Bipolar lidelse: hvad jeg ville ønske nogen havde fortalt mig.
da jeg var 15, begyndte jeg at lide af depression og angst. Mit hjerte løb, jeg kunne ikke sove, og det var så svækkende, at jeg måtte tage seks uger fra skolen i mit GCSE-år. Jeg fik stadig mine GCSEs, og jeg kom mig i et stykke tid., De følgende måneder var imidlertid fyldt med en manisk, høj episode og derefter en depressiv episode med psykose, som førte til, at jeg frivilligt blev indlagt på en ungdoms mental sundhedsenhed. Det var der, alderen bare 16 år gammel, at en psykiater diagnosticerede mig med bipolar affektiv lidelse, der løber i min familie.bipolar er en alvorlig humørforstyrrelse, hvor syge kan opleve depression og lave faser, der varer i måneder og maniske, høje faser, som kan få syge til at føle sig ude af kontrol på grund af symptomerne.,
Jeg er nu 29, men når det blev diagnosticeret ved 16, føltes det som en livstid. Jeg var en genert teenager, der altid ville passe ind, og nu fik jeg at vide, at jeg ville have en kronisk psykisk sygdom, nødt til at tage konstant medicin for at holde mig godt og holde regelmæssige faner på mine stemninger. Hvad jeg ikke vidste var, at på grund af sværhedsgraden af min sygdom, lægerne fortalte mine forældre, at de ikke vidste, om jeg ville være godt nok til at gå på universitetet. Jeg beviste dem forkert, men det var det, jeg ville ønske, at jeg havde fået at vide, da jeg først blev diagnosticeret
“ikke alle med bipolære hurtige cyklusser.,”
Jeg går i måneder mellem episoder og på min medicin har nogle gange ingen bipolære episoder overhovedet. I samfundet, folk tror at være bipolar betyder, at dit humør ændrer sig hundrede gange om dagen. Det er ikke tilfældet. Ofte går måneder og år mellem episoder, fordi alle med sygdommen er forskellige.
Nogle mennesker gør hurtig cyklus med deres humør, og for andre er det meget langsommere. Lad os ændre stigmatiseringen.
“Du kan gøre hvad du vil gøre, bare sørg for at sætte realistiske mål.,”
uanset om det går på universitetet, starter et nyt job, rejser rundt i verden – du kan gøre det, hvis du har det godt. Sørg for at passe på dig selv og bede om rimelige justeringer på arbejdspladsen, hvis det er nødvendigt. Det er ok at afsløre et handicap – men så længe dine episoder er ret under kontrol (og i dette er alle forskellige), kan du stadig opnå. Små resultater er lige så vigtige, bare sørg for, at det er opnåeligt og realistisk for dig på det tidspunkt.
“medicin kan hjælpe med at holde dine stemninger på en jævn køl, men det er forsøg og fejl.,”
det tog mig næsten 11 år at leve med lidelsen, før jeg fandt den rigtige medicin til at holde mine episoder i skak, og mine stemninger blev ordentligt stabiliseret. Jeg oplevede alvorlige depressive og maniske episoder, da jeg var på den forkerte medicin for mig.
humørstabilisatorer, såsom Lithium, kan virkelig hjælpe. Da jeg skiftede fra en teenager til en kvinde, stoppede min tidligere humørstabilisator Carbama .epin med at holde mig, og jeg blev utilpas. Sørg for at chatte med din psykiater om den rigtige medicin til dig, og vær ikke bange for stoffer som Lithium – det har reddet mit liv.,
alt er trial and error, og du skal muligvis også være på en kombination af antidepressiva eller antipsykotika. Disse medikamenter har alle bivirkninger, men hvis det hjælper din mentale sundhed betydeligt, kan det være det værd, bare sørg for at gøre det under vejledning af en psykiater.
“Du kan leve og leve godt.”
i 2014 blev jeg indlagt på hospitalet for en alvorlig manisk episode og var meget uvel. Det tog mig den bedste del af halvandet år at komme sig efter påvirkningen. Men siden recovery jeg har arbejdet for mental sundhed velgørende, startede en blog være Ur eget lys (w…beuro .nlight.,com) at tackle mental sundhed stigmatisering og blogged for nytænkning psykisk sygdom, tid til forandring, Bipolar UK og andre publikationer såsom Huffington Post UK. At leve med bipolar lidelse betyder, at du skal være modstandsdygtig. Du kan leve. Ja, du kan have andre psykiske udfordringer (jeg lider af angst), men du kan stadig opnå det, du vil, uanset hvor stor eller lille. Lev dine drømme.
Når du først bliver diagnosticeret med bipolar lidelse eller har mistanke om, at du måske har det på grund af dit humør og symptomer, kan du føle dig utroligt ude af kontrol og overvældet., Den vigtigste ting at gøre er at tage det dag for dag og få den rigtige støtte. Du don ” t nødt til at leve en elendig, reduceret liv, snarere med den rette hjælp og kombination af medicin, terapi og støtte netværk – herunder en god medicinsk team – Du kan trives.
ting kan føles dyster og skræmmende. Du kan dog bevæge dig fremad i lyset. Vær venlig mod dig selv. Din sygdom er ikke din skyld, og du kan komme dig igen. Det var det, jeg ville ønske, jeg havde vidst, da min rejse begyndte, og hvad jeg vil dele med dig.