum kun har behov for at være i din vagina til omkring et minut for en læge til at udføre en grundig eksamen, William Schweizer, M. D., klinisk lektor i obstetrik og gynækologi ved New York University Langone Sundhed, fortæller SELV.,

Når det er gjort, vil din læge foretage en bimanuel eksamen for at studere dine reproduktive organer. Med en hånd på din underliv vil de indsætte en eller to af deres behandskede, smurte fingre i din vagina og føle sig rundt for at sikre, at din livmoder og æggestokke er sunde. Dette er en anden del, der kan gøre folk ængstelige, men det tager også kun omkring et minut, siger Dr. Sch .ei .er.

Selv uden en underlivsbetændelse eksamen, kan du stadig få prævention.,

de fleste læger kræver ikke en bækkenundersøgelse for at ordinere prævention—de er i stand til at træffe en informeret beslutning baseret på din medicinske historie og personlige vaner. Hvis du er nysgerrig efter muligheder for prævention, starter de med at stille spørgsmål om din adfærd og præferencer for at hjælpe med at finde ud af, hvad der er bedst for dig. For eksempel, piller måske ikke være en stor mulighed, hvis du ved, du er super glemsom, Dr. Minkin siger, så din læge kan anbefale en “sæt det og glemme det” metode som en SPIRAL eller et implantat, der kan vare alt fra 3 til 10 år, afhængigt af type., For nogle metoder kan du normalt gå ud af kontoret med en recept den dag.

du skal ikke bekymre dig om, hvordan du ser ud.

selvom du måske føler dig udsat under din første gyno-eksamen, skal du huske, at dit dok ikke dømmer noget aspekt af din krop, uanset om det er dit skamhår eller længden af din labia. Deres formål er at evaluere dig medicinsk, fuld stop. “Vi er virkelig ligeglad, vi har set det hele, og ærligt, vi bemærker næppe,” siger Dr. Streicher., Hvis du er i stand til det, kan du brusebad og skylle din labia med vand før en aftale (ingen douching eller parfume, fordi det kan øge din risiko for irritation eller infektion). Hvis du ikke kan gøre dette, er det så ikke en big deal.

Du skal også behøver ikke at bekymre dig om at blive på din periode, medmindre du specifikt vil have din læge undersøge din udledning, tilføjer Dr. Streicher., At have din periode kan også påvirke resultaterne af din Pap-test eller enhver STI-test, så du skal ringe til din læge for at se, om det stadig giver mening at komme ind, eller om du skal udsætte din aftale.

vær forberedt på at tale om din menstruationscyklus—og dit Se .liv.

Du skal kende den første dag i din sidste periode, så sørg for at holde styr på det i måneden op til din eksamen. Du bør også nævne enhver smerte, kramper, kraftig blødning, uregelmæssighed eller humørsvingninger, du får med din periode., Din ob / gyn kan ordinere prævention for at hjælpe med periodesymptomer eller se efter tegn på tilstande som endometriose, en tilstand, der kan forårsage smerter, tunge perioder og problemer med at blive gravid.

din læge vil også spørge om din seksuelle aktivitet. Vær ikke bange for at være åben og ærlig her-din ob / gyn vil holde alt fortroligt og vil ikke dømme dig. “Det er deres job at støtte dig. Du skal svare ærligt, fordi STI-screening vil være baseret på det,” siger Dr. Sch .ei .er. Husk, at din oral køn og anal køn historie tæller også her, da begge kan føre til STI ‘ er., Hvis du er bekymret, kan du være gravid, fordi du er seksuelt aktiv, og du har gået glip af en periode, være ærlig om det, også, og spørg din læge om en graviditetstest.

Kend din personlige og familiemæssige medicinske historie.

din læge vil spørge dig om eventuelle medicinske tilstande, du har, medicin, du er på, og tidligere operationer. Det kan være svært at huske, især når du er nervøs, så det kan hjælpe med at skrive alt ned på forhånd, siger Dr. Streicher. Det omfatter alle relevante datoer.,

de vil også gerne vide din families medicinske historie. “Det er især nyttigt at vide om din mors sundhedshistorie og enhver familiehistorie med blodpropper, da det kan informere, hvilke præventionsmetoder der er bedst for dig,” siger Dr. Minkin. Prævention, der indeholder østrogen, ligesom den kombinerede hormonelle p-piller, kan sætte brugerne i en højere risiko for blodpropper, ifølge Mayo Clinic., Risikoen er stadig meget lille samlet, men der er muligheder, der udgør mindre risiko, hvis du har en personlig eller familiehistorie med blodpropper, som armimplantatet, en IUD og kun progestin-piller.hvis du ikke har fået din vaccine mod humant papillomavirus (HPV), er det nu tid til at spørge om det. Vaccinen beskytter mod kræft forårsaget af en HPV-infektion, herunder kræft i livmoderhalsen, vagina og vulva samt kræft i anus, ryggen af halsen og penis.

ved, at du har kontrol over udnævnelsen.,

der starter fra før du selv ankommer. Du kan finde ud af, at du er mere tryg ved at tale med og blive undersøgt af enten en mandlig eller kvindelig ob/gyn. Det er OK at undersøge forskellige læger i dit område og vælge baseret på, hvem du tror, du ville føle dig mest komfortabel med. (Selvfølgelig kan du være begrænset på grund af din forsikring eller en af dine forældres præferencer, men det er helt fint at gøre dit bedste for at vælge, hvem du vil se.hvis du er ængstelig, når du ankommer eller når som helst i din aftale, skal du fortælle det til din læge, siger Dr. Sch .ei .er., “Lad dem vide, at det er din første gang, og du er nervøs. Du kan bede om at få en sygeplejerske til at holde din hånd, eller du kan endda medbringe hovedtelefoner og musik, hvis det hjælper.”Hvis din læge er OK med det, kan du også bringe nogen ind i rummet med dig—som en nær ven eller forælder—hvis du har brug for lidt ekstra støtte, siger Dr. Minkin.

Du kan endda holde øje med, hvad lægen gør for at lette din angst: “nogle gange hjælper det med at se, hvad lægen laver, så jeg tilbyder at holde et spejl op, hvis patienter vil se, hvad der foregår., Og hvis du vil vide, hvad jeg laver, trin for trin, vil jeg, ” siger Dr. Sch .ei .er. “Det er lægens job at få dig til at føle dig godt tilpas.”

vær forberedt på et opfølgende opkald.

Hvis du fik nogen test udført under din aftale, kan din læge kontor ringe for at informere dig om resultaterne, eller bede dig om at komme ind for at gennemgå resultaterne eller blive testet igen. Hvis du har STI-test, kan resultaterne være klar om en dag til to uger, siger Dr. Minkin, og Pap-testresultater kommer typisk om en til to uger.,nogle kontorer ringer ikke til dig, hvis dine test ikke viser noget usædvanligt, så sørg for at afklare, hvad du kan forvente, før du forlader din aftale. Du kan også tilmelde dig at have en anden, som en forælder eller nær slægtning, få dine testresultater, hvis du er super nervøs.

overvej at planlægge din næste aftale, før du rejser.

nuværende retningslinjer kræver kun en bækkenundersøgelse hvert tredje år, selvom din læge muligvis foreslår, at du får dem oftere, afhængigt af din medicinske historie eller eventuelle sundhedsmæssige problemer., Men de fleste kvinder vil gå til en årlig wellellness besøg for at forny deres prævention recept, har deres Godt kvinde Besøg, få STI test, eller tjekke ind på andre seksuelle sundhedsmæssige bekymringer, de har. Det er især vigtigt at få regelmæssig STI-test, hvis du har nye se .partnere, eller hvis du har ubeskyttet se., siger Dr. Minkin. Nogle gange er det svært at få en aftale på en OB/GYNs kalender, så det kan være nyttigt at planlægge din næste aftale, før du går ud.,

Relateret:

• Ob/Gyns Forklare, At der er Ting i Dit Undertøj, ved Slutningen af Dagen
• 11 Vaginal Sundhed Tips Ob/Gyns Faktisk Give Deres Patienter
• Er Der Faktisk Nogen Måde at Forhindre urinvejsinfektioner?

---