Grillede kylling bud

0 Comments

disse grillede kylling bud marineres i citron, hvidløg, urter og olivenolie, derefter grillet til gyldenbrun perfektion. Den ultimative let hovedret til sommertid!

kylling bud er billige, hurtig madlavning og er perfekte til at kaste på grillen. Tilsæt en let marinade til blandingen, og du har mør og smagfuld kylling, der er fantastisk som den er, eller serveret på en salat eller i en pastarett.,

Vi spiser MASSER af kylling bud i dette hus. Jeg foretrækker dem til kyllingebryst simpelthen fordi de laver mad så meget hurtigere. Kylling bud er også fantastisk til opsuge en flavorful marinade. I sommermånederne laver jeg grillede kyllingebud hver uge, Vi kan bare ikke få nok af dem!

hvordan griller du kyllingebud?

for at grille kylling bud, vil du først ønsker at suge dem i en marinade i mindst 20 minutter, eller op til 8 timer., Efter at kyllingen kommer ud af marinaden, grilles den over medium høj varme i cirka 3-4 minutter pr.

kan du marinere kylling natten over?

Ja, du kan marinere kylling natten over, i køleskabet i en lukket beholder eller kraftig frysepose. Hvis din kylling marinade indeholder syre som citronsaft, vil du være forsigtig med ikke at overmarinere din kylling, da syren kan ændre kødets tekstur, hvis den er tilbage til at suge for længe.

hvor lang tid tager det at lave kyllingebud?,

det tager alt fra 8-10 minutter i alt at tilberede kylling bud på grillen. Sørg for at vende dit kød halvvejs gennem grillprocessen for at sikre jævn madlavning.

mens jeg typisk laver disse grillede kyllingebud på en kulgrill, har jeg været kendt for at bruge en grillpande på komfuret i kolde vejrmåneder. Du får et lignende resultat uden at skulle tænde ild.

Jeg serverer typisk disse kyllingebud som den er, med en grøn grøntsag på siden og en slags stivelse som ris eller pasta., Når det er sagt, fordobler jeg ofte denne opskrift, så jeg får masser af resterende kylling til brug senere på ugen i andre retter som tacos og salater.

Jeg afslutter typisk mine grillede kyllingebud med en klemme citronsaft og et dryss persille. Hvis du ikke har persille til rådighed, er andre gode urteindstillinger frisk dild, purløg, timian, grønne løg eller mynte.

Jeg serverer ofte disse bud med en dyppesauce, hvilket gør dem mere børnevenlige. Mine børn nyder at dyppe deres grillede kylling bud i ketchup, hummus og grill sauce.,

denne opskrift er en sommer hæfteklammer i mit hus, og det er sikker på at blive en favorit i din familie også!,

Flere grill opskrifter

  • Grillede Asparges i Folie
  • En Skål Grillet Kylling Middag
  • Grillet Citron Sriracha Rejer
  • Hawaii Grillet Kylling
  • Grillet Kylling Fajitas på en Pind

Udskriv Pin-kode

5 20 stemmer

Grillet Kylling Tilbud

Disse grillet kylling bud er marineret i citron, hvidløg, urter og olivenolie, og derefter grillet til de er gyldne brune perfektion., Den ultimative let hovedret til sommertid!,d=”54e46b7977″>

1/4 kop olivenolie

  • 2 spsk citronsaft
  • 2 tsk italienske krydderier
  • 1 fed hvidløg hakket
  • 3/4 tsk salt
  • 1 / 4 tsk peber
  • 1 spiseskefuld hakket persille
  • citron kiler til servering
  • Instruktioner

    • Placer kyllingen i en stor skål eller genlukkelig fryser pose., Tilsæt olivenolie, citronsaft, italienske krydderier, hvidløg, salt og peber.
    • rør til coat kylling jævnt. Mariner i mindst 20 minutter eller op til 8 timer.
    • Forvarm en grill eller grillpande til medium-høj varme.
    • læg kyllingen i et enkelt lag på grillen.
    • kog i 3-4 minutter på hver side eller indtil det er kogt igennem.
    • fjern kylling fra grillen., Sprinkle with parsley and serve with lemon wedges if desired.

    Nutrition

    Calories: 196kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 24g | Fat: 10g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 72mg | Sodium: 568mg | Potassium: 432mg | Vitamin A: 50IU | Vitamin C: 4.5mg | Calcium: 22mg | Iron: 0.8mg


    Skriv et svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *