Er det normalt at føle sig værre efter at have set en kiropraktor? – AICA Ortopædi -ChiroPractorTl
de Fleste mennesker, der søger behandling af en kiropraktor, når de oplever i ryg eller nakke smerter, i håb om at finde lindring gennem sikker og naturlig metode til spinal kursjustering. Men når du forlader kiropraktoren, kan du ofte opleve ny smerte. Hvorfor er dette, og hvorfor ville noget, der er beregnet til at reducere smerter, føre til mere? Det korte svar er, når du besøger en Kiropraktisk klinik, kan dine symptomer blive værre, før de bliver bedre., Mens dette kan lyde ulogisk, dette er ikke en dårlig ting! Faktisk kan det betyde, at behandlingen gør sit job.
normale symptomer efter en justering
den mest almindelige reaktion på en justering er ømhed i muskler og ryg. Dine muskler kan bruges til at støtte dårlig kropsholdning eller blevet svækket af skade og reagerer på disse systemer bliver afbrudt som din krop vender tilbage til korrekt form. Denne ændring kan forårsage, at leddene smerter såvel som muskler.
nogle mennesker beskriver denne følelse som ligner den måde, de føler efter en anstrengende træning., Dette varer normalt ikke mere end 24 timer, og normalt falder denne gang, jo mere din krop bliver vant til fornemmelsen af justeringer. For nogle mennesker forekommer denne smerte ikke, Og de føler sig straks bedre, men det er godt at vide, at dette kan ske.
Hvis du er nervøs for, hvordan du kan føle dig efter din justering, skal du diskutere det med din kiropraktor tidligt i din aftale. De skal hjælpe dig med at forstå, hvad du kan forvente efter din justering og give relevante efterbehandlingsinstruktioner., Dette giver dig også en chance for at udtrykke dine bekymringer og forventninger til din kiropraktor, så de kan være på samme side som dig.
Hvad forårsager smerte?
den primære årsag til ømhed er, at kroppen reagerer på justering, der genoprettes. De fleste mennesker kommer til en kiropraktor med en dysfunktionel rygsøjle, og i mange tilfælde har det været sådan i lang tid. Ligesom træning kan din krops reaktion på disse ændringer være ubehagelig i starten, da den lærer at fungere ordentligt igen., Din rygsøjle påvirker hele dit nervesystem, og når hvirvlerne vender tilbage til deres tilsigtede position, kan skiftet mærkes i dine muskler, ledbånd og led.
en anden almindelig årsag til smerte er frigivelsen af toksiner i kroppen. Når rygsøjlen justeres, brydes toksiner op og frigives i kroppen, som derefter skal filtrere disse toksiner ud som en del af immunresponsen. Denne udgivelse giver en ekstra fordel, da det kan hjælpe med at skylle ud eventuelle sygdomme, der hviler i din krop., Af denne grund kan du også opleve en løbende næse eller har brug for at urinere ofte for at hjælpe med at udvise toksinerne.
lindre smerter hurtigere
når den indledende smerte fra din justering falder, vil du sandsynligvis bemærke en forbedring af den oprindelige lidelse, der bragte dig til kiropraktikklinikken. Der er dog et par tip, der kan hjælpe dig med at nå dette punkt hurtigere. Din kiropraktor kan også give nogle instruktioner om, hvordan du plejer dig selv, og du bør altid lytte til deres råd, da det kan vedrøre din specifikke skade.,
en almindelig måde at lindre smerter på er brugen af varme og is til at tackle ømhed og ømhed. Hver temperatur bruges til at hjælpe med forskellige problemer, og kan forværre visse problemer, så det er vigtigt at tale med din kiropraktor, hvis du planlægger at bruge denne metode.
mens du kan blive fristet til at være stadig i reaktion på smerte, er det faktisk bedre at forblive aktiv og bevæge sig forsigtigt rundt. Din kiropraktor kan give visse strækninger og øvelser for at mindske ømhed og bygget på den behandling, de leverede., Det er vigtigt at øve disse med din kiropraktor og være forsigtig – mens du ikke bør ophøre med bevægelse, vil du være forsigtig med dine skader.
den bedste måde at forhindre mere smerte i fremtiden er at holde rygsøjlen og musklerne sunde. Regelmæssig kiropraktik pleje, korrigere din kropsholdning, og rutinemæssig øvelse kan hjælpe med at holde din rygsøjle i tilpasning og stoppe eventuelle skader. Mens du starter denne proces, kan det føre til nogle indledende smerter, så prøv at huske, at din krop heler og ændrer sig, hvilket kan tage tid og tålmodighed.,
vær ikke bange for den smerte, du måske føler efter de første justeringer – de er alle til en god sag. Når du besøger AICA Atlanta, vores kiropraktik klinik er afsat til at hjælpe dig med at helbrede på en sikker og sund måde. Hvis du oplever smerter, skal du ringe til vores team i dag for at begynde en vej mod justering!