er type 2 Diabetes arvelig?
Lad os være ærlige, der lever med Type 2-diabetes betyder varige nogle uheldige fordomme. Folk antager, at du er doven, overvægtig eller overvægtig, hader motion og ikke ved, hvordan man spiser en sund kost. Hvis du opdrage din familie, der har en historie af diabetes, især Type 2, folk antager du gør undskyldninger for din” livsstil ” valg. Du ved, de tager fejl, men hvorfor?, Hvilken forbindelse er der mellem type 2-diabetes og genetik, og er det arveligt?
Hvad er der i disse gener?
kort sagt kan forekomsten af type 2-diabetes tilskrives genetik. Men i stedet for at tænke på type 2-diabetes som arvelig, overveje det et spørgsmål om personlig modtagelighed. En rapport fra Verdenssundhedsorganisationen afslørede, at mennesker med nærmeste familiemedlemmer, der har diabetes, er tre gange mere tilbøjelige til at udvikle det end dem uden familiehistorie.
type 2-diabetes tegner sig for 90 procent af alle diabetestilfælde., Der er ingen formel definition for det, fordi Type 2-diabetes tilfælde bestemmes ved at udelukke andre former for diabetes som Type 1, Latent Autoimmune Diabetes in Adults (LADA), og Løbetid-Onset-Diabetes-af de Unge (MODY).
i en familie, hvor type 2-diabetes er udbredt, har en person 40 procent chance for at udvikle den, hvis en forælder har type 2-diabetes og 70 procent, hvis begge forældre har det. Sammenlignet med den generelle befolkning er du tre gange mere tilbøjelig til at have type 2-diabetes, hvis du har en søskende eller forælder og seks gange mere sandsynligt, hvis begge forældre har det.,
et barn er mere tilbøjelige til at udvikle type 2-diabetes, hvis deres mor har det, i modsætning til børn af fædre med type 1-diabetes. En sandsynlig årsag til dette skyldes permanente ændringer i glukose-insulinfunktioner som følge af dårlig ernæring og ukontrolleret blodsukker under graviditeten.
hvordan dit miljø påvirker din risiko for type 2-Diabetes
dine miljøfaktorer kan øge din modtagelighed for at udvikle type 2-diabetes., Dette går langt dybere end bare dine handlinger med at spise usunde fødevarer eller vælge ikke at træne; familiær, kulturel, social, økonomisk, og endda personlighedstræk betyder noget, også. Disse faktorer påvirker alle dine synspunkter på sund levevis. Her er nogle eksempler på, hvordan dine omgivelser påvirker dine chancer for at få Type 2-diabetes:
Familie
Hvis du var opvokset i en familie, hvor fødevarer med højt indhold af kalorier, fedt, sukker og natrium var normen, for at skifte til en sundere kost for det meste uforarbejdede fødevarer ville være udfordrende. Det modsatte er også sandt., Hvis din familie prioriterede forbruget af friske uforarbejdede fødevarer og opmuntret fysisk aktivitet, er du mere tilbøjelig til at opretholde disse vaner som voksen.
kulturelle påvirkninger på sundhedsspørgsmål, også. Forskellige kulturer og baggrunde har forskellige sæt overbevisninger, normer og værdier med hensyn til sundhed. Dette omfatter dybt rodfæstede meninger om emner som kropsbillede, kønsroller, behandlingsmuligheder, herunder overbevisninger om, hvordan kost og medicin påvirker diabetes.,
samfund
det, vi ser i vores medier, hvordan politikker påvirker os, og de interaktioner, vi har med andre mennesker uden for vores husstand, påvirker også vores adfærd. Se på det på denne måde: hvis du ser fastfood annonceret på din tv-skærm mere end sund mad, hvilken er du mere tilbøjelig til at spise? Svaret kan være fastfood, fordi den kommercielle udløser madrelaterede stimuli, der påvirker dine valg af mad., Dette betyder, at selvom du har de bedste intentioner om at spise en sundere diæt, kan reklamer for usunde sende de stærkeste mad-signaler og bestemme, hvad du vil spise. dette inkluderer også politikker, der påvirker, hvilken slags mad der sættes i vores købmandsforretninger, eller hvis en restaurant har mandat til at have ernæringsmæssige oplysninger om deres menuer. Det inkluderer også, hvordan vi lærer om mad, Sundhed og ernæring i første omgang; tænk på de politikker, der bestemmer, hvordan sundhedsuddannelse prioriteres i skolerne og kvaliteten af indholdet.,
vores interaktion med mennesker uden for vores husstand kan også påvirke vores helbred. Tænk på arbejdspladsen. Hvis dit job har kontoraktiviteter, der involverer mad – og lad os være rigtige, er der altid mad-du vil sandsynligvis spise noget. De fleste kontorer bestiller mad, der vil tilskynde medarbejderne til at deltage, såsom bagværk eller PI..a. Kontorer har generelt snackmaskiner eller snacks, der er let tilgængelige for at hjælpe medarbejderne med at passere tiden. Hvis du arbejder i stillesiddende stilling, kan du forestille dig, hvilken indflydelse alt dette har på dit helbred.,
miljø
din økonomiske status og kvarter kan påvirke din evne til at få adgang til de medicinske, rekreative og madtjenester, du har brug for for at opretholde et optimalt helbred. Walalkability henviser til mængden af plads og lethed at komme rundt i et område, der viser sig at være støttende til at gå. Et højere niveau af gangbarhed er forbundet med lavere risiko for type 2-diabetes. Inkluderet i denne definition er destination tilgængelighed og sikkerhed. Hvis du bor i en stor by med tæt eller direkte adgang til en kvalitet købmand, dit område anses for at være walalkable., Men hvis dit kvarter er usikkert, kan det afskrække dig fra at vove dig til butikken eller endda gå ud på en tur til motion. et lavt niveau af gangbarhed kan betyde, at du rejser lange afstande for at få den pleje, du har brug for for at håndtere diabetes. For eksempel, hvis din primære læge eller apotek er miles fra hjemmet, er du mindre tilbøjelige til at opretholde regelmæssige besøg eller afhente din medicin regelmæssigt. Desværre bestemmer din økonomiske status, hvor du bor, og kvaliteten af dit kvarter kan bestemme kvaliteten af madmuligheder og medicinsk behandling, du modtager., Lavere indkomst og fattige kvarterer er mere tilbøjelige til at have mangel på adgang til sund mad og medicinske faciliteter af høj kvalitet. Dette øger sandsynligheden for en diabetesdiagnose og risikoen for alvorlige, livstruende diabetesrelaterede komplikationer.
Hvad synes vi?
så er type 2 diabetes arvelig? Ikke helt, men genetik bør heller ikke ignoreres. Det er en blanding af prævalens i din egen familie plus indflydelsen fra dine omgivelser., Du bør helt sikkert fortælle din læge, hvis type 2 diabetes kører i din familie og tage ekstra pleje af dig selv, hvis det gør. Det betyder at få dit blodsukker testet regelmæssigt, at vide, hvilke blodsukker tal indikerer diabetes, opretholde en afbalanceret kost og motion regime, og tager det på dig selv at være i stand til nemt at genkende symptomer og tegn på diabetes.