GoodTherapy (Dansk)
- September 26, 2019
- Ved at Zawn Villines
Dopamin er en neurotransmitter, og hormon. Som en neurotransmitter transmitterer den nervesignaler over en synapse. Og ligesom andre hormoner hjælper dopamin med at sende beskeder i hele kroppen. Dette betyder, at det spiller en nøglerolle i hjernens evne til at sende visse nervesignaler.
dopamin spiller en vigtig rolle i adskillige funktioner, herunder motivation, belønning, læring, bevægelse, hukommelse og mere., Dopaminmangel er forbundet med adskillige lidelser, herunder Parkinsons, Ski .ofreni og afhængighed. Imidlertid er dopaminmangel i sig selv ikke en medicinsk diagnose. Desuden er der ingen tegn på, at kosttilskud, der lover at øge dopaminniveauet, giver nogen målbar fordel.
dopaminmangel er forbundet med adskillige lidelser, herunder Parkinsons, Ski .ofreni og afhængighed.
dopamin: hvordan det virker, hvad det gør
dopamin, som andre neurotransmittere, hjælper med at bære nervesignaler over en synapse., Det sender signaler, der kan understøtte følelser af glæde og motivation. Det understøtter også læring og arbejdshukommelse, muliggør koordinerede bevægelser og kan spille en rolle i opmærksomhed og koncentration.
dopamin fremstilles i mellemhovedet, i to separate regioner kaldet tegmentområdet og substantia nigra. Skader på disse hjerneområder kan påvirke dopaminproduktionen. En person kan også opleve symptomer på lav dopamin, når deres krop ikke reagerer korrekt på dopamin., Medikamenter, der hæmmer genoptagelsen af dopamin, giver hjernen adgang til mere dopamin, hvilket potentielt kan vende nogle former for dopaminmangel.
Bupropion, en noradrenalin-og dopamin-genoptagelsesinhibitor, øger dopaminniveauerne i hjernen. Det er en populær rygestopbehandling, som læger også ordinerer til behandling af depression og sæsonbetinget affektiv lidelse (SAD).
dopamin er opført på Verdenssundhedsorganisationens liste over vigtige lægemidler., Det kan behandle flere livstruende tilstande, herunder farligt lavt blodtryk og hjertestop, især hos nyfødte.
tegn på lav dopamin
dopamin påvirker mange hjernefunktioner og fysiske symptomer, så tegn på lav dopamin kan variere meget.,n koordinering
Afhængigt af hjernen systemer, der berøres, en persons livsstil, genetik, og myriader af andre faktorer, lav dopamin kan manifestere sig meget forskelligt fra person til person., For eksempel er afhængighed, depression og demens alle forbundet med lav dopamin.
alder, sundhedsstatus, hjerneskader og kroniske medicinske tilstande kan ændre dopaminniveauer. Så en person, der har normal dopamin på et tidspunkt i deres liv, kan stadig senere blive påvirket af dopaminrelaterede sundhedsspørgsmål.
lav dopamin er ikke en medicinsk diagnose, og læger kontrollerer sjældent dopaminniveauer. For at behandle lav dopamin ser lægerne først på symptomer og vurderer derefter en person for at bestemme den rigtige diagnose. Behandlingen er baseret på den specifikke tilstand, en person har., Selv når en person har lav dopamin, er stigende dopaminniveauer ikke altid den rigtige behandling. Mennesker med Parkinsons sygdom kan tage en form for dopamin for at hjælpe med bevægelsesforstyrrelser, mens personer med depression kan bruge antidepressiva, der er målrettet mod serotonin.
dopamin-og psykiske problemer
talrige mentale og neurologiske sundhedsmæssige tilstande er knyttet til dopaminproblemer. Narkotika og alkohol oversvømmer hjernen midlertidigt med dopamin. De behagelige fornemmelser, dette medfører, kan tilskynde en person til at fortsætte med at søge vanedannende stoffer., Over tid har personen imidlertid brug for mere og mere af det vanedannende stof for at få det samme dopaminrush. Når de holder op med at bruge, kan deres hjerne midlertidigt producere mindre dopamin, hvilket øger risikoen for tilbagefald.
Andre psykiske og neurologiske problemer, der kan dukke op i mennesker med lav dopamin er:
- Depression
- ADHD og executive dysfunction
- Demens
- Parkinsons sygdom
For meget dopamin kan også skade hjernen. Psykiske forskere har længe teoretiseret, at for meget dopamin i hjernen kan føre til Ski .ofreni., Forskningen på dette punkt er blandet, og ingen enkelt årsag er blevet endeligt vist at udløse tilstanden. Fordi både for meget og for lidt dopamin kan være skadeligt, er det imidlertid vigtigt ikke at selvmedicinere eller selvdiagnostisere et dopaminrelateret problem.
hvordan man øger dopamin
diagnosticering af dopaminmangel er vanskelig. Selvom en blodprøve kan måle dopaminniveauer i blodet, kan den ikke vurdere, hvordan hjernen reagerer på dopamin. Nogle sygdomme kan forårsage, at en persons krop ikke fremstiller dopamintransportører., Så de fleste læger tester ikke dopaminniveauer og diagnosticerer i stedet en person baseret på symptomer.
en person, der mener, at de kan være mangelfuld i dopamin, bør se en læge, da sygdommene dopaminmangel årsager kan behandles. Hvis en person ikke har en diagnostisk sygdom, kan de ønske at prøve naturlige dopaminforøgende midler. Der er ingen afgørende beviser for, at et supplement, mad eller andet hjemmemiddel kan øge dopamin., Nogle små undersøgelser har fundet en forbindelse mellem D-vitamin, omega-3-kosttilskud eller magnesium og dopamin, men mere forskning er nødvendig for at bevise denne teori.
en række sunde livsstilsstrategier kan hjælpe med at øge dopamin sikkert. De er:
- Motion
- Massage
- Meditation
- Aktiviteter, som en person har, såsom havearbejde, læser eller leger med et kæledyr
Terapi kan hjælpe en person til at styre symptomerne på lavt dopamin., I terapi kan en person lære at bedre håndtere symptomer på en sygdom som Parkinsons, fortaler for deres behov og håndtere udfordringer som lav motivation og depression. Find en terapeut for at starte helingsprocessen.