12 Overraskende fordele ved brændenælde te du bør vide
har du nogensinde kommet i tæt kontakt med en brændenælde plante? Efterlod det dig kløe? Dette skyldes, at brændenælde blade og stængler har fine hår på dem, der frigiver irriterende kemikalier, når de kommer i tæt kontakt med huden. Men undgå ikke brændenælder helt på grund af det. Du vil blive overrasket over at vide, at drikke en kop brændenælde te vil gøre dig frisk og energisk straks!,brændenælde er også kendt som Urtica dioica på Latin og har en rig urte arv. Det har været brugt som diuretikum siden middelalderen i Europa, og det er en god tonic for kvinder. Hvis du har adgang til friske planter, kan du simpelthen tørre brændenælde blade i solen for din kop brændenælde te. Hver kop brændenælde te indeholder vitaminer A, B og K, riboflavin, niacin, folat, kulhydrater (71.33%), fedt (2.36%) og proteiner (25.8%). Det er også rig på mineraler som calcium, jern, kalium, fosfor, mangan, .ink, kobber og magnesium.,
brændenælde anbefales stærkt til dets ernæringsmæssige og medicinske værdier, men hvad er fordelene ved brændenælde te? Lad os finde ud af det.
forebyggelse af nyresten og andre urin-og blæreproblemer.
brændenælde te er et naturligt diuretikum, der tillader korrekt væskestrøm i nyrerne og blæren, hvilket forhindrer dannelsen af nyresten.Journal of Herbal Pharmacotherapy siger, at nældete kan skylle ud toksiner fra urinvejen og også støtte de lægemidler, der bruges til behandling af urinvejsinfektioner.,
det virker som en naturlig smertestillende, der letter arthritis smerter og muskelsmerter.
brændenælde er blevet brugt siden umindelige tider til behandling af gigt, siger University of Maryland Medical Center. Undersøgelser understøtter konstateringen af, at ekstern anvendelse af nældebladekstrakter kan hjælpe med at lindre ledsmerter. Også at tage nældebladte og ekstrakter sammen med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID ‘ er) hjælper folk med at reducere deres NSAID-dosis.
det kan helbrede eksem og andre hudsygdomme.,
Ved du, at drikke brændenælde te hjælper med at skylle ud toksiner fra kroppen? Dette giver dig pletfri hud og hjælper med at behandle eksem.
brug det som en naturlig kur mod allergi.
brændenælde te både forhindrer og helbreder allergier, der sker med sæsonændring, som kløe, allergisk rhinitis og nysen. Nisse hjælper med at reducere mængden af histamin, som kroppen producerer som reaktion på allergenet, så læger ordinerer frysetørret nælde for at forhindre udbrud af høfeber.
behandling af godartet prostatahyperplasi (BPH).,
University of Maryland Medical Center påpeger, at stikkende nælderod bruges til at behandle BPH i Europa. Laboratorieundersøgelser viser, at brændenælde kan fungere som finasterid (et lægemiddel, der bruges til behandling af BPH) ved at bremse multiplikationen af prostataceller, selvom det ikke reducerer størrelsen på prostatakirtlen. Forskere er ikke sikre på, hvordan brændenælde reducerer symptomerne på BPH, så der kræves mere forskning på dette område.
en god tonic for kvinder.
brændenælde te er rig på jern og hjælper med at bekæmpe anæmi., Gravide kvinder bør drikke nældete for at forhindre blødning og gør fosteret stærkt. Nettle fungerer også som galactagogue, det vil sige et stof, der stimulerer mælkeproduktionen hos ammende mødre. Unge kvinder kan også drikke nældete for at forhindre oppustethed og kramper, der ledsager menstruationscyklusens begyndelse. Det reducerer fibromer og regulerer menstruationsstrømmen og forhindrer overgangsalderen symptomer hos kvinder ved behandling af østrogen.
det er godt for fordøjelsen.
drik brændenælde te for at få lindring fra fordøjelsesbesvær, kvalme, overskydende gas, kvalme, colitis og cøliaki., Det forhindrer også diarr.ved at dræbe tarmorm og parasitter.
det sænker blodkolesterolniveauet.
brændenælde indeholder beta-sitosterol, dette hjælper med at sænke kroppens absorption af kolesterol og sikrer således et sundt hjerte og arterier.
det opretholder korrekt cellestruktur.
brændenælde er rig på flavonoider som quuercetin, som har antio .idantegenskaber. Nettle te ekstrakter hjælper med at beskytte dit DNA og cellemembraner mod skader forårsaget af frie radikaler.
forebyggelse af diabetes og blodtryksproblemer.,
drikke brændenælde te vil bringe ned blodsukker eller glykæmiske niveauer. De naturlige diuretiske egenskaber hjælper også med at opretholde blodtrykket.
det reducerer indre blødninger.
drikke brændenælde te er kendt for at mindske livmoderblødning, næseblødning og blødning i tarmen, selvom du ikke forsømmer at se en læge, hvis du har uforklarlig intern blødning! Du kan også bruge nældete til at behandle mindre blå mærker.
det er godt for mundhygiejne.,
din mund afslører meget om dit helbred, og dårlig mundhygiejne kan virkelig påvirke dit velbefindende negativt. Gum problemer som tandkødsbetændelse og plak kan forårsage dårlig ånde og sår i munden. Forhindre tandkødsbetændelse ved at bruge brændenælde te ekstrakter med din mundskyl mens gurgling.
forberedelse og bivirkninger.
brændenælde blad kan bruges eksternt som en salve og også forbruges som brændenælde te. For at lave brændenælde te, bare stejl en til to teskefulde tørrede brændenælde blade i kogende vand i 5-10 minutter, og din vidunderlige kop brændenælde te er klar!, Du kan tilføje brændenælde rod tinkturer for ekstra fordele. Du kan også smage din kop brændenælde te med lime og honning. Denne urte universalmiddel er en one-stop-løsning til næsten alle sundhedsmæssige problemer!
som med enhver urte eller medicinsk behandling er det ikke altid enig med alle, og at drikke brændenælde te kan forårsage mavesmerter hos nogle. Gravide kvinder og ammende mødre bør også konsultere en læge, før de prøver nældete. Selvom det er sikkert at bruge på børn, bør du stadig konsultere en børnelæge, før du tilføjer det til deres kostvaner.,
bære brændenælde teposer, når du rejser. Gør det til din konstante følgesvend for en sund fremtid!
udvalgte Fotokredit: via. com