Guide til knæleddet anatomi

knæet er det største led i den menneskelige krop og en almindelig kilde til atletisk-relaterede skader. Klassificeret som et drejeligt hængselsled, giver knæet mulighed for at rette og bøje i en retning, med en vis vridning (skruehjemmekanisme).knæleddet består af knogler, brusk, ledbånd, sener, bursae og menisk. En skade på en af disse strukturer kan forårsage knæsmerter.,

Se Årsager til Meniskale Tårer og ACL Tåre Symptomer

Muskel-Strukturer

Knoglerne i knæleddet

knæleddet består af tre knogler, der interagerer for at give mulighed for hængsel-lignende bevægelse:

• tibia (skinnebenet). Tibia er den primære vægtbærende knogle i underbenet og forbinder til bunden af lårbenet, der danner knæleddet.

se Shin Splints (medialt Tibial Stress syndrom)

• lårbenet (lårben)., Lårbenet er både den længste og stærkeste knogle i menneskekroppen. Det understøtter overkropsvægten under stående, gående eller løb. Skader på lårbenet kan tage længere tid at helbrede end skader på andre knogler. Lårbenet er dækket af brusk, hvor det mødes med skinnebenet (under lårbenet) og patella (foran lårbenet).
• patella (knæskallen). Patella sidder på den forreste-mest (forreste) af knæleddet. Patellaen ligger anatomisk foran på knæet, i rillen dannet af de to bruskdækkede udvidelser (kondyler) i det nedre lårben (patellofemoral LED).,

Se Symptomer på Knæskallen Dislokation og Om Akut Patella Skader

I et sundt knæ, bagsiden af knæskallen og lårbenet er dækket af ledbrusk, så de to ben til at bevæge sig mod en anden uden friktion eller smerte.

Se Knæ Brusk Reparation, Regenerering og Udskiftning

Musklerne i knæleddet

quadriceps muskler og forstrækning muskler giver de fleste af magt og kontrol for knæleddet.

• quaduadriceps musklerne., Dette er en gruppe på fire muskler: (vastus lateralis, vastus intermedius, vastus medialis og rectus femoris) placeret på forsiden af låret. Disse muskler er forbundet med knæleddet via tenduadriceps senen. Når disse muskler sammentrækkes og forkortes, er benet rettet.

se kronisk høj (proksimal) Hamstring tendinopati

• hamstring musklerne. Dette er en gruppe på 3 muskler (biceps femoris, semimembranosus og semitendinose) placeret på bagsiden af låret og knæleddet. Når de aktiveres, virker disse muskler for at bøje knæet.

se hvordan forekommer Hamstring tårer?,

begge muskelgrupper er afgørende for fremadrettet bevægelse. Skader på disse muskelgrupper kan variere fra milde stammer og blå mærker til svækkende tårer.

---