Gør”s og Don”ts for Kompression Strømper
Opdateret på juli 10, 2020 – oprindeligt udgivet den Februar 8, 2012
Læger anbefaler iført kompressionsstrømper for en række medicinske problemer. Kompressionstrømper komprimerer dine ben, hvilket øger cirkulationen op og ud af ben og fødder.,
Hvis din læge har anbefalet, at du begynder at bære kompressionsstrømper, er det vigtigt, at du forstår, hvordan du tager dem på og plejer dem ordentligt. Her er nogle vigtige Gør”s og Don’ ts at huske, når iført kompressionsstrømper.
Køb de Bedste kompressionsstrømper fra LegSmart
Brug rabat koden: DOSDONTS, for at få 10% rabat på hele din indkøbsvogn.
vi vil gerne takke dig for at handle hos LegSmart!
kompressionsstrømpe Dos
mål forsigtigt dine ben, før du køber kompressionsstrømper., Premium kompressionsstrømper fra CEP, Ju .o, Mediven og Sigvaris er omhyggeligt dimensioneret. Hvis du køber den forkerte størrelse, får du ikke de medicinske fordele ved at bære kompressionssokker, og de vil ikke være så behagelige på dine ben. Lær hvordan du måler dine ben til kompressionsstrømper, før du køber. At få den rigtige størrelse er meget vigtig for komforten og effektiviteten af dine kompressionsstrømper.
pas på dine kompressionsstrømper hver dag. Da de fleste læger anbefaler at bære kompressionssokker hver dag for maksimal fordel, skal du også vaske dem hver dag., Dette er vigtigt ikke kun for din egen hygiejne, men også for livet af dine strømper. Når du bærer dine strømper hele dagen, strækker de sig for at passe til dine ben. Vask hjælper med at returnere dem til deres oprindelige form og udvide deres anvendelighed over tid.
vask dine kompressionsstrømper ordentligt. Kontroller plejeinstruktionerne for hvert par kompressionsstrømper, du ejer; nogle kan vaskes i maskinens blide indstilling. I så fald skal du placere dine strømper i en vasketøjspose for at beskytte dem. For at vaske dine kompressionstrømper skal du bruge koldt vand og lidt mild sæbe., Hvis du kan, skal du bruge en specielt formuleret vaskeopløsning til dine kompressionssokker – dette vil rense elastikken uden at forårsage skade. For at tørre skal du rulle dine sokker i et håndklæde og klappe alt overskydende vand ud og derefter hænge dem op.brug handsker til at tage kompressionsstrømper på. Donering handsker dramatisk reducere chancen for, at du vil hage dine strømper på en fingernegl. Ud over at tilbyde beskyttelse giver doneringshandsker greb og gør det meget lettere at tage på din kompressionsstrømper.
sæt kompressionsstrømper på første ting om morgenen., De forhold, som kompressionsstrømper hjælper med at lindre, er generelt relateret til ens daglige aktiviteter, så det giver mening at bære dem hele dagen, hvis du vil se de mest medicinske fordele. Også dine ben og fødder er generelle og mindre hævede om morgenen. Så at sætte på dine kompressionsstrømper om morgenen er lidt lettere end hvis du gjorde det senere på dagen.
udskift hver 3-6 måneder. Til sidst vil de elastiske fibre bryde ned. Dette er normalt, især ved daglig brug. Du bliver sandsynligvis nødt til at udskifte dine kompressionsstrømper hver tredje til seks måneder., Hvordan kan du se, hvornår det er tid til et nyt par? En indikation er, at dine kompressionsstrømper begynder at falde, eller de bliver virkelig lette at tage på.
Compression Stocking don ‘ ts
rul ikke kompressionsstrømperne op for at tage dem på eller af. Rolling skaber et stramt bånd, som afskærer cirkulationen og kan forårsage sår. Mens du tager eller fjerner dine kompressionssokker, prøv ikke at rulle eller skrumpe dem op.brug dem ikke om natten., Medmindre din læge specifikt ordinerer det, er det bedst at undgå at bære kompressionsstrømper om natten. Når du ligger, er dine ben allerede i en neutral position, der tillader regelmæssig blodgennemstrømning. Tilføjelse af gradueret kompression i denne position øger cirkulationen, men igen er unødvendig. Prøv at hæve dine ben på et par puder i stedet. Ved at have dine ben over dit hjerteniveau Letter du regelmæssig blodgennemstrømning.brug ikke klorblegemiddel til at rengøre dine strømper. Undgå at bruge noget stof, der kan skade dine kompressionssokker., Hårde kemikalier som klorblegemiddel bør undgås.
vrid ikke kompressionssokker ud for at tørre dem. Eventuelle intense bevægelser, såsom vridning eller skrubning, kan beskadige dine strømper. Behandl dem forsigtigt for at få mest muligt ud af dem. For at få overskydende vand ud af dine kompressionsstrømper, skal du bare bold dem op og klemme forsigtigt.du må ikke ændre dine kompressionsstrømper. Undgå at afskære nogen del af dine kompressionsstrømper. Foden af kompressionsstrømper fungerer som et anker; det giver et solidt hold, hvilket gør det lettere at sætte på strømperne., Desuden har kompressionsstrømper gradueret kompression, hvilket betyder, at kompressionen er stærkest ved ankelen og bliver lettere, når den går op i læggen. Afskæring af foden kan få dem til at rulle op og blive ubehagelige at bære. Hvis dine strømper virker for stramme omkring tæerne, kan du overveje et produkt som åben tå kompressionsstrømper.brug ikke lotioner eller olier. Olieholdige stoffer kan nedbryde de elastiske fibre. Prøv at fugte dine ben om aftenen, efter at du har fjernet dine kompressionsstrømper for dagen.,
få hjælp fra vores certificerede montører
ved ikke hvilket knæ, lår eller strømpebukser, sok eller strømpe at få?
Ikke sikker på forskellene mellem niveauerne af kompression?
der er så mange forskellige modeller?! Hvilket stof skal jeg vælge?
Email os: [email protected]
brug rabatkode: DOSDONTS, for at få 10% rabat på hele din indkøbsvogn.
vi vil gerne takke dig for at handle hos LegSmart!,