Gratis hjerne alder spil: Pounce
dette spil vil virkelig teste dine reaktionstider.
hvor mange gule icosahedrons kan du klikke på i 30 sekunder?
reaktioner og alder
reaktionstiden øges langsomt indtil 50 ‘erne og 60’ erne og forlænges derefter hurtigere, når personen kommer ind i 70 ‘ erne og videre.
denne alderseffekt er mere markant for komplekse reaktionstidsopgaver. Ældre voksne kan være lige så dygtige som yngre mennesker til at assimilere information, men de tager længere tid at reagere.,
Sådan fungerer reaktionerne
Når du er ny til en reaktionstidsopgave, er dine reaktionstider mindre konsistente, end når du har haft mere øvelse. Din hjerne kan trænes til at reagere hurtigere på stimulus. Mere erfarne kampsportkunstnere har kortere reaktionstider, men derimod i volleyballtest havde mindre erfarne spillere kortere reaktionstider (men lavede også flere fejl).
reaktionstider bliver langsommere, når vi er trætte. Forringelse på grund af træthed er mere markant, når opgaven med reaktionstid er kompliceret, end når den er enkel., Mental træthed, især søvnighed, har den største effekt.
træning på en kompleks opgave forkorter både reaktionstider og forbedrer nøjagtigheden (Visser et al, 2007). At træne os selv til at modstå fald ved at træde ud for at stabilisere os selv kan forbedre vores reaktionstider.
reaktionstiden er hurtigste med nogle, men ikke for meget ophidselse, og forværres, når vi enten er for afslappede eller for spændte. Når verdens ” s top atleter er midt i deres spil eller race deres puls er ikke ekstrem, hverken er de afslappet.,interessant nok har mange forskere bekræftet, at vores reaktioner på lyd er hurtigere end vores reaktioner på lys (8-10 MSEK vs 20-40 MSEK).
Hvordan kan jeg forbedre mine reaktioner?
Når vi bliver ældre, skal vi være mere forsigtige fysisk. Jeg bemærker, at min far ikke hopper for at fange fluer, som han plejede at gøre, men han har stadig en skarp sans for humor. Der er ingen grund til, at vi ikke kan klikke på om på skærmen med samme hastighed som en 21 år gammel – vi skal bare øve.
fysisk træning kan forbedre dine reaktionstider. Welelford (“Reaktionstider.,”1980) fandt, at fysisk fit forsøgspersoner havde hurtigere reaktionstider.
Lorist og Snel (“Elektroencephalografi og Klinisk Neurofysiologi” 1997) fandt, at moderate doser af koffein nedsat reaktionstid. Alkohol øger reaktionstider.
prøv en Nintendo .ii. Lænestol sport er fantastisk til alle, der ønsker at være opmærksom. Alle disse nye aktiviteter vil fremskynde transmissionen af neuroner og hjælpe med at vokse mere hjernevæv.