de sundhedsmæssige fordele ved at donere blod
hvert tredje sekund har nogen brug for en blodtransfusion! 20% af modtagerne er børn – mange er kræftpatienter, ulykkesofre eller patienter, der gennemgår operation. En lille nålestik og lidt af din tid kunne forvandle dig til en superhelt. Ja, ved at donere blod sparer du op til tre menneskeliv hver gang du donerer! Er det ikke chokerende, at omkring 60% af befolkningen er berettiget til at donere blod, men mindre end 4% gør!
Juni er National bloddonor måned., Så hvis du stadig er i to sind om, hvorvidt du skal donere blod eller ej, skal du overveje de uventede sundhedsmæssige fordele som donor. Det er tid til at rulle ærmet op og redde et liv – inklusive dit. Her er hvorfor:
Du får en mini-medicinsk
Du kan kun donere blod, hvis du er egnet nok til at gøre det. Før hver bloddonation får du kontrolleret dit jernniveau (hæmoglobinniveau) og dit blodtryk og din puls taget. Dette vil være til stor gavn for dig. Eventuelle potentielle “røde flag” vil blive opdaget. Score!,
Donere blod reducerer din risiko for hjertesygdomme og kolesterol
Ifølge undersøgelser, som er offentliggjort i American Journal of Epidemiology, bloddonorer, der er 33% mindre tilbøjelige til at lide af hjerte-kar-sygdom og 88% mindre tilbøjelige til at lide af et hjerteanfald. De nedsatte sundhedsrisici har at gøre med jernudtømning. Jern har en betydelig indvirkning på kroppen. Højt blodjern kan forårsage en række symptomer, såsom uregelmæssig hjerteslag, muskelsvaghed, hærdning af arterier, accelereret kolesterolo .idation, nedsat libido og forstørret lever, for at nævne nogle få., Høje niveauer af jern fører til frie radikaler i kroppen og har også været forbundet med en øget risiko for kræft.
Når du donerer blod, fjerner du 225 til 250 mg jern fra din krop, hvilket reducerer din risiko for helbredskomplikationer.
i en undersøgelse offentliggjort i Journal of the American Medical Association fandt forskere, at de mellem 43 og 61 år havde færre hjerteanfald og slagtilfælde, da de havde doneret blod hvert halve år.Hvis du vælger at give blod, bør du ikke opgive andre metoder, der anbefales til forbedring af hjertesundheden., Ændringer i din kost og livsstil viser sig at være den mest effektive måde at forblive sund på.
donering af blodforbrændinger kalorier
En engangsbloddonation kan forbrænde op til 650 kalorier, da kroppen skal arbejde hårdt for at genopfylde sig selv. Selvom der kun er mange fordele ved at donere blod onen gang, er de mennesker, der drager fordel af bloddonationer, regelmæssige donorer. En donor kan kun give blod hver 56 dage.
følelse af glæden ved at redde et menneskeliv
hver gang du donerer blod, kan du hjælpe op til tre eller fire modtagere. Ifølge Time.,com, en undersøgelse i Journal of Health Psychology fandt, at mennesker, der frivilligt frivilligt havde en markant reduceret risiko for dødelighed end dem, der aldrig melder sig frivilligt. Hvilken vidunderlig, uselvisk gave at give!de fleste mennesker donerer fuldblod. Efter donation adskilles dit blod i dets komponenter (røde blodlegemer, blodplader og plasma) til distribution til lokale hospitaler – klar til at redde liv! Don bloodr blod i dag. Omfavn en sund vane, gå over til dit lokale blodcenter og giv livets gave.