Hvad er Kedelig Hud: 10 Årsager & Hvordan man Behandler

Vi alle har disse dage, når vores hud ser kedelig, grå og livløs. Nå, der er ingen grund til at miste din ro, da den kan vendes med enkle løsninger. For det første er det vigtigt at forstå, hvad der forårsager kedelig hud og derefter se på, hvordan du kan forhindre det.

Hvad er kedelig hud?

Når din hud mangler en sund udstråling og begynder at virke lystløs og træt, kan du opleve sløvhed., Almindelige symptomer er:

• Dehydreret hud
• Mørke undereyes
• Huden synes mindre strålende, end sædvanlig
• Huden fremstår mørkere end sædvanligt

10 Årsager Til Kedelig Hud

Der er en række faktorer, der kan bidrage til en kedelig hud, lige fra dårlig livsstil, vaner til en ophobning af døde hudceller. Her er en detaljeret forklaring af hver årsag:

døde hudceller

Når du bliver ældre, begynder din hud at producere mindre olie sammenlignet med din ungdom. Dette kan medføre, at døde hudceller opbygges på dit ansigt, hvilket gør det mindre strålende, tørt og kedeligt., Tør hud betingelser som eksem og psoriasis bidrager også til ophobning af døde hudceller på overfladen af din hud, hvilket gør det kedeligt.

dehydreret hud

Når din hud mangler vand, ser det ud til at være kedeligt. Du kan også opleve skygger omkring dine øjne og fremtrædende under øjencirkler.

kost

en usund kost kan stjæle din huds lysstyrke. Som det med rette er sagt, er du hvad du spiser. Kost spiller en vigtig rolle for at bevare din huds sundhed. At spise vandrige fødevarer og rå frugter kan bidrage til ungdommelig og sund hud.,

manglende eller Over eksfoliering

eksfoliering af din hud en eller to gange om ugen er vigtig for at fjerne døde hudceller og snavs, der ophobes på dens overflade. Imidlertid kan eksfoliering for ofte eller for hårdt udrydde din huds beskyttende lag, hvilket resulterer i tab af fugt. Dette kan også få din hud til at virke kedelig.

livsstilsvaner

rygning og indtagelse af alkohol regelmæssigt kan dehydrere din hud, hvilket får den til at virke kedelig og mindre strålende. Det kan også forårsage ændringer i huden ” S tekstur, porestørrelse og udseende (1)., Efter en sund livsstil er afgørende for at opretholde en god hud sundhed.

ingen Fugtighed

hydrering er nøglen til lys, ungdommelig og sund hud. Hvis du ikke fugter regelmæssigt, mangler din hud hydrering og blødhed, hvilket gør den kedelig. (2)

forkerte hudplejeprodukter

Hvis dit hudplejeprogram ikke indeholder produkter, der passer til din hudtype, kan det nedbryde din hudbarriere. Dette kan være en væsentlig årsag til kedelig udseende hud. Brug af hårde sæber eller produkter på dit ansigt kan også resultere i tab af fugt og æteriske olier.,

mangel på søvn

et af tegnene på en træt krop er kedelig hud. Hvis du ikke har haft nok søvn i de sidste par dage, kan du udvikle skygger under dine øjne og puffiness. Din hud har brug for hvile så meget som din krop gør.

ikke at fjerne Makeup

rensning af dit ansigt er vigtigt, før du sover. At sove med makeup på fører til ophobning af snavs og snavs på din hudoverflade, tilstoppe dine porer og få det til at virke kedeligt.

at træde ud uden solcreme

UV-stråler nedbryder vigtige proteiner i din hud og kan også skade din hudbarriere., Ikke iført solcreme kan i sidste ende få din hud til at se træt, mørk og kedelig ud.

Hvordan kan du forhindre kedelig hud?

Vælg de rigtige hudplejeprodukter

Vælg et mildt, pH-balancerende rengøringsmiddel til dit ansigt. Din huds pH – niveauer ligger mellem 4,7-5,7, hvilket gør den svagt sur. Vi har en tendens til at vælge skummende rensemidler under den antagelse, at de renser bedre. Men jo mere skummet er, desto mere alkalisk er bunden af din rengøringsmiddel. Spørg din hudlæge, hvilken rengøringsmiddel der anbefales til din hudtype.

Hvis du har tør hud, skal du få dig en creme-baseret tung fugtighedscreme., Tunge fugtighedscreme irriterer ikke huden, giver den en glød og får den til at virke lysere end normalt. Hvis du har fedtet hud, skal du undgå cremer og bruge en let lotionbaseret eller gelbaseret fugtighedscreme for at forhindre fedt. Fugt, så snart du er ude af bruser, og før du rammer sengen.

eksfolierer 2-3 gange om ugen

eksfolierer din hud for at slippe af med døde hudceller og udsætte nye, sunde hudceller under dem.

anvendelse af e .foliatorer med hydro .ysyrer i dem er ideelle.,

bær en bredspektret solcreme

de fleste solcreme beskytter dig kun mod UVB-stråler. Det er ikke godt nok. Køb en bredspektret solcreme for at beskytte din hud mod UVA-og UVB-stråler fra solen. For at holde din hudbarriere og fugt intakt, er det vigtigt for dig at bære solcreme hver gang du træder ud på dagen.

prøv en ansigtsmaske

forskellige ansigtsmasker tjener forskellige formål. Hvis din hud mangler hydrering, skal du få dig en arkmaske. De er fyldt med fugt og serum til at målrette mod specifikke hudproblemer, så din hud ser strålende og ung ud., Hvis din kedelige hud er resultatet af snavs og snavs, kan du få dig en dybrensende ansigtsmaske for at slippe af med det uønskede affald.

Fjern din Makeup, før du rammer puden

hver aften før du sover, skal du sørge for, at al din makeup er slukket. Din hud kræver åndedrætsplads, der ikke kan opnås, hvis du har din makeup på hele tiden. Makeup kan også tilstoppe dine porer, hvis de bliver tændt for længe.

hjem retsmidler til kedelig hud

citron

citron er rig på C-Vitamin og ascorbinsyre., Det har antio .idant og anti-pigmentære egenskaber, hvilket gør det til en god løsning for at opnå strålende og sund hud (1).

Sådan appliceres

• pres saften af en citron ud i en skål.
• blød en bomuldspude i saften og dyb den på dit ansigt.
• lad det være tændt i 15-20 minutter og skyl det af.

hvor ofte skal du anvende

anvendelse af limejuice to gange om ugen er ideel til at hjælpe dig med at opnå lys hud. Limejuice kan dog forårsage brændende fornemmelser. Hvis du oplever for meget forbrænding, skal du straks vaske det af.,

honning

honning har fugtgivende egenskaber, der beroliger din hud og efterlader den blød og fyldig. Dette kan hjælpe med at forbedre dit kedelige udseende (2) (3).

Sådan appliceres

• med fingrene, gnid det forsigtigt ind i din hud.
• lad det være tændt i 10-15 minutter.
• skyl af med lunkent vand.
• du kan tilføje et par dråber citron til din honning ansigtspakke for bedre resultater.

Aloe Vera

denne magiske ingrediens tjener en række formål for at hjælpe dig med at opnå en sund hud., Aloe vera hæmmer tyrosinase, der er ansvarlig for hyperpigmentering (4). Du kan købe aloe vera gel fra markedet. Det anbefales dog at udtrække det direkte fra bladet for bedre resultater.

sådan påføres

• påfør gelen direkte på dit ansigt i 15-20 minutter.
• skyl af med vand.

yoghurt

yoghurt hæmmer tyrosinaseaktivitet og er en god mulighed for at slippe af med kedelig hud. Det indeholder L-cystein, der er effektivt til at reducere udseendet af mørke pletter og hyperpigmentering (5).Det kan bringe hudens udstråling og glød tilbage.,

Sådan appliceres

• bland det med honning.
• Påfør blandingen på dit ansigt og lad det være tændt i 10-20 minutter.
• skyl med lunkent vand.

agurk

agurk er et kølemiddel, pakket med C-Vitamin og andre forbindelser, der kan hjælpe med at lysne din hud (6).

Sådan appliceres

• tilsæt en halv agurk til en blender.
• tilsæt en spiseskefuld aloe vera gel.
• Bland de to ingredienser for at danne en pasta.
• Påfør blandingen på dit ansigt og lad det være tændt i 10-20 minutter.
• skyl med lunkent vand.,

Begynd med at kende din hud

---