Her ser du Hvor Meget Ananas Du”ll Nødt Til Chow Ned for At kickstarte Arbejdskraft
uanset Om din graviditet er en let breezy, eller du har 24/7 morgen sygdom, der plager dig, hver kvinde når et punkt, hvor hun”s klar til at få showet på vejen. Og der ” s ingen mangel på sent nat Google-søgninger og delte meninger om de forskellige måder at fremskynde tingene op. Du har måske hørt, at ricinusolie gør tricket, eller måske er du begejstret for at finde ud af, at det at blive varmt og tungt kan udløse arbejdskraft., Der ” s også altid mulighed for visse fødevarer, ligesom varm sauce eller ananas. Men hvor meget ananas skal du spise for at fremkalde arbejdskraft? Eksperter siger det ” s sandsynligvis mere end du regnede med.
en lille frugtsalat vandt ikke tricket, for ifølge en 2009-undersøgelse offentliggjort i komplementære terapier i klinisk praksis er mængden af bromelain i ananas ikke så robust som du måske tror. Det betyder, at du bliver nødt til at sænke en hel del ananas for en .ymet for måske at sparke arbejdskraft i højt gear. Flere dårlige nyheder? Du ” re mere tilbøjelige til at opleve diarr.end sammentrækninger.,
årsagen til cho .ing ned på bromelain — som også findes i papaya — er, at en .ymet er forbundet med at blødgøre bindevævet i livmoderhalsen, udløser arbejdskraft, bemærkede i dag”s forælder.
Men det ville tage en masse af, at enzym — så meget som syv ananas — for at udløse arbejdskraft sammentrækninger, forklarede Mødre Junction. Plus, du bliver nødt til at spise det hele, inklusive kernen, for at høste optimale fordele. Overvejer du at prøve det?, Tag det fra kollega Romper forfatter Gemma Hartley og tænke to gange. Hun spiste 10 ananas i løbet af de sidste to uger af sin graviditet og så nul resultater — bortset fra sprukne og blødende læber.
Plus, andre bivirkninger ved at hengive sig til for meget ananas inkluderer halsbrand og diarr.som et resultat af overskydende C-vitamin, og den høje mængde naturligt sukker kan være problematisk, hvis du har at gøre med svangerskabsdiabetes, ifølge Mom Junction.andre gamle hustruer ” fortællinger om at fremkalde arbejdskraft, som du måske vil springe over?, Spise krydret mad (Hej halsbrand), en enema (bare don”t) og drikke ricinusolie (mere diarr.). Men alt håb er ikke tabt. Faktisk, der er nogle effektive metoder til at fremkalde arbejdskraft — inklusive køn og lidt motion — som eksperter er enige om.
“en af de vigtigste måder at fremkalde arbejdskraft på er at forblive aktiv i tredje trimester,” fortæller Dr. Lakeisha Richardson, en bestyrelsescertificeret OB-GYN, Romper i et e-mail-intervie.. “Jo flere kvinder går og står, jo lettere arbejde vil være, og jo mere sandsynligt er det, at de går i spontan arbejde.,”
Så igen, hvis du”re op for aktiviteten af en anden slags, du måske ønsker at overveje nogle sexet tid med din medindehaver, Carley Mendes, en registreret holistisk ernæringsekspert, barsel pædagog, og ekspert på Tot, fortæller Sparkedragt i en e-mail interview.
“prostaglandinerne i sæd kan hjælpe med at forberede livmoderhalsen, og den kvindelige orgasme kan blødt stimulere livmoderen,” siger hun. “Men dette er kun sikkert, hvis vandet ikke er brudt endnu.,”Mendes siger, at brystvortestimulering også kan tilskynde til arbejdskraft, da det frigiver hormonet o .ytocin, som kan hjælpe med at stimulere sammentrækninger. Richardson er enig og tilføjer, at det at have en orgasme også kan indlede sammentrækninger.selvfølgelig er konventionelle induktionsmetoder, som Pitocin eller Cervidil, som hjælper din livmoderhals til at åbne, også tilgængelige for dig. Men begge skal administreres af en sundhedsperson.
mit meget uprofessionelle råd? Tag en tur til målet., Hvis du “re noget som mig, du” ll slentre gangene længe nok, at du vil stå i lykønskningskort midtergangen, når dit vand pauser og en hel dag senere vil du holde din bundt af glæde i dine arme. Magien i Target, har jeg ret?
Tjek Sparkedragt”s nye video-serie, Sparkedragt”s Doula Dagbøger:
Se fulde episoder af Sparkedragt”s Doula Dagbøger på Facebook Se.