Hvorfor du”er en tidlig fugl eller en natugleHvorfor du”er en tidlig fugl eller en natugle
Hvad forårsager søvnmønstre spørgsmålet er: hvorfor? Svaret ligger i hver enkelt ” s biologiske indre ur – eller døgnrytme, som forskerne kalder det. “Det menneskelige ur er omkring 24 timer, takket være Jordens 24-timers lys-mørke cyklus,” siger Sharkey. “Men nogle mennesker har en lidt længere naturlig cyklus, og nogle er