bedste Hjemmemedisiner til hoste og kulde

det er aldrig sjovt at blive syg, især i år! I dag deler jeg mine afprøvede og sande, helt naturlige hjemmemidler til hoste. Jeg anbefaler at gøre disse retsmidler på forhånd, så de er klar til forkølelse og influen .a sæson. Denne ingefær citron honning te virker faktisk, og ikke kun som et hjem middel mod ondt i halsen. Designet til at berolige + helbrede, vil disse ingredienser faktisk forkorte din forkølelses levetid.,

Jeg inkluderer også min Guide til naturmedicin nedenfor. Klik på billedet for at få alle mine hjem retsmidler i en let at læse PDF. Opbevar det på din telefon, print + post til dit køleskab, og tag kontrol over din families sundhed i år. Disse er hjemme retsmidler til hoste, som jeg bruger til mig selv og min familie, samt dele med hele min familie og venner.,

Hvorfor jeg tror på naturlige retsmidler mod hoste

Som vejret bliver mere blæsende og koldere, influenza og kolde sæson spark i gear. Jeg får lidt obsessiv; tørre ned indkøbskurven som en sindssyg, vaske mine hænder mange gange om dagen, samt gulping ned min immun styrke grønne smoothies.

men uanset hvad jeg gør, får jeg en forkølelse hvert år. Derfor er jeg kommet til at stole på mine hjemmehjælpemidler til hoste. Jeg har brugt dem i årevis, så jeg ved, at de arbejder for mig., Mange butikskøbte behandlinger indeholder skadelige madfarvestoffer, forarbejdet sukker sammen med andre kemikalier. Hvis jeg ikke er villig til at spise dem regelmæssigt, hvorfor skulle jeg så vende mig til dem, når mit immunsystem er nede?! Hele fødevarer, plantebaserede ingredienser, der bruges i disse hjemmemedisiner mod ondt i halsen og hoste, er ofte billigere og er bestemt sundere end medicin uden recept. De har også naturlige helbredende egenskaber.,

Home retsmidler for ondt i halsen, at slå apotek

I vintre forbi, jeg ramte apotek at lægge op på medicin og hoste falder, når min årlige kolde hit… men jeg har aldrig haft det bedre at bruge dem. De smagte brutto, og jeg vågnede og følte mig endnu værre. Det var da jeg besluttede, at der skulle være en bedre måde—noget der var naturligt og lavet til at helbrede kroppen. for syv år siden gik jeg på min egen wellellness warriorarrior-rejse for at opdage de bedste hjemmemekanismer til hoste., Da jeg lærte om så mange utrolige retsmidler, skabte jeg et helt medicinskab med plantebaserede kurer. Læs videre for et par af mine afprøvede og sande favs:

• Ældrebærsirup: kan tages dagligt og tages flere gange om dagen, når man oplever forkølelses-eller røggassymptomer. Og når du kan lave en medicinsk sirup til popsicles, er jeg 100% her for det.
• Ra .kstar fire cider: mens denne tonic ikke er for svaghed i hjertet, gør det vidundere ved at begrænse livet af en forkølelse eller influen .a og hjælper med at styrke immunforsvaret undervejs., Dette er et hjemmemiddel, der skræmmer hosten lige ud af dig!
• Hjemmelavet damp rub: dette er et perfekt naturligt middel til hoste + decongestant. Brug det på brystet, samt fødderne til at berolige.
• Ginger lemon honey tea-opskriften nedenfor har en lang række fordele, ligesom de andre på denne liste. Jeg elsker denne opskrift på allergi, når jeg føler nogen form for sygdom kommer på, eller hvis jeg er midt i en fuld blæst kulde.,

Praktiske anvendelser for disse hjem retsmidler

Typisk, når jeg begynder at mærke en kildren i halsen, tilstoppet næse, eller den krop ømhed, jeg snupper et skud af brand cider. Mine børn og jeg tager hyldebærsirup dagligt hele vinteren. Jeg bruger dampgnidet, hvis overbelastning forhindrer mig i at sove, og min søn Jackson bruger det også til at hjælpe med sæsonbestemte allergier. Denne ingefær citron honning te opskrift kan sippes hele dagen som et hjem middel mod hoste, ondt i halsen eller influen .a.,

Ingefær, citron, honning, te opskrift

jeg har lavet denne blanding af frisk lemon, ingefær, rå lokal honning (bedst købt sæsonkorrigeret) til at forberede sig til, når bakterier begynder at sprede sig. Jeg har den i køleskabet. Ved det første tegn på forkølelse eller influen .a scoop jeg bare et par spiseskefulde, tilsæt varmt vand og nyd dette lækre hjemmemiddel mod hoste.

Dette er hænderne ned den bedste måde, jeg nogensinde har fundet at behandle en forkølelse, hoste eller influen .a naturligt. Ingen joke., Det smager fantastisk, får mig til at føle mig fantastisk med det samme, og jeg kommer mig hurtigt. Hvorfor?

Hjem afhjælpe ingredienser

Citroner er høj i C-vitamin (især marven, alias den hvide del, som vi alle plejer at undgå!). C-Vitamin hjælper med at øge immunsystemet og neutralisere de frie radikaler i kroppen. Dette reducerer betændelsen og hævelsen i kroppen, når man kæmper for forkølelse., Citron har også naturlig surhed, der hjælper med at nedbryde slimhinde samt lindre overbelastning

ingefær indeholder en bioaktiv forbindelse kaldet gingerol, som vides at være den stærke medicinske del af ingefær. Hjælper dig med at svede toksinerne i din krop, hvilket er nyttigt, når du har forkølelse eller influen .a. Ginger er også et nyttigt hjemmemiddel mod hoste, afvikling af forstyrrede mave, svimmelhed, kvalme, opkastning og koldsved., Først fundet i Sydøstasien hjælper denne kraftfulde rod ikke kun med at bekæmpe forkølelsen, men også frie radikaler og betændelse, ifølge forskning fra US National Library of Medicine.

interesseret i at tilføje mere ingefærkraft til din kost? Tjek alle vores opskrifter med denne fantastiske og kraftfulde rod i vores medlems eneste måltidsplanlægger. Vi har 50 + opskrifter i Ra !k året, der indeholder ingefær – alt fra smoothies til supper til cookies og mere!

honning er et naturligt hostehæmmende middel (hvilket forklarer, hvorfor de mest effektive hostedråber bruger honning)., Det forbedrer også kroppens evne til at bekæmpe infektion og mindsker risikoen for feber. Den naturlige sødme af honning balancerer også tartness af citron + ingefær, hvilket giver denne ingefær citron honning te sin beroligende smag. Rå honning bruges til at behandle en lang række lidelser, herunder kræft.

Afprøvede og Sande Opbevaring

Har du bemærket at jeg bruger en frygtelig masse mason krukker? Der er en grund til, at Mr. John Masons krukker har været en populær opbevarings favorit i over et århundrede!, Jeg elsker dem ikke kun for at servere grønne smoothies, men til opbevaring af dette sunde hjemmemiddel mod hosteopskrift. Disse dage kan du finde dem overalt fra antikvitetsforretninger til købmandsforretninger. Jeg køber ofte min i en lokal foderforsyningsbutik.

lad mig vide i kommentarerne nedenfor, hvis du har prøvet denne naturlige retsmidler mod hoste opskrift på ingefær og citron, honning, te, eller nogen af de andre hjem retsmidler for ondt i halsen (og en hel række andre lidelser!) Jeg har oprettet. Jeg vil gerne vide, hvordan de arbejder for din familie.,

Print