8 Fantastiske Fordele Af Yoghurt ansigtsmaske
Den ydmyge yoghurt er ikke bare lækkert at spise, men er også fuld af næringsstoffer, der tilbyder dig en mulighed for at nyde en sund snack uden bekymringer. Men vidste du, at yoghurt også kan udføre mirakler på din hud, hvis du bruger den som ansigtsmaske? De fleste mennesker er uvidende om, at yoghurt ansigtsmaske har mange fordele. Og ved du hvad? Det er også meget nemt at forberede.
vil du vide mere? Fortsæt med at læse!,
Næringsstoffer, der findes I Yoghurt:
Der er en grund til, yoghurt ansigtsmaske giver dig en strålende, ungdommelig hud. Det er alt sammen på grund af de vidunderlige næringsstoffer, der er til stede i yoghurt. Disse næringsstoffer er hudvenlige, og det er det, der gør en yoghurtmaske så effektiv.
Her er en liste over de 4 vigtigste næringsstoffer i yoghurt, der hjælper med at forynge huden og gøre den sund og fejlfri.
zink:
i 100 g yoghurt er der cirka 1 mg .ink., Dette mineral er kendt for sine antiinflammatoriske egenskaber, som er en astringent og letter cellegengivelse og vævsvækst. Zink hjælper også med at regulere talg, som produceres af talgkirtlerne og derved helbrede acne og bumser.
Calcium:
Vi ved alle, at yoghurt er fyldt med calcium, men vidste du, at et flertal af din epidermis består af calcium? Så supplerende calcium hjælper med sund og ubesværet hudfornyelse og forhindrer huden i at blive tør og dehydreret.,
B-vitaminer:
yoghurt er fyldt med vitaminer B2, B5 og B12 (1). Det er vitamin B2 eller riboflavin, der sikrer, at du har glødende og sund hud. Riboflavin hjælper med at holde huden hydreret, beskytter hudcellerne mod skader forårsaget af frie radikaler, hjælper med cellulær regenerering og vækst og spiller en rolle i fremstillingen af sunde cellulære fedtstoffer. En enkelt kop yoghurt tilbyder dig 20 til 30 procent af din daglige anbefalede mængde riboflavin.,
Mælkesyre:
Dette er et af de vigtigste næringsstoffer i yoghurt, og det indgår også som en af de vigtigste ingredienser i flere hudpleje produkter. Mælkesyre er en stor e .foliant og hud fugtighedscreme (2). Det fungerer også som et anti-aging middel ved at reducere synligheden af rynker og forhindre, at nye rynker og fine linjer dannes.,
nu hvor vi ved alt om de forskellige næringsstoffer, der gør yoghurt så fantastisk til huden, lad os se på alle de fordele, du kan høste ved at bruge en yoghurt ansigtsmaske.
Her er nogle af de vidunderlige fordele ved at bruge denne fantastiske maske. Faktisk vil din hud takke dig for TLC!
fugtet og hydreret hud:
Hvis du synes, at dit ansigt ser kedeligt og træt ud, skal du ikke bekymre dig. Påfør forsigtigt naturlig yoghurt på dit ansigt gennem cirkulære bevægelser., Den mælkesyre, der findes i yoghurt, hjælper med at hydrere huden og derved lindre det trætte udseende.
lysere hud:
mælkesyren, der findes i yoghurt, hæmmer produktionen af et en .ym kaldet tyrosinase. Dette en .ym er ansvarlig for produktionen af melanin. Melanin er det, der får din hudfarve til at mørkere. Når melaninproduktionen hæmmes, ender du med en lysere hudfarve.
eksfoliering:
yoghurt er en stor hud e .foliant. Mælkesyren, der findes i yoghurt, er den naturlige alfa-hydro .ylsyre, som hjælper med at fjerne døde hudceller., Mælkesyre irriterer ikke huden og sikrer også korrekt fjernelse af døde hudceller. Dette stimulerer igen cellerne til at forny sig hurtigere.
Blemish-fri og fejlfri hud:
Hvis du bruger en yoghurt ansigtsmaske hver dag, kan du ødelægge de bakterier, der forårsager acne og bumser. Zink til stede i yoghurt reducerer hudbetændelse og hjælper også med at reducere mængden af olie produceret af talgkirtlen. Probiotika i yoghurt ødelægger bakterierne. De forskellige bestanddele af yoghurt arbejder sammen for at sikre, at du nyder en pletfri hud.,
Bye-Bye under øje mørke cirkler:
en yoghurt ansigtsmaske kan være lige det, du søger at slippe af med de vedvarende og grimme under øje mørke cirkler. Den presentink, der findes i yoghurt, hjælper med at lette pletter og ar og lyser også hudtonen. Brug yoghurt ansigtsmaske regelmæssigt vil hjælpe med at slippe af med de mørke cirkler en gang for alle.
ungdommens springvand:
en yoghurtmaske indeholder potente antio .idanter, der forhindrer frie radikaler i at skade din hud. Så du kan forsinke begyndelsen af rynker og fine linjer ved at bruge denne maske regelmæssigt., Det er mælkesyren, der findes i yoghurt, der forhindrer din hud i at ældes før sin tid.
infektionsfri hud:
mælkesyren i yoghurt har antifungale egenskaber. Derfor er en yoghurt ansigtsmaske en god måde at bekæmpe enhver svampeinfektion på. Du skal bare bruge ansigtsmasken 4 til 5 gange om dagen, indtil infektionen rydder op, og du er god til at gå!
beroliger solbrændinger:
den presentink, der findes i yoghurt, er nøglen til beroligende solbrændinger. Det vil hjælpe med at lindre de brændende og kløende fornemmelser, som solbrændinger forårsager. Du behøver ikke andet., Hvis dit ansigt har fået Dårligt solbrændt, bare anvende nogle naturlige yoghurt som en ansigtsmaske. Zink vil bidrage til at reducere rødme og betændelse og også hjælpe med at balancere de naturlige olier på din hud. Det siges også at undertrykke den UVB-inducerede produktion af melanin (3).
blanding af yoghurt med andre ingredienser:
Du har mulighed for at bruge naturlig, almindelig yoghurt alene eller i kombination med andre hudvenlige ingredienser., Nogle af de ingredienser, som du kan bruge til at øge effekten af din yoghurt ansigtsmaske er som følger:
Revne Gulerødder:
Hvis du har tør hud, og vil have det til at se sund, blød og fugtet, tilsæt lidt revet gulerod til yoghurt og anvende det på dit ansigt. Det vil forynge huden og give en naturlig glans, der er attraktiv.
citronsaft:
Dette er en fantastisk tilføjelse til yoghurt, hvis du har fedtet eller kedelig hud. Det vil hjælpe med at rydde tilstoppede porer og eksfoliere din hud. Citronsaften hjælper med at udjævne hudtonen og gøre den lysere.,
honning:
for at gøre din hud smidig skal du tilføje lidt honning til yoghurtmasken og anvende på dit ansigt. Honning er et naturligt fugtighedsbevarende middel, ifølge National Honey Board, og vil låse fugtigheden i din hud og forhindre, at den bliver tør. Dette reducerer chancerne for rynkedannelse. Honning har også antibakterielle egenskaber, som hjælper med at bekæmpe bumser og acne.
ting at huske:
mens yoghurt ansigtsmaske er fantastisk til din hud, er der et par forholdsregler, du skal tage.,
- Hvis du har følsom hud, kan du opleve en let prikkende fornemmelse, når du anvender ansigtsmaske. Men hvis din hud er ultrafølsom, kan du opleve en stikkende og brændende fornemmelse. Hvis en sådan reaktion opstår, vask ansigtsmasken straks med vand. Få en allergitest udført. Du kan være allergisk over for mælkesyre eller probiotika til stede i naturlig yoghurt.
- hvis du er allergisk over for mejeriprodukter eller alfa – og/eller beta – hydro .ylsyre, vil du desværre ikke være i stand til at bruge yoghurt ansigtsmaske og nyde dens fordele.,
- når du køber yoghurt til ansigtsmaske, skal du sørge for at vælge en, der er almindelig, organisk produceret og fyldt med fedt. Du vil helt sikkert have en fuldfedt yoghurt for at sikre, at din hud får al den fugtighed og næring, den fortjener.
hvordan man laver yoghurt ansigtsmaske:
Der er forskellige typer yoghurt ansigtsmaske til forskellige hudproblemer. Her er et par opskrifter til at komme i gang.
til tør hud:
Dette er en fugtgivende og fugtgivende ansigtsmaske, der er perfekt til mennesker med tør hud. Det vil efterlade din hud følelse glat, blød og smidig.,
Ingredienser:
- 2 spsk natural, fuld-fedt yoghurt
- 1 spiseskefuld økologisk honning
- 1 spsk mosede avocado
- 1 spsk kogte havregryn
Blend alle ingredienser sammen til en fin pasta. Påfør på dit ansigt og lad pastaen stå i cirka 10 til 15 minutter. Fjern ansigtsmasken med en blød, fugtig vaskeklud og se forskellen.
Irriteret Hud:
Hvis din hud er rød og betændt på grund af en infektion, solskoldning eller anden grund, denne yoghurt face mask er perfekt til beroligende på huden.,
Ingredienser:
- 1 / 4 kop fuldfed, plain yoghurt
- 1/4 kop hakket agurk (skrællet)
- 1 spiseskefuld økologisk Aloe Vera gel (du kan erstatte gel med Aloe Vera-saft samt)
- 1 spsk honning
- Et par dråber kamille olie
Blend alle ingredienser sammen til en jævn pasta. Hvis pastaen er løbende, spænd den gennem nogle osteklange, indtil konsistensen er helt rigtig. Påfør ansigtsmasken på dit ansigt, og lad det stå i cirka 10 til 15 minutter. Vask med køligt ledningsvand.,
for beskadiget og acne udsat hud:
udbrud og zits skyldes primært overdreven talgproduktion, der gør det muligt for acne-forårsager bakterier at blomstre. Så målet med din yoghurt ansigtsmaske bør være at reducere mængden af talg på dit ansigt og også slippe af med bakterierne. Dette er præcis, hvad denne ansigtsmaske gør.
Ingredienser:
- 1 spsk yoghurt
- 1 spsk honning
- 1 tsk frisk citronsaft
- 1 tsk gurkemeje pulver
Bland alle ingredienser godt., Påfør masken på dit ansigt, og lad den stå i cirka 10 til 15 minutter. Vask med lunkent vand og brug et blødt håndklæde til at klappe tørt.
hvis du vil have en naturlig og glødende hud:
Der er intet mere attraktivt end glødende, strålende hud. Og det kan være din med denne vidunderlige yoghurtmaske.
Ingredienser:
- Yoghurt
- Split pink linser
- appelsinskal
Brug en foodprocessor til at slibe linser og appelsinskal i en pasta og derefter bland yoghurt. Bland godt og påfør på ansigtet., Lad det stå i 15 minutter, før det vaskes af med lunkent vand. Du vil finde din hud ser lysere, blødere og friskere. Hvis du har tør hud, skal du blande en teskefuld honning for at fugte din hud.
for træt, kedelig hud:
Ved forurening og forsømmelse kan din hud virke kedelig og træt. Heldigvis kan du henvende dig til yoghurt ansigtsmaske for at bringe glødet tilbage og forynge din hud.
Ingredienser:
- 4 spsk yoghurt
- 1 spsk kakao pulver
- 1 spsk honning
Blend alle ingredienser og anvende på dit ansigt., Lad masken stå i 20 minutter, og vask derefter med lunkent vand. Det vil opdatere din hud, hvilket gør den sund og strålende.
hvis du vil eksfoliere din hud:
yoghurt, når det kombineres med andre ingredienser, kan gøre en blid eksfoliant for at slippe af med døde hudceller. Det hjælper også med at fodre huden.
Ingredienser:
- 2 spsk yoghurt
- 1 spsk havre
Bland de to ingredienser sammen og bruge blide cirkulære bevægelser til at massere dit ansigt. Det vil hjælpe med at slippe af med de døde hudceller og lade den nye hud komme i spidsen.,
hvor ofte skal du bruge yoghurt ansigtsmaske:
Der er ingen benægtelse af fordelene ved yoghurt ansigtsmaske. Det har ingen bivirkninger og hjælper dig med at få glat, blød, yngre og pletfri hud. Du kan bruge masken så ofte du vil. Her er hyppigheden for at bruge en yoghurt ansigtsmaske til forskellige hudtyper.
Acne og fedtet hud:
Du kan bruge det hver dag for optimale resultater.
tør hud:
se efter at bruge masken 2 til 3 gange om ugen til at hydrere og fugte din hud.,
svampeinfektioner:
når det kommer til at forhindre svampeinfektion, skal du øge den daglige frekvens. Påfør masken på dit ansigt 4 til 5 gange om dagen for at få de bedste resultater.
nu hvor du kender fordelene ved yoghurt ansigtsmaske og hvordan du bruger det, har du ingen grund til at klage over din hud. Bare bruge denne vidunderlige maske og nyde de mange fordele, det giver. Fortæl os dine oplevelser med at bruge yoghurtmasken ved at kommentere i boksen nedenfor. Vi vil meget gerne høre fra dig.,
Anbefalet Artikel:
- Glamglow Supermud Udredning Behandling Anmeldelse
- Khadi Mauri Trækul ansigtsmaske Fordele
- Seneste Indlæg
- Bio
Seneste indlæg af Maanasi Radhakrishnan (se alle)
- Hvordan til At Fjerne Hår Farve Med Bagepulver?, – 20. juli 2017
- 33 fantastiske fordele ved Jaggery for hud og sundhed – 31. August 2015
- er Prune Juice effektiv til vægttab? – August 10, 2015
- 8 Fantastiske Sundhedsmæssige Fordele Af Semulje Mel – August 7, 2015
- 6 Bedste Vipassana Centre I Hyderabad – August 6, 2015