sunde fødevarer højt i Riboflavinsunde fødevarer højt i Riboflavin
3. Mejeri en kop mælk eller yoghurt indeholder ca.en tredjedel af riboflavin du skal forbruge om dagen. Uanset om du spiser mejeri almindelig eller i en smoothie, mælk og yoghurt er gode måder at få calcium og protein på samme tid. 4. Oksekød selvom mange mennesker undgår rødt kød på