hudkræft: En Visuel Guide til Identifikation af advarselstegn på Din Krop
Sådan at Reducere Din Risiko for Kræft
Faktorer som genetik kan påvirke din risiko for at få hudkræft, men det nummer et synderen er stadig solen. Naturligvis er det største, du kan gøre, at bruge solbeskyttelse — hele tiden. “Du skal virkelig bære solcreme hver eneste dag,” siger Karen. Når du er faktisk på stranden eller bruge en masse tid udenfor i solens stråler, sørg for at genanvende hver anden time, hun siger.,
så meget som vi elsker vores SPF, understreger Karen solcreme alene isn”t nok. “Det skal være en komponent i en smart solstrategi, der inkluderer hatte, lange ærmer, solbeskyttende tøj og sidder i skyggen,” forklarer hun.
” Hvis du ikke går i solen, garanterer det ikke, at du aldrig får hudkræft, men det reducerer din risiko for de store tre,” tilføjer Day.
trin to: hold op med årlige hud kontrol., Hvis du har en historie af hudkræft, enten personligt eller i din familie, kan din hudlæge anbefale upping dem til hvert halve år. Og i mellemtiden, don ” t være bange for at se din derm om noget, der ser underligt.
McNeill anbefaler, at lave en aftale for at se din hudlæge, hvis en plet, — en underlig bule, øm, muldvarp, eller bums, der bare vandt”t go væk — ikke helbredelse efter en måned. “Du skal ikke have en bums eller en skorpe eller en ny bump i en måned,” siger hun.,
endelig understreger eksperterne vigtigheden af at se en bestyrelsescertificeret hudlæge, ikke kun enhver læge, for mistænkelige pletter. “En bestyrelsescertificeret hudlæge udfører mindst tre års opholdsuddannelse bare under hudforhold,” forklarer McNeill. Andre læger har måske ikke så meget erfaring med at spotte noget bekymrende-især de sjældnere typer hudkræft.,
For mere om hvordan man kan forebygge hudkræft:
- Forbruger Rapporter Afslører de Bedste Solcremer til Sommeren 2018
- De Bedste bredskygget hat for Ekstra Beskyttelse mod Solen Denne Sommer
- De Bedste Solbriller til at Beskytte Dine Øjne mod UV-Stråler Denne Sommer
Nu, se hvordan solen beskyttelse har udviklet sig over de sidste 100 år:
Du kan følge Allure på Instagram og Twitter, eller abonnere på vores nyhedsbrev for at holde dig opdateret på alle ting skønhed.