Fiber-og fordøjelsesproblemerFiber-og fordøjelsesproblemer
typer af Fiber: uopløselig og opløselig Fiber Fiber er den ufordøjelige del af kulhydrater, der hovedsageligt findes i planter. Nyere forskning viser, at der er mange former for fiber, hver med en unik effekt på ernæring og sundhed. To vigtige kategorier er opløselige og uopløselige fibre. opløselig fiber opløses delvist