Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved oolong te?

Der er en række sundhedsmæssige fordele, der menes at stamme fra at drikke oolong te, som med andre typer te.

hjertesygdom

forskere i Kina studerede forholdet mellem at drikke oolong te og kolesterolniveauer, da høje kolesterolniveauer kan være forbundet med en øget risiko for hjertesygdomme.

De fandt, at folk, der drak mindst 10 ounces oolong te per uge, havde en lavere risiko for at have højt total kolesterol, triglycerid og LDL eller “dårlige” kolesterol niveauer. Det samme var også tilfældet for mennesker, der drak lignende mængder grøn og sort te.

mennesker, der havde brugt oolong te i længst tid, havde lavere total kolesterol -, triglycerid-og LDL-kolesterolniveauer.,

i en anden undersøgelse blev japanske mænd og kvinder undersøgt for virkningen af at indtage kaffe, grøn te, sort te og oolong te på deres risiko for hjertesygdomme. Forskere fandt, at mænd, der drak 1 eller flere kopper oolong te om dagen, havde en lavere risiko for hjertesygdomme.

vægttab

en undersøgelse med mus viste, at dyrene, der fik oolong-teekstrakt, mens de blev fodret med en fedtfattig, sukkerholdig diæt, fik mindre abdominal fedt end mus på den samme diæt, der ikke modtog teekstraktet.grøn te og sort teekstrakter resulterede også i mindre abdominal fedtforøgelse., Musene, der modtog grøn teekstraktet, forbrugte også færre kalorier.

en undersøgelse af overvægtige og overvægtige kinesiske voksne så på effekten af oolong te forbrug på kropsvægt. Undersøgelsesdeltagere drak 300 ml (mL) oolong te fire gange om dagen. Efter 6 uger havde mere end halvdelen af deltagerne mistet mere end 1 kilogram.

kræft

forskere i Tai .an undersøgte sammenhængen mellem at drikke te og risikoen for hoved-og nakke-eller halskræft.,dag svarede til en 4 procent lavere risiko, men resultatet var ikke signifikant. Hver kop grøn te forbruges om dagen svarede til en 6 procent lavere risiko for hoved-og halskræft, hvilket var mere signifikant.en anden undersøgelse hos kinesiske kvinder fandt, at drikke grøn, sort eller oolong te var forbundet med en nedsat risiko for kræft i æggestokkene.

ifølge National Cancer Institute er der imidlertid ikke i øjeblikket nok forskning til at sige med sikkerhed, at drikke te mindsker kræftrisikoen.,

Diabetes

Nogle undersøgelser har vist, at drikke 3 eller flere kopper te om dagen er forbundet med en lavere risiko for type 2-diabetes.imidlertid har undersøgelser, der specifikt ser på oolong te, haft forskellige resultater.

i en undersøgelse drak sunde mænd næsten 6 kopper om dagen oolong te. På forskellige tidspunkter drak de oolong te, der indeholdt supplerende antio .idanter, som var i form af catechiner eller polyphenoler. Hver af teerne blev forbrugt i 5 dage. Forskere fandt, at drikke oolong te ikke forbedrede blodsukker eller insulinniveauer.,interessant nok fandt en undersøgelse, at arbejdende mænd, der drak 2 eller flere kopper oolong te om dagen, havde en højere risiko for at udvikle diabetes end mænd, der spiste 1 kop oolong te om dagen eller ingen oolong te.

tandhygiejne

fluor er et element, der ofte tilsættes drikkevand, tandpasta og mundskyl for at forhindre tandhulrum.

teblade indeholder naturligt fluor, så at drikke oolong te kan hjælpe med at forhindre hulrum. Overskydende fluor kan være skadeligt, men at drikke mindre end 1 liter oolong te om dagen er sikkert for de fleste voksne.,

Andre mulige fordele:

Mens der ikke er nok aktuelle forskning for at støtte følgende fordele, drikker te, er også blevet forbundet med:

• sundere tarmflora bakterier
• lavere risiko for Alzheimers sygdom
• lavere risiko for Parkinsons sygdom
• naturligt forsvar mod solens ultraviolette stråler
• stærkere knogler

Undersøgelser, der undersøges på lang sigt forbrug af oolong te viste de største resultater. Selvom det ikke er en kur mod nogen tilstand, synes det at have mange sundhedsmæssige fordele at drikke te regelmæssigt.,

---