Børn af Alkoholikere

på voksne børn af alkoholikere, opfordrer farligt. Reglerne er:

• stol ikke på.
• ikke føler.
• tal ikke.

af arten af deres problem bliver alkoholiske forældre så absorberede i at fortsætte deres adfærd, at vigtige milepæle(f.fødselsdage, skole-og sportsbegivenheder mv.) glemmes ofte. Ved erfaring og observation, deres børnlær at de ikke kan have tro eller tillid til nogen, mindst af alle deres forældre., Alkoholisk adfærd er smertefuld (beggefysisk og ellers), og børn lærer passivt at begrave, hvad de føler, for at de ikke pådrager sig vrede fra en beruset mor eller far. Med tiden betyder det, at børnene aldrig får frihed til at udtrykke sig,til at udvikle sunde personligheder og egenskaber af deres egne. Endelig betyder den konstante benægtelse ikke kun, atbørn vil sandsynligvis forblive tavse om alkoholismen (og deres følelser om det); det betyder også, at de ikke er tilbøjelige til at tale med deres forældre om noget vigtigt eller trivielt., Alkoholiske forældre er ikke i stand til at tale med deres børn om at få venner, hvordan man løser lektieproblemer, eller hvordan man laverretlige beslutninger.

intern skade

som følge af denne form for opdragelse kan børn af alkoholiske forældre udvikle depression, angst og andre relateredelidelser. De kan endda føle, at de på en eller anden måde er ansvarlige for deres forældres drikke og resulterende adfærd, internalisering af forestillingen så dybt, at de ikke engang aktivt er klar over, at de tænker det., Vægten af stress kan være traumatiski naturen, så meget, at børnene vokser op for at være bange og untrusting af andre voksne og autoritetsfigurer. De kan kæmpe for at skabe tætte venskaber og intime relationer. Den angst, der kommer fra ikke at kunne forståverden omkring dem (på grund af hvor ødelagt deres barndom var) kunne betyde udviklingen af et drikkeproblem af deres egne., Denne manglende evne til at adskille fortiden fra nutiden er hvorfor psykologi i dag antydede, at det at vokse op i en alkoholisk familie ikke er forskellig fra en soldats forfærdelige oplevelser på slagmarken. For enten barn af berusede forældre, eller en kamp-arret veteran, sætte den slags terror bagveddem kommer ikke let eller naturligt. Det kan tage en levetid på Terapi og gruppestøtte at bygge bro over de følelsesmæssige kløfter, der skyldes deres respektive situationer.,

Er Børn af Alkoholiske Forældre, de Tavse Ofre?

børn af alkoholiske forældre er ofte bange, sårbare og hjælpeløse i lyset af deres berusede forældres opførsel.,Af denne grund, CNNcalls dem “de tavse ofre” af alkoholisme i familien, og de er vidne til fysisk, verbal, eller seksuelle overgreb fra en parentto en anden, fra begge forældre til hinanden, eller fra en forælder (eller begge) til barnet og/eller eventuelle søskende (eller endda kæledyr).Børn kan ikke psykologisk forstå omfanget af det, der er gået galt i deres familie,så ud over den mest basale forståelse er de ikke i stand til at behandle det, de ser, hører eller føler. Når de kæmper for at få mening ud af det, udvikler deres hjerner sig anderledes end børn, der vokser op i strukturerede, stabile husstande., Ved undersøgelsen af virkningerne af vold i hjemmet på teenagere, der oplevede traumer som børn, fandt Neuropsychopharmacology journal, at sådanne teenagere havde “forbindelsesproblemer” i dereshjerner. En region påvirket på denne måde var amygdalaen, der forbinder følelser med tanker; en anden var hypothalamus,der regulerer adfærd. Teenagere, der var udsat for vold i hjemmet som børn i hænderne på deres forældre voksede op uden evnen til at kontrollere deres følelser., De blev udsat for skadelige adfærdsmønstre, og de havde ikkeenhver i deres liv, som kunne hjælpe dem med at håndtere det, de så, og hvad der skete med dem. Som følge heraf blev deblev bange og deprimeret. Det usunde alkoholforbrug var blevet så normaliseret, at lignende former for substanceabuse blev betragtet som acceptable måder at håndtere følelserne på.

vold og seksuel risiko

yderligere resultater kan opdeles efter køn.,Teenage-drenge, der er vidne til, eller oplever vold i hænderne på deres fuldskab forældre udtrykke sig med moreviolence, overgreb på yngre søskende eller kæledyr, eller forfølge mindre børn på legepladsen. Teenage piger, på theother hånd, kan skære sig selv; dette er ikke gjort som et selvmordsforsøg, men for at få nogle midlertidig lindring fra følelser af depression, stress, angst, emotionel følelsesløshed, eller self-loathingand lavt selvværd (hvis forældrene verbalt og følelsesmæssigt misbrug deres døtre, for eksempel). Andre piger bliver mereseksuelt promiskuøs i forfølgelsen af de samme mål.,

voldshandlinger, selvskade og seksuel promiskuitet er impulsive, risikotagendeadfærd, der er et tegn på børns forværrede mentale sundhed.

vokser børn op til at være som deres forældre?

en af de bekymringer, som alkoholikernes børn står overfor, er detde vil vokse op til at blive alkoholikere selv. Er dette en uundgåelighed af biologi eller et valg (eller mangel deraf)?,Den Nationaleforening for børn af alkoholikere skriver, at de, der vokser op under berusede forældre, er fire gange mere sandsynligeat udvikle alkoholisme i deres eget voksne liv end børn, der voksede op under bedre forhold. Nøgleordet er dog ” meresandsynligt.”At blive opvokset i et alkoholisk hjem er ikke en garanti for fremtidig alkoholisme. Andre faktorer skal tages iovervejelse, såsom livsstil, mental sundhed makeup, demografi, miljø og genetik., Til det sidste punkt, nationale Human Genome Research Institute taler om, hvordan mostmedical forhold (såsom alkoholisme) har en genetisk komponent til dem, hvilket betyder, at den biologiske barn af en alcoholicparent vokser op med en arvelig risiko for at udvikle samme tilstand. Ikke desto mindre bestemmer dette ikke endeligthvis barnet bliver alkoholiker i deres eget voksne liv. Det er umuligt for en sådan endelig beslutning at blive truffet, men risikoen kan med rimelighed vurderes, hvis andre forhold (f.eks.) overvejes.

traume og sandsynligheden for alkoholafhængighed

“barndomstrauma skaber livslange misbrugere,” siger Fi.., Den formative år af et barns liv, kan sidste indtil de er 16 år gamle, og familiær misbrug, der opstår under (og efter) denne gang “massivt increasesthe risiko” for vold eller seksuelt risikabel adfærd, eller stof-og alkoholforbrug, som en måde at håndtere de actionsof uegnede forældre.,dividual lidt misbrug i barndommen, jo større likelihoodof at udvikle en afhængighed (“høje levetid afhængighed”):

• 39 procent var afhængige af alkohol
• 1 procent var afhængig af kokain
• 2 procent, der var afhængige af heroin og/eller recept opiater
• 8 procent var afhængig af hash

For det “stærkt traumatiseret befolkning,”omfanget af misbrug (især med kokain) var stærkt connectedto følelsesmæssige, seksuelle og fysiske overgreb i barndom og voksenliv symptomer på post-traumatisk stress lidelse.,Forskerne var tilfredse med, at der findes flere stærke forbindelser mellem børnemishandling og traumatisering og stofbrugsforstyrrelser.

for rygere er stress en af de største triggere, der bestemmer, om nogen, der prøver at afslutte vanen, vil komme tilbage(men igen er det kun en af triggerne)., Når Biologisk Psykiatri kiggede på den genetiske disposition for stressfølsomhed, spekulerede forskere på, om en persons naturlige tilbøjelighed til lave niveauer af stress eller høje niveauer af stress (selv underlagt en række andre faktorer) ville haveenhver forbindelse til afhængighed. Konkret så de på, om et latent, passivt stofmisbrugsproblem kunne aktiveresved de rigtige niveauer af stress.,

Når det kom til rygere og nikotin, inheritinga genetiske disposition til stress følsomhed (fra forældre, der var ligeledes disponeret for stress disorders) ville’toutright forårsage nogen til at starte med (eller fortsætte) med at ryge, men det ville gøre en person mere fristet til at afhente den vane orexhibit flere negative virkninger af at prøve at holde op, i forhold til nogen, der ikke har det røde flag for stress i deres gener.,

Codependent Forhold

at Være barn af en alkoholiker forældre er ikke en garanti for fremtidige alkoholisme, men Psych Central advarer om, at der stadig er mange andre farer forude. Et patologisk behov forperfektion og kontrol kan resultere i dannelse af obsessiv-kompulsiv lidelse eller et ønske om at søge godkendelse afandre til skade for deres eget velbefindende (som følge af aldrig at modtage godkendelse fra forældrene)., Den voksne childrenof alkoholikere står over for en fremtid, hvor de er så vant til at leve med dysfunktion, som de kan opsøge lignende traitsin deres venner og romantiske/seksuelle partnere. Weebmd kalder dette en” codependent forhold, ” hvorved en persons følelse af selvværd er basedentireely på deres partners luner. Voksne, der voksede op i alkoholiske husholdninger, blev undervist (fra en meget ung alder) til buryderes egne behov for at behage deres berusede forælder., Dette skaber ideen om at tro, at kærlighed og omsorg kun kan kommefra lignende vanskelige (og/eller) voldelige partnere, selvom alkohol i sig selv ikke er kernen i det kodeafhængige forhold.

Codependent forhold er dårlige nok på deres egne, men hvis der er børn involveret, de skaber yderligere problemof prægning på disse børn, at de unhealthydynamic mellem forældrene er normalt, og derved fastholde cyklus.

hjælp og Support

men selvom oddsene er stablet imodbørn af alkoholikere, de er ikke fanget. En professor i psykiatri ved University of California San Diego fortællercleveland.,com, at over 50 procent af børn, der voksede op med en alkoholisk forælder ikke følger i deres forældres fodspor.En støttende voksen (en bedsteforælder, en nabo eller en ven af familien) kan danne en omsorg, positiv bånd med barnet, allowingfor dannelse af sunde mestringsstrategier, der kan modvirke effekten af forældrenes alkoholisme (i stedet for negativeskills, der kan udvikle sig i mangel af denne slags opmuntring).PsychCentral lister nogle ting, der berørte voksne kan for at hjælpe børn af alkoholikere., Nogle ideer inkluderer tidlig indgriben, hvilket indebærer at få den afhængige forælder ud af huset (og væk fra børnene) og i behandling så hurtigt som muligt.

selvom forældrene modtager professionel hjælp, har børnene brug for særlig opmærksomhed, normalt i form af terapi og peer support (som en 12-trins gruppe).

mange børn internaliserer deres forældres berusede opførsel, føler sig ansvarlige og skyldfor hvad der foregår i deres husstande., At tillade disse tanker at feste ukontrolleret er, hvad der fører de voksne børn af alkoholikere til at handle på usunde måder (f.vold, seksuel promiskuitet, stofmisbrug osv.). Forklarer, at børnene thataddiction er en kompliceret sygdom – en, der er forårsaget af genetik, miljø, mental sundhed, og andre faktorer – goesa lang vej til at frigøre dem fra den skam og ydmygelse, at der er store dele af en opvækst med alkoholiske forældre., Børnskal vide, at de ikke er ansvarlige for deres forældres adfærd, og at de er ubetinget elskede, ingenhvad deres mor eller far siger eller gør. Det er dog stadig en langsom og smertefuld proces for disse børn at træde udfra skyggen fra deres forældre. Ligegyldigt hvad disse børn gøre for at klare – nogle trækker sig tilbage og bliver deprimeret, othersmake upassende vittigheder om situationen (humor, smagfuld eller på anden måde, “hjælper os med at leve med gruopvækkende billeder”), andre opfører sig voldsomt og impulsivt – de har brug for tålmodighed andcompassion., De er for unge og for traumatiserede til at håndtere deres oplevelser på en følelsesmæssigt sund måde, og det er her tilstedeværelsen af en bedsteforælder, nabo, familie ven, eller medlem af samfundet vil gøre en stor forskel.

ritualer og modstandsdygtighed

en måde en bekymret voksen kan hjælpe Er ved at oprette en tidsplan. En alkoholisk husstand er karakteriseretved en fuldstændig mangel på struktur og ritual, hvilket er afgørende for børn og teenagere., Små ting som familynights, og store ting som Thanksgiving og Julemiddage, fungere som en tæller til kaos af et alkoholproblem. At gøre ting sammen, regelmæssigt og bevidst, skaber en følelse af stabilitet og konsistens.

nogle gange (men ikke altid), børn af alkoholiskeforældre udvikler en så stærk følelse af modstandsdygtighed, selv i lyset af modgangen derhjemme, at de er i stand til at føre normale,produktive liv, når de er alene., Dette er en mulighed for millioner af andre børn under lignende omstændigheder, men de har brug for en voksens hjælp til at lære at kommunikere,hvordan man fokuserer på det positive (og sætter negativerne i perspektiv), og hvordan man stoler på verden og mennesker omkring dem. Bekymrede voksne har en stor rolle at spille i udviklingen af elasticitet, mennogle af de sværeste lektioner skal læres på et terapeutkontor eller en gruppeterapiindstilling.

sunde relationer og åben diskussion

en af disse lektioner er, hvordan man opbygger sunde relationer.,Alkoholikernes børn har en tendens til enten at investere i usunde forhold eller gå alene, til isoleringspunktet ogensomhed. Bedsteforældre, Naboer, eller familie venner kan modellere bedre forhold vaner, viser til børn, atdet er muligt at have en sund og gensidigt fordelagtig bånd med en anden voksen. Selv når der er uenighed, kan detvære respektfuld og ikke en undskyldning for at blive fuld og voldelig. Tilsvarende bør bekymrede voksne tilskynde til åben diskussion.,I en alkoholisk husstand hersker hemmeligholdelse og stilhed suverænt, og børnene opdrages til at tro, at deres følelser ikke betyder noget. Når de vokser op, vil teenagere og unge voksne kæmpe for at identificere deres følelser, forstå, hvorfor de føler, hvad de er, og ikke vide, hvordan de korrekt og sundt udtrykker sig. At skabe et sikkert rum, adressering af, hvordan børnene føler-selvom følelserne er grimme, voldelige eller foruroligende – går langt i at hjælpe dem med at arbejde gennem det, der er i deres hoveder., Et sådant miljø kan ikke fremmes i en alkoholisk husstand, så det skal komme fra bedsteforældre eller betroede naboer og familie venner. Terapeuter og rådgivere vil gøre det samme i deres respektive kontorer, men børnskal vide, at sikkerheden strækker sig uden for behandlingssessioner. En del af opbygningen af den atmosfære af åbenhed er at plejeselvværd., Børn i alkoholiske husholdninger er allerede skældte og forsmået af deres berusede forældre, men devoidof en forståelse af, hvordan alkohol virker, har de en tendens til at internalisere, hvad de høre og se, at det punkt, ofbelieving de er på en eller anden måde er ansvarlige for den situation, de er i. Når de vokser op, er de kablet til at søge godkendelsefra andre, ved at gøre sig seksuelt tilgængelige eller ved ikke at have en sund følelse af personlige (eller endda professionelle)grænser., Støttende voksne kan hjælpe med at imødegå dette ved at give børnene ubetinget kærlighed, øge deres selvtillid,og hjælpe dem med at engagere sig i verden omkring dem på måder, der giver udfordringer og belønninger.

genopdage sjov

mere end noget andet skal børn have det sjovt. Selv når afkom af en alkoholisk forælder bliver rehabiliteret, deidea om at slippe løs og nyde livet bør være centralt., Den simple handling af latter mindsker stress, med onescientific tidende, der skriver, at latter:

• Gør fysisk, psykisk og sociale relationer sund
• i sidste Ende forbedrer livskvalitet
• Øger mental sundhed
• Er nemt at opnå (kræver ingen særlige faciliteter eller udstyr)
• Er effektive og videnskabeligt understøttet

Latter og sjov er vigtige begreber i det daglige liv for de milliarder af mennesker rundt omkring i verden., For de millioner af børn, der voksede op i frygt eller had for deres berusede forældre, er det et vigtigt og nødvendigt behandlingsværktøj.

Den Lange Rejse ind i Voksenalderen

Det er for meget at forvente, forstående voksne, uanset hvor concernedthey er, at skulderen hele denne byrde. Af denne grund vil børn af alkoholiske forældre have brug for stabilitetbehandling i deres egen voksenalder, selv så sent som i 40 ‘ erne., Specifikke 12-trins grupper for den nøjagtige demografiske eksisterer for at give de voksne et sted, hvor de kan tale om deres frygt og frustrationer med andre, der forstår præcis, hvad de betyder.

gruppemedlemmer vil ikke give nogen fordømmelse eller dom, kun støtte og solidaritet– noget der manglede meget i deres respektive barndomme.

for mange af de mennesker, der vokser op i alkoholiske husholdninger, er rejsen meget lang. Cleveland.com profileret en kvinde,Beth, der voksede op med alkoholiske forældre., Hendes bedstemor var alkoholiker, hendes bror var alkoholiker, og hun giftede sigen alkoholisk mand. Beth drak konsekvent mellem 13 og 26 år, før han forsøgte at holde op, så tilbagefald og fortsættecyklussen i de næste to årtier. Det krævede engagement i et anonymt Alkoholikerprogram ” og en masse refleksion over hendebarndom,” før hun var klar til at “trodse arven fra hendes genetik og opdragelse.”Fra September 2012 havde hun beensober i 26 måneder. Hun fortalte Cleveland det.,com, at mens mange antager, at oplever forældrenes alkoholmisbrug forbliver i barndommen, “disse træk fortsætter” ind i voksen alder. På mange måder frarøves alkoholikernes børn deres barndom. Insteadof en forælder, være en kilde til styrke og inspiration, deres mor eller far (eller begge) er en manipulerende og unpredictableindividual, uddele alkohol-motiveret vold eller misbrug., Men gennem intervention af støttende voksne, og carefultherapy og gruppe støtte, voksne børn af alkoholikere kan modtage den hjælp, de har brug for at sætte dæmoner af deres pastbehind dem og fokusere på at leve deres nuværende liv til fulde.

---