Amning ofte Stillede spørgsmål: Søvn – Din og Din Baby”s

• Større tekst sizeLarge tekst sizeRegular tekst størrelse

uanset Om du”re en ny mor eller en erfaren forældre pro, amning ofte kommer med sin rimelige andel af spørgsmål. Her er nogle svar på almindelige forespørgsler, som mødre — nye og veteran — kan have.

hvor skal min baby sove?

Der er mange muligheder for, hvor din baby kan sove, men i din seng er ikke en af dem., At lægge din baby i sengen med dig eller dele seng er farligt og øger risikoen for pludseligt spædbarnsdødssyndrom (SIDS).

mens sengedeling ikke er en god ide, kan rumdeling (holde din lille i nærheden) hjælpe med at gøre amning meget lettere. Her er måder at gøre det på:

• sæt en bassinet, legeplads eller krybbe ved siden af din seng. Dette lader dig holde den ønskede nærhed, hvilket kan være særligt vigtigt, hvis du”re amning., American Academy of Pediatrics (AAP) siger, at det at have et spædbarn sove i en separat krybbe, bassinet eller legeplads i samme rum som moderen reducerer risikoen for SIDS.
• Køb en enhed, der ligner en bassinet eller legeplads med den ene side, der er lavere, som fastgøres til din seng, så du kan være ved siden af din baby uden mulighed for at rulle over på dit spædbarn.

Lad aldrig din baby sove på en blød overflade eller i samme rum med personer, der ryger. Babyer skal altid lægges på ryggen for at sove for at reducere risikoen for SIDS.,

At gøre sygepleje i sengen mere behageligt for dig selv, kan det hjælpe at holde en donut-type sygepleje pude på eller i nærheden af din seng eller bruge en “mand” tilbage pude med armene på hver side.

hold rummet svagt oplyst til fodring om natten og fortsæt også stimulering (taler, synger osv.) til et minimum. Dette vil hjælpe din baby med at indse, at natten er til at sove — ikke lege — og vil tilskynde din lille til at vende tilbage til at sove før.

min baby falder i søvn under amning. Hvad kan jeg gøre?,

nyfødte falder ofte i søvn ved brystet, især efter at have følt sig tilfreds med en god fodring. (Du vil vide, om din baby isn “t sygepleje, hvis du don”t høre synke lyde, ligesom små klik, eller se kæbebenene bevæger sig.)

Hvis du tror, at din baby sover og har”t færdig sygepleje, her er nogle tips til at forsøge:

• klæde din baby og gnid den tilbage
• kildre fødder
• bøvs din baby
• prøv at ændre din baby”s ble eller skifte til det andet bryst

Babyer, der låsen på en forkert måde, kan falde i søvn ved brystet., Hvis dette sker, skal du bryde suget og placere din baby på dit bryst for at inkludere både din brystvorte og areola. Du kan bryde suge ved at glide fingeren i siden af din baby”s mund (mellem tandkødet) og derefter dreje fingeren en kvart omgang at bryde suge. (Hvis du bare trækker din baby ud af dit bryst,vil det sandsynligvis skræmme din lille og også skade dine bryster.)

Når du har brudt suget, skal du prøve at sprænge din baby og skifte din lille til det andet bryst., En amningskonsulent kan vise dig den rigtige låsemetode og hjælpe dig med eventuelle spørgsmål eller bekymringer, du måtte have.

er det OK at pleje min baby til at sove?

i de første par måneder af livet er det praktisk taget umuligt at holde en ammende baby vågen, der er tilfreds med en fuld mave. Når babyer bliver ældre, fraråder de fleste læger imidlertid at amme en baby udelukkende med det formål at få ham eller hende til at sove. At gøre dette regelmæssigt kan forhindre din baby i at lære at falde i søvn på egen hånd.,

Ved luretider og sengetid skal du prøve at lægge din baby lidt vågen, så han eller hun bliver vant til at falde i søvn uden at skulle pleje. Gør amning sessioner mere om næring og mindre om pacifying.

Hvis din baby er syg eller er blevet adskilt fra dig, vil du måske pleje for komfort, men prøv ikke at gøre det til en vane.

Hvis din baby har problemer med at falde i søvn, skal du overveje at give ham eller hende en pacifier., Eksperter anbefaler at give babyer under 1 år gamle sutter på lur tid og sengetid for at reducere risikoen for SIDS — men kun efter amning er blevet etableret, så ingen før end 3 uger gammel. Men hvis din lille man ikke ønsker en sut, don ” t skubbe det.

prøv at opmuntre din baby”s søvn ved at etablere en sengetid rutine, der vil være velkendt og afslappende. Badning, læsning og sang kan berolige babyer og signalere en ende på dagen. Vær konsekvent, og din baby vil snart forbinde disse trin med at sove.

Hvornår vil min baby sove gennem natten?,

nyfødte skal vækkes hver 3.til 4. time, indtil deres vægtøgning er etableret, hvilket typisk sker inden for de første par uger. Efter at det”s OK, hvis en baby sover i længere tid.

men don”t få din søvn håber op endnu — de fleste ammede spædbørn vandt”t Snoo .e i længere tid, fordi de bliver sultne. Husk, at modermælk er meget lettere fordøjet end formel, så den passerer gennem babyer” systemer hurtigere og gør dem derfor sultne oftere.,

nyfødte” længste søvnperioder er generelt 4 eller 5 timer — det handler om, hvor længe deres små maver kan gå mellem fodringer. Hvis nyfødte sover et stykke tid, vil de sandsynligvis være ekstra sultne i løbet af dagen og måske ønsker at pleje oftere.

og lige når forældre tror at sove gennem natten virker som en fjern drøm, begynder tingene at blive lidt lettere. Efter 3 måneder gennemsnit en baby i alt 5 timers søvn i dagtimerne og 10 timer om natten, normalt med en afbrydelse eller to., De fleste babyer i denne alder sover “gennem natten”, hvilket betyder 6 til 8 timer i træk.

det kan hjælpe med at stimulere din baby i løbet af dagen, holde tingene rolige om natten og have en regelmæssig sengetid rutine. Men hver baby er anderledes, så don”t blive overrasket, hvis din baby sover mere eller mindre end andre.

vil det skade min mælkeforsyning for at lade min baby sove?

lade din baby sove gennem natten (normalt på omkring 3 måneder) isn”t kommer til at skade din amning indsats. Din krop justerer din mælkeforsyning baseret på, hvornår du plejer, og hvor meget din baby har brug for., Nogle babyer vil sove gennem natten tidligt, men vil gøre op for det i løbet af dagen, så dine bryster vil rumme det.

Når din baby modnes og begynder at tage faste fødevarer, vil behovet for modermælk falde, og din krop vil også tilpasse sig det.

---