hvor længe skal en madras vare?

Hvor længe skal en madras sidste? Afhænger. Better Sleep Council (BSc) anbefaler at skifte madras hvert syv år. Selvfølgelig er denne anbefaling et gennemsnit. Når at få en ny madras afhænger normalt den madras alder, men lav kvalitet madrasser, kan vare kun et år, mens høj kvalitet latex madrasser har været kendt for at vare så længe som 20 år.,

BSC anbefaler at evaluere kvaliteten af din madras to gange hvert år, når du skifter ure, for at sikre, at du ikke går på kompromis med god søvn – og dit helbred – ved at sove på en madras, der forværres.

Fordi forskellige konstruktion og materialer, der vil føre til forskellige madras levetid, vi sammensat følgende guide til, hvor længe en madras er god til. Det vil også hjælpe dig med at registrere de specifikke tegn, der fortæller dig din madras kan være behov for udskiftning.

hvor længe er en madras god til?

det afhænger af madrastypen

“hvor længe skal en madras vare?”er ikke et ligetil spørgsmål at besvare., Svaret afhænger af en række faktorer, herunder madrassens konstruktion, kvaliteten af de anvendte materialer, hvordan madrassen bruges, og typen af madras. Generelt late.madrasser sidste længste, mens innerspring skal udskiftes snarest. Se skemaet nedenfor for den gennemsnitlige levetid for forskellige madrastyper.,

Mattress type	How long it lasts on average (years)
Innerspring	5 – 7
Memory Foam	6 – 7
Hybrid	6 – 7
Latex	8+
Pillow Top	5 – 7
Organic	15+
Waterbed	7 – 9
Air Mattress	8+

When should I change my mattress?,

fordi vi alle bruger tusindvis af timer på vores madrasser, er det ikke ualmindeligt at undre sig over, hvor ofte du skal få en ny madras. Desværre er der ikke et one-si .e-fits-All svar. I stedet afhænger hvor længe en madras varer af dens type, kvaliteten af dens materialer og dens anvendelse.

Hybrid madras

Hybrid madrasser har et innerspring system samt en gel eller hukommelse skum toplag. Spolerne i madrassens hoveddel skal vare seks år. Det øverste lag skal vare lige så længe. Men over tid har disse materialer tendens til at blive mindre behagelige., Fordi der er en spolekonstruktion i disse madrasser, kan vægten fra konsekvent brug få dem til at falde over tid.

Innerspring madras

Innerspring madrasser først ind på forbruger markedet i 1800-tallet. Afhængigt af, hvor ofte man sover på det, og kvaliteten af dens konstruktion, en innerspring madras skal vare cirka fem og et halvt år. Hvis du køber en innerspring madras af høj kvalitet, er de tykke spoler mindre tilbøjelige til at forringes hurtigt. Hvis spolerne skal absorbere en betydelig mængde vægt, kan dette forkorte madrassens levetid.,

Memory foam madras

i 1970 ‘ erne opfandt NASA det skum, der blev brugt i Memory foam madrasser. Levetiden for hukommelse skum madrasser afhænger af faktorer som vægten af de mennesker sover på det og skummet tæthed. Hvis du vælger en lavdensitetshukommelseskummadras, kan den pengebesparende mulighed resultere i, at den er mere tilbøjelig til at falde. I gennemsnit er svaret på, hvor længe en hukommelseskummadras varer, op til syv år. Hvis materialet holder op med at hoppe tilbage og ikke længere er i overensstemmelse med din krop, kan det være tid til en udskiftning.,

late .madras

late .madrasser fremstilles ved hjælp af en række fremstillingsprocesser såvel som mange forskellige materialer. For eksempel har nogle late .madrasser helt naturlige materialer, mens andre er konstrueret ved hjælp af syntetisk late.. Generelt kan du forvente en syntetisk latex madras til sidst op til otte og et halvt år, mens en naturlig latex madras kan vare i 15 år eller længere.

topmadras

topmadrasser har et toplagsmateriale, der ligner en standardpude., Det betyder, Ligesom en standard pude, det bryder sammen og bliver klumpet over tid. Disse madrasser er en type innerspring madras, bortset fra at de har et komfortlag. I gennemsnit varer en topmadras ca. seks og et halvt år.

vandmadras

vandmadrasser kræver vedligeholdelse. Pleje af din vandseng sikrer, at den varer mellem syv og ni år. Du skal bruge en behandling kaldet en vandseng balsam til at opretholde vandet i sengen. Ellers er der potentiale for mikrober og mineraler til at nedbryde madrassens vinyl., Der kan også være lejlighedsvise lækager, som du skal lappe. Hvis din madras udvikler flere lækager, er det tid til udskiftning.

luftmadrasser

Hvis du har en luftmadras, er spørgsmålet om hvornår du skal få en ny madras måske ikke så svært. Det er på tide at udskifte din luftmadras, når den ikke længere forbliver oppustet hele natten, da dette er tegn på lækager i madrassen. Hvis de er åbenlyse lækager, kan du muligvis lappe dem, men i nogle tilfælde skyldes lækagerne svigtende sæler., Generelt luftmadrasser bruges af gæster vil vare i otte år eller mere, men en luftmadras som din vigtigste madras kan bukke under for stress af kraftig brug.

økologiske madrasser

økologiske madrasser af høj kvalitet fremstillet af naturlige materialer er kendt for at have en længere levetid sammenlignet med madrasser fremstillet af kemiske komponenter. Disse madrasser er typisk lavet af naturlig late., som er ekstremt holdbar og let kan vare 15 år eller længere. Faktisk vil mange af de økologiske madrasser lavet af naturlig late.have garantier på 20 eller 25 år eller længere.,

Hvornår skal man få en ny madras

ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) lider cirka 70 millioner amerikanere af kroniske søvnproblemer. En god nats søvn er afgørende for alles sundhed og velvære. Mens mange tilfælde af dårlig søvn muligvis har at gøre med medicinske tilstande, kan din madras også være den skyldige. Enhver af tegnene nedenfor kan fortælle dig, hvornår du skal få en ny madras.,

7 Tegn til at holde øje med

• allergi forværring: din madras kan forårsage problemer, hvis du bemærker en stigning i symptomerne, og det er ikke allergi sæson. Astma og Allergi Foundation of America lærer os, at støvmider forårsager betydelige problemer for dem med allergi. Specifikt kan dem med en støvmideallergi have problemer med at sove forårsaget af åndenød, hoste eller vejrtrækning. Hvis den ikke holdes ordentligt ren, kan en ældre madras tiltrække en opbygning af allergi-skærpende støvmider.,
• Spoleproblemer eller anden skade: når du bevæger dig rundt på din seng, gør det knirkende lyde? I så fald kan det betyde, at der er spoleproblemer eller anden skade. Coils i innerspring madrasser synke, knirke og stikke gennem det øverste lag af madrassen, som de alder. Hvis du bemærker dette eller andre synlige tegn på brug, kan det være tid til en udskiftning.
• muskelsmerter: Søvnvidenskab rapporterer madrasser med lag skum og medium fasthed kan reducere muskelsmerter., Hvis du vågner øm, og hvis smerten falder efter at have strækket lidt, kan det betyde, at det er tid til en anden madras.
• Sagging: hvis du finder en bukke, der er den samme form som din krop, er det et tegn på, at din madras oplever for meget slid. Sagging kan forekomme i næsten enhver type madras.
• du er begyndt at sove varmt: hvis temperaturregulering aldrig har været et problem, men for nylig er du begyndt at bemærke, at du er varmere, når du sover, kan det være tid til at købe en ny madras., Som materialer af madrassen alder de kan blive blødere og giver dig mulighed for at synke dybt ned i madrassen. Dette kan begrænse luftstrømmen, så du føler dig varmere end normalt.
• dine madraskanter er svage: hvis du bemærker, at kanterne på din madras synker markant, når du kommer ud af sengen, kan det være et første tegn på, at det er tid til at udskifte madrassen. Dette skyldes, at madrassens kanter er særligt sårbare over for nedbrydning.,
• Din madras er syv år gammel: Dette er den gennemsnitlige alder for udskiftning af en madras, og mens nogle kan have behov for udskiftning før, og andre kan holde længere, er det en god idé at begynde at overveje en ny madras, når din har nået dette gennemsnit udskiftning alder.

Sådan forlænges en madrass levetid

selvom hver type madras har sin generelle levetid, er der ting, du kan gøre for at forbedre denne levetid. Gå ikke bare af gennemsnittet i hvor længe skal en madras vare., Vær i stedet proaktiv og øg levetiden på din madras ved at følge nedenstående tips:

• undgå at hoppe: børn elsker at hoppe på senge, især indspringmadrasser med hoppespoler. Det medfører dog unødvendigt pres og vægt på spolerne, der kan få dem til at bryde ned.
• hold madrassen ren: Støvsug madrassen mindst to gange om året for at forhindre ophobning af allergener, støv og sved. En god måde at støvsuge er at gøre det sæsonmæssigt, når du roterer din madras. Det er også en god ide at spotte ren, så snart du ser snavs på madrassen.,
• brug madrasbeskyttelse: brug af vandtæt madrasbeskyttelse, som et lynlås, holder det modstandsdygtigt over for spild og andre uheld.
• sørg for korrekt støtte: hvis din madras ikke er på en kassefjeder, foundation eller solid platform, er den ikke i stand til at bære jævnt. Kontakt madrasproducenten for at sikre dig, at du bruger den rigtige type support til din madrastype.

den nederste linje

hvornår man skal få en ny madras er afhængig af typen af madras. Konstruktion, materialer, pleje og andre faktorer vil alle bidrage., I gennemsnit kan du forvente en madras levetid på syv år, medmindre du har en luftmadras eller naturlig late.madras. Hvis du ser tegn på, at din madras bliver mindre støttende, eller du har problemer med at sove godt eller vågne af smerter, er der en god chance for, at det er tid til at udskifte din madras.

Ofte stillede spørgsmål

hvor ofte skal du købe en ny madras?
i gennemsnit anbefales det at udskifte din madras hvert syv år, selvom dette vil variere afhængigt af madrassens kvalitet, materialer og konstruktion.

kan en gammel madras forårsage rygsmerter?,
absolut. Da materialerne nedbrydes og bliver blødere, får din ryg og hofter mindre støtte, hvilket kan føre til rygsmerter.

hvor længe varer en Tempur-Pedic madras?
Tempurpedic madrasser er lavet af den samme formel, memory-skum, der blev udviklet af NASA i 1970’erne. Mens typiske hukommelse skum sidste seks til syv år er denne oprindelige hukommelse skum er mere holdbare og Tempurpedic tilbyder en komplet udskiftning af 10-års garanti på alle sine madrasser.

hvor længe varer en memory foam madras?
i gennemsnit forventes en hukommelseskummadras at vare seks til syv år., Holdbarheden af hukommelse skum er relateret til vægten af den sovende, med tungere folk har brug for en udskiftning hurtigere end petite mennesker.

hvilken type madras varer længst?
Naturlate.er det mest holdbare madrasmateriale, og nogle madrasser af høj kvalitet Lavet af naturlate. kan vare i over 20 år, før de skal udskiftes.

Steven Stevenalters bidrog til denne artikel

---