Hvad lavendel kan gøre for dig
lavendel er en multipurpose plante. Folk bruger lavendel på mange måder for at fremme et godt helbred og velvære.
aromaterapi
lavendel er mest almindeligt anvendt i aromaterapi. Duften fra olierne fra lavendelplanten antages at bidrage til at fremme ro og velvære. Det siges også at hjælpe med at reducere stress, angst og muligvis endda mild smerte. En undersøgelse i Journal of Alternative and Complementary Medicine fandt, at topisk anvendelse af lavendel plus salvie og rose kunne reducere sværhedsgraden af menstruationskramper.,
potentiel kræft-og demenshjælp
ifølge National Cancer Institute kan aromaterapi hjælpe patienter med at håndtere bivirkningerne af kræftbehandling. Lugtreceptorer sender beskeder til hjernen, der kan påvirke humøret. Aromaterapi kan også hjælpe voksne, der lider af demens.
mens mange mennesker sværger ved dets aromatiske helbredende kræfter, er det videnskabelige samfund ikke så sikkert. Mange af testene udført omkring lavendel har haft modstridende resultater.,
søvnhjælp
engang blev lavendel anbefalet til personer, der lider af søvnløshed eller andre søvnforstyrrelser. Folk fyldte deres puder med lavendelblomster for at hjælpe dem med at falde i søvn og få en bedre nattesøvn. i dag bruger aromaterapeuter lavendel til behandling af hovedpine og nervøsitet eller rastløshed. Massageterapeuter anvender undertiden lavendelolie på huden, som kan fungere både som et beroligende middel og et søvnhjælpemiddel. I Tyskland er lavendelte godkendt som et supplement til behandling af søvnforstyrrelser, rastløshed og maveirritation.,
hud-og hårforhold
topisk brug af lavendelolie kan hjælpe med at behandle en sygdom kaldet alopecia lufte, hvilket får en persons hår til at falde ud i pletter. I en undersøgelse, der blev offentliggjort i Archives of Dermatology, gned folk de æteriske olier af lavendel, timian, rosmarin og cedertræ på de områder, hvor håret var faldet ud. Nogle mennesker oplevede hårvækst i løbet af syv måneder. Der var dog ingen måde for forskerne at bestemme, hvilken af olierne der var ansvarlig.,
når de påføres huden, har lavendelolier vist positive resultater i at hjælpe med eksem, acne, solbrændinger og blæseudslæt. Overvej at prøve denne kamille-lavendel body cream home remedy for at hjælpe med at lindre irriteret hud fra solbrændinger og blæseudslæt.