Amerikas mest almindelige tilbagevendende drømme

de fleste af os indrømmer dog at bruge en computer eller telefon lige før de går i dvale, hvilket er et stort nej ifølge de fleste eksperter, da det påvirker din søvnkvalitet og din årvågenhed næste dag. Derudover, 62 procent af de adspurgte indrømmede at have spist inden for to timer efter at have gået i seng, og omkring 35 procent sagde, at de sjældent tager lur. Kan det være, at nogle af disse faktorer spiller ind i vores angstinducerede drømme?,

Hvordan Vi Drømmer Når Vi Drømmer

Når det kommer til at drømme om at falde, bliver jaget, eller at miste vores tænder, hvad er resten af historien?43 procent), og de fleste respondenter (51 procent) mener, at formålet med deres drømme er at udtrykke deres indre frygt og ængstelse. Yderligere siger 42 procent af mennesker, at de husker deres drømme mindst en gang om ugen., Over 51 procent siger, at de har haft klare drømme på et tidspunkt i deres liv, hvor de vidste, at de drømte og havde en vis kontrol over drømmens retning.

Hvad har køn at gøre med det?

da vi indpakker vores drømmeforskning, spekulerede vi også på, hvordan disse data stables mellem køn. Hvem var mere tilbøjelige til at huske deres drømme? Og påvirker kønspåvirkningen, hvilke drømme du mest sandsynligt har?,

det viser sig, at kvinder er mere tilbøjelige end mænd til at huske deres drømme, hvilket giver mening i betragtning af at kvinder har bedre korttidshukommelse til daglige begivenheder, ifølge Association for Psychological Science. 43 procent af kvinderne, at de husker deres drømme mindst en gang om ugen, mens omkring 41 procent af mændene husker det samme. Især, om 24 procent af kvinderne husker deres drømme næsten hver aften mod omkring 14 procent for mænd.,

mænd og kvinder rapporterede også en markant forskel i de typer drømme, de har. Kvinder er mere tilbøjelige til at drømme om at blive jaget eller miste tænder. Mænd er omvendt mere tilbøjelige til at have positive drømme, såsom at flyve eller blive rig.

hvorvidt denne forskel skyldes, at kvinder har mere medfødt angst eller stressende liv, er op til debat, men forskellen er ikke desto mindre interessant.,

konklusion

Hvis du har drømt i årevis om at falde ned fra en klippe, løbe fra en ansigtsløs fremmed eller flytte i langsom bevægelse, er du bestemt ikke alene. Tilbagevendende drømme, især af den angstfremkaldende slags, er almindelige i hele USA

Så hvad kan vi gøre for at minimere vores mareridt og maksimere vores afslappende søvn? For en siger 93 procent af amerikanerne, at en behagelig madras er vigtig for en god nats søvn. Eksperter er enige om, at reduktion af din daglige stress også hjælper dig med at sove bedre., Androom temperatur, Kontrolleret SourceNational Library of Medicine (NIH)Verdens største medicinske bibliotek, hvilket gør biomedicinske data og information mere tilgængelig. Se kildehvad og hvornår du spiser, og teknologi betyder også meget.

metodologi

Vi gennemførte en undersøgelse af 2.007 amerikanske beboere mellem 12.juli og 16. juli 2016. Respondenterne var 49, 9 procent mandlige og 50, 1 procent kvindelige og varierede i alderen fra 18 Til 74 år. De kom fra alle 50 stater, plus District of Columbia.,

Fair Use

hvil let ved at vide, at vi giver dig tilladelse til at dele de billeder, der findes her i din publikation. Bare ikke sove gennem alarmen: Vi anmoder om, at du linker tilbage til denne side for at give forfatterne ordentlig kredit.

---