Gør din fødselsplan
Hvad er en fødselsplan?
en fødselsplan er en måde for dig at fortælle dit sundhedsteam, hvilken slags arbejde du vil have, hvad du vil ske, og hvad du vil undgå. Din fødselsplan kan dække alt om arbejde og fødsel, der er vigtigt for dig.
din plan er personlig for dig. Det afhænger af, hvad du ønsker, din medicinske historie, dine omstændigheder og hvad der er tilgængeligt på din moderskabstjeneste.
du behøver ikke at skrive din fødselsplan på en speciel formular, selvom nogle hospitaler muligvis har en, du kan bruge., Du kan bare bruge et ark papir eller NHS valg har en simpel fødsel plan, som du kan do .nloade og udfylde.
skal jeg skrive en fødselsplan?
du don”t nødt til at skrive en fødsel plan. Hvis du beslutter at skrive en, kan din jordemoder hjælpe dig. De vil være i stand til at:
- at besvare dine spørgsmål om, hvad der sker i arbejdskraft
- fortælle dig mere om, hvilke faciliteter der er tilgængelige i dit område
- hjælpe dig med at finde ud af, hvad dine præferencer og prioriteter.
Hvad skal jeg medtage i min fødselsplan?,’d gerne benytte under arbejdskraft
når du har lavet din fødselsplan, er det en god ide at dele den med din fødselspartner. De vil være i stand til at støtte dig bedre, hvis de ved mere om, hvad du ønsker. Det hjælper også med at tale igennem det med din jordemoder.
hvis du har en kejsersnit
Der er nogle ting, du kan tilføje til din fødselsplan, hvis du har en planlagt c-sektion. For eksempel vil du måske have skærmen sænket, eller du vil måske slet ikke have en skærm, så du kan se din baby blive født. Find ud af mere om forberedelse til en kejsersnit.,
K-Vitamin til nyfødte
Når din baby er født, vil du blive tilbudt en injektion af K-vitamin til dem. Dette anbefales for at forhindre en sjælden blødningsforstyrrelse kaldet blødning af Vitamin K-mangel.
din jordemoder vil tale med dig om denne injektion under din graviditet. Hvis du ikke ønsker, at din baby skal have en injektion, kan de have K-vitamin gennem munden i stedet, men de har brug for flere doser. Din jordemoder kan give dig mere information, og du kan medtage dine præferencer i din fødselsplan.,
forsinket fastspænding af ledningen
god vejledning anbefaler, at navlestrengen, der forbinder din morkage med babyen, ikke klemmes og skæres før mindst 1-5 minutter efter fødslen. Dette gør det muligt for blodet fra moderkagen at fortsætte med at blive overført til barnet, selv efter at de er født, hvilket hjælper med deres vækst og udvikling.
forsinket ledning fastspænding bør praktiseres overalt, men du bør stadig medtage dette i din fødsel plan.
Hvad sker der, når jeg har lavet min fødselsplan?,
at være fleksibel
Nogle gange går tingene ikke efter planen under graviditet eller fødsel. Du skal være fleksibel og være parat til at gøre tingene anderledes end hvad du ønskede. For eksempel er visse faciliteter muligvis ikke tilgængelige på dagen, eller der kan være komplikationer.
Du kan tale med din jordemoder om, hvad der kunne ske i arbejdskraft og inkludere dine præferencer i din fødselsplan, men bekymre dig ikke for meget om at forsøge at inkludere alt., Dit moderskabsteam skal involvere dig (eller din fødselspartner om nødvendigt) i alle beslutninger, der skal træffes på dagen for at sikre, at din baby leveres sikkert.
ændring af dit sind
Du kan til enhver tid skifte mening om dine ønsker om fødsel og fødsel, selv under fødslen, hvis du vil. For eksempel kan du finde på den dag, du don”t ønsker en vand fødsel eller at du ønsker gas og luft efter alle.
Velværeplanen
vores online Velværeplan er som en fødselsplan, men for følelsesmæssig velvære., Det kan hjælpe dig med at begynde at tænke på, hvordan du har det, og hvilken støtte du muligvis har brug for i din graviditet og efter fødslen.
brug det til at hjælpe dig med at tale med din partner, familie, venner eller jordemoder om, hvordan du har det. Du kan også holde det privat, hvis du vil.