Ekspert afslører, hvordan det at drikke alkohol i løbet af din periode kan ødelægge din månedlige cyklus
Fra vin til øl, et glas af din favorit whisky, hvis din kærlighed til alkohol gør du glemmer din kærlighed for dig selv, så du har fået for at blive mindet om den ene sande og indlysende faktum: Alkohol forbrug er sundhedsskadelig.
du læser og hører det overalt, men du skal være ekstra seriøs om denne advarsel, hvis du er på din periode. Fordi du ved hvad?, Den drik, der sløver dine sanser, kan også påvirke din særligt følsomme krop, mens du er på din periode.
Her er hvad der sker, når du drikker alkohol under menstruation:
det kan slappe af din krop, men betingelserne gælder
Du ved, hvordan perioder kan gøre det mest afkølede ud af os til spændte væsener? Men her er nogle gode nyheder. At drikke et glas vin eller øl kan få dig til at føle dig afslappet i din periode, ifølge Dr. Sutopa Banerjee, direktør, obstetrik og gynækologi, Fortis Flt. Lt. Rajan Dhall Hospital, Vasant Kunj, Delhi.,
Det kan ødelægge dit helbred, hvis du ikke overholder
Hvis det foregående punkt gjorde dig så glad for, at du sandsynligvis glemt dit alkohol-indtagelse af grænser og endte med at overskride 1-2 glas-mærket, er du forpligtet til at tage konsekvenserne. Alkohol er forfærdelig for dit generelle helbred, husk?
Hvis du ikke gør det, er Banerjee hurtig til at minde dig om., “Alkoholforbrug kan også påvirke dit blodtryk, hjerte og din reproduktive sundhed negativt.læs også: Stol på disse 7 videnskabsbaserede hacks for at øge din fertilitet naturligt
det kan forværre dine kramper
alkohol kan dehydrere dig som ingen anden. Dette kan igen forværre de allerede ubehagelige kramper ved at fortykke menstruationsvæskerne og blodet, hvilket gør det vanskeligere for dem at passere og deres strøm mere smertefuldt.,
” derfor, hvis du vælger at drikke en begrænset mængde alkohol i din periode, skal du sørge for at drikke rigeligt med vand sammen med det for at forhindre dehydrering,” foreslår Banerjee.
Du kan ende med at blive for Beruset
Hvis du tror, du har en stor kapacitet, kan du prøve at drikke alkohol på din periode, og din selvtillid kan lande dig i problemer.
“alkoholtolerance er lavere i din periode, og man er mere tilbøjelig til at blive beruset hurtigere,” påpeger Banerjee. Så medmindre du vil besvime, skal du ikke gå ud over 1-2 drinks, siger vi.,
dine hormoner kan blive forfærdeligt rodet
regelmæssigt alkoholforbrug såvel som Forbrug i perioder kan forårsage hormonelle udsving (især østrogen, progesteron og testosteron).
“dette kan føre til uregelmæssig ægløsning og perioder og føre til vanskeligheder med at blive gravid,” advarer Banerjee.,
Din periode humør kan gå fra slemt til værre
Ifølge Banerjee, dine PMS symptomer som irritabilitet kan stige på grund af alkoholforbrug, tak til alkohol-induceret produktion af østrogen, progesteron og testosteron i kroppen. læs også: Cra ?y PMS symptom eller noget andet? Tag denne quui.for at finde ud af
så næste gang du tænker på at feste i dine perioder, tænk to gange.