Hvor mange kalorier er der i en Starbucks Pumpkin Spice Latte og er de dårlige for dig?

Pumpkin spice latte sæson er officielt her. Tirsdag annoncerede Starbucks tilbagevenden af sin mest elskede sæsonbestemte latte-smag, PSL. Nogle kaffedrikkere siger, at det er for tidligt til en grande kop efterårsmagi, men andre glæder sig — og anmoder om isversioner, da det stadig er lidt for varmt til varme drikkevarer. Og mens Starbucks ikke er den eneste kaffekæde, der tilbyder sæsonbestemte græskar krydderdrikke, er det en af de mest populære., Når det er sagt, betyder popularitet ikke ligefrem sundhedsbevidst. Starbucks bruger ikke rigtige krydderier i sin pumpkin spice latte opskrift, som rejser spørgsmålet: er Starbucks pumpkin spice lattes dårligt for dig?

Vi besvarer det brændende spørgsmål, plus hvor mange kalorier der er i en Starbucks pumpkin spice latte, foran.

for at lave græskar krydderi lattes bruger Starbucks en speciel græskar-flavored sirup., /Starbucks

Hvad er Starbucks græskar krydderi lavet af

græskar krydderi består typisk af fire ingredienser: jord kanel, nelliker, ingefær og muskatnød. Men nogle opskrifter kræver også krydderier. Mens Starbucks topper sine græskar krydderi drikkevarer med lidt krydderi smag, bruger det faktisk ikke krydderiet i sin græskar krydderi latte. I stedet er det Opskrift opfordrede til noget, der hedder græskar krydderi Sauce, som består af sukker, kondenseret mælk og græskar purree og en lille smule af vegetabilsk juice til farve.,

Hvor mange kalorier der er i en Starbucks pumpkin spice latte

Starbucks frappucinos — herunder pumpkin spice frappucino — har nogle af de højeste kalorier på menuen. Og græskar spice latte er ikke for langt bagud. Ifølge selskabets hjemmeside har en venti pumpkin spice latte med 2% mælk 470 kalorier med ti gram mættet fedt og en kæmpe 64 gram sukker.

En grande har 380 kalorier med otte gram mættet fedt og 50 gram sukker, og en høj, har 300 kalorier med syv gram mættet fedt og 39 gram sukker.,

er Starbucks pumpkin spice lattes dårligt for dig

en pumpkin spice latte er ikke det værste, du kan bestille fra Starbucks’ menu. Det er dog heller ikke det bedste. Hvis det indtages ofte, kan det høje sukkerindhold, der er parret med det mættede fedt, have indflydelse på dit helbred. Den gode nyhed er, at der er måder at gøre din Starbucks pumpkin spice latte — og andre sæsonbestemte drikkevarer — sundere.

det første skridt i at gøre enhver Starbucks drik bedre for dig er at sige nej til flødeskum., Spring flødeskum fra en venti græskar krydret latte med 2% mælk barberer 70 kalorier. Dernæst overveje dine mælkemuligheder. Starbucks tilbyder 2% mælk, sojamælk, sødmælk, nonfat mælk, kokosmælk og mandelmælk. Bestilling af en venti almond milk pumpkin spice latte uden flødeskum sænker kalorier til 290, sukker til 47 og mættet fedt til 0,5 gram. Størrelse betyder også noget. En høj mandelmælk græskar krydderi latte uden flødeskum svarer til 180 kalorier, 28 gram sukker og nul gram mættet fedt., Og en kort er endnu mindre end det (120 kalorier, 19 gram sukker og nul gram mættet fedt).

Tjek Cheat Sheet på Facebook!