hvad man skal vide om Søvnorgasmer, ifølge en kvinde, der har dem to gange om måneden

Plus, en se .ekspert vejer ind på, hvad der forårsager dem.

Denne forfatter er en del af Health.com”s bidragyder netværk. Få mere at vide om bidragydernetværket, og hvordan du tilmelder dig.

det startede, da jeg var i gymnasiet, før jeg selv vidste, hvad en orgasme var.,Det er rigtigt—første gang jeg oplevede en orgasme, sov jeg. Midt i en drøm, der absolut ikke havde noget at gøre med se., følte jeg en ned-der kildre.Jeg vågnede næsten, og så følte jeg noget, som jeg ikke kunne ” t explain.It svulmede og steg som en strøm gennem min krop. Derefter, alle på .n gang, det var ligesom jeg var en marionet og mine strenge blev trukket så stramt jeg skudt op af sengen.

på det tidspunkt vidste jeg ikke, hvad der var sket—Jeg vidste bare, at det var fantastisk., Men jeg lærte senere, at jeg havde oplevet en søvnorgasme (eller “natlig orgasme” for at bruge det tekniske udtryk). Ifølge køn og relationer ekspert Ian Kerner, ph.d., der hasn”t været en masse forskning på natlige orgasmer, men mange af hans patienter rapporterer oplever dem. “Under søvn er kroppen afslappet, og i REM-fase søvn kan der øges blodgennemstrømningen,” forklarer han. “Jeg vil sige er en kombination af at være afslappet, øget blodgennemstrømning til kønsorganerne og muligheden for se .ede drømme, der ville øge psykogen ophidselse.,”

for min del oplever jeg søvnorgasmer cirka to gange om måneden, nogle gange mere eller mindre afhængigt af hvor stresset jeg er. Min mand, der altid er i seng med mig, ved, hvornår de sker—og drømmen resulterer ofte i en dampende virkelige liv, når jeg vågner op.relateret: 3 ting, vi kan lære af kvinder, der orgasme hver gang

Lad mig gætte: du undrer dig sandsynligvis over, hvordan du kan Orgasme i din søvn. Men desværre, selv efter 20 års oplever søvn orgasmer, jeg kan ” t nødvendigvis kontrollere, om jeg har en., Hvad synes at hjælpe, selvom, går i seng følelse super-afslappet. Hvis jeg ikke er spændt, er jeg meget mere tilbøjelig til at føle den lette fornemmelse, der indikerer, at noget er på vej. Når det sker, hvis jeg er klar nok, instruerer jeg min hjerne til at gå med hvad der sker. (Ikke sikker på, hvordan man gør det? Tænk på alle de gange, du har talt dig ud af et mareridt ved at fortælle dig selv, dette er ikke rigtigt—du kan bruge den samme taktik til at nå den store O, mens du drømmer.,)

Når jeg føler den umiskendelige fornemmelse, klikker mit sind, og jeg prøver at arbejde i min drøm for at hjælpe det med at gnistre som et fyrværkeri i stedet for at Fi..le ud. Hvis du har en se .drøm, finder jeg ud af, at du kan “script” det for at være endnu varmere. Og vigtigst af alt, hvis du har impulsen til at vågne op, don”t—prøv dit bedste for at bo i øjeblikket. Efter min erfaring er det normalt lige så nemt at have en søvnorgasme som bare ikke at bekæmpe det.,

Gratis Medlemskab

Få ernæring vejledning, wellness-rådgivning, og sund inspiration direkte i din indbakke fra Sundhed

---