hvor ofte skal du rengøre og grøfte dine daglige ting-afsløret!

hun fortsatte: “håndklædet bliver snøret med bakterier. Og så senere den dag smeder du det hele tilbage på dit ansigt næste gang du tørrer det, overfører Bactria til dine porer, der opmuntrer til bumser og forårsager irritation.”

så selvom det betyder at investere i et ekstra håndklæde eller to for at bytte over, når du kører dine andre gennem vasken, er det værd at sørge for, at de forbliver pæne og rene., Sørg også for at vaske ved en høj temperatur for at dræbe bakterier!

viskestykker

ren: hver dag
vi ved alle, at vores viskestykker ikke er knirkende rene efter madlavning, men en ny undersøgelse har fundet, at de faktisk kan forårsage madforgiftning!

forskere fra University of Mauritius kiggede på 100 håndklæder, der blev brugt gentagne gange i en måned. Viskestykker, der blev brugt til flere job, var mere tilbøjelige til at have bakterier som E. coli på dem.

faktisk havde 49 procent af håndklæderne bakterievækst og 36.,7 procent voksede coliforme bakterier, en gruppe, der omfatter E. coli.

størstedelen af E. coli-bakterier er ufarlige, men nogle varianter kan forårsage alvorlig madforgiftning. Viskestykker fra kødspisende husholdninger havde signifikant højere tilfælde af coliforme bakterier og stafylokokker.

Dr. Susheela Biranjia-Hurdoyal, hovedforfatter af undersøgelsen, advarer, “fugtige håndklæder og multifunktionel brug af køkkenhåndklæder bør frarådes. Større familier med børn og ældre medlemmer bør være særligt opmærksomme på hygiejne i køkkenet.,”

Du bør sigte mod at udskifte dine viskestykker hver eneste dag eller hver gang du laver mad. Det kan være en god ide at skifte til at bruge køkkenrulle til at tørre dine hænder eller rydde spild for at minimere din risiko for forurening. Mad til tanke faktisk …

Kosede legetøj

ren: en gang om ugen

bløde legetøj kan fungere som en yngleplads for alle slags bugs og bakterier. Selvom det kan være vanskeligt at prise legetøjet ud af dit barns hænder, hvis de tager det overalt, hvor de går, er det vigtigt at rengøre det en gang om ugen. Masser af blødt legetøj kan sættes i vaskemaskinen, men tjek etiketten., Hvis legetøjet er for skrøbeligt pop det i fryseren i et par timer, ideelt natten over, for at dræbe eventuelle støvmider og sengebugs.

Køkkensvamp

rengør: hver dag og udskift en gang om ugen
du har måske troet, at din køkkensvamp ikke kan være så beskidt, hvis den bruges til at rengøre alle dine gryder og pander. Imidlertid, efter at have rørt alle de beskidte køkkenbordplader, service og skærebrætter, såvel som at blive efterladt i beskidt varmt vand, køkkensvampe kan faktisk blive temmelig beskidte., Faktisk er det, du bruger til at vaske op med, en af de mest beskidte ting i dit hjem!

ifølge god rengøringsekspert Caroline Bloor skal eventuelle Klæder og svampe, der bruges til at rydde op i køkkenet, smides væk og udskiftes hver uge. Ikke kun det, de har brug for en grundig ren skylning hver dag.de fleste af os er sandsynligvis skyldige i at lade vores svampe leve i vasken lidt for længe, men ifølge en undersøgelse kan svampe indeholde op til 10 millioner bakterier pr., Bare for at sætte det i nogle sammenhæng, det er faktisk mere beskidt end dit toilet…

Forskerne fandt også, at rengøring af din svamp i ineffektive, er at slippe af med bakterier, så den bedste måde at sikre, at du ikke indbydende uønskede sygdomme som madforgiftning og kolera i dit køkken, er at virkelig erstatte din svampe gang om ugen.

undertøj

Vi har alle et yndlingspar, som vi bliver knyttet til, men hvor ofte skal vi virkelig udskifte vores bukser?, Ifølge lingeriekspert Maria Ryan, General Manager hos DORINA UK, er det oftere end de fleste af os sandsynligvis gør…

taler med OK! Online sagde Maria, ” kvinder, der bærer mere syntetisk undertøj (såsom polyester, satin og blonder), bør skifte bukser hver tredje til fjerde måned. De er ikke så åndbare som andre materialer som bomuld og silke.,”

Hvis du holder dig til bomuldsundertøj, anbefaler hun stadig, at du opdaterer din samling hvert halve år og tilføjer, “generelt bør enhver kvinde overveje at udskifte deres undertøj, når de laver en sæsonbestemt garderobe, så omkring hvert halve år.”

stof Madkasser

ren: efter hver brug

en undersøgelse har vist, at 73% af stof Madkasser indeholder skadelige bakterier såsom skimmel og enterokokker., Forskningen fra e-cloth viste, at Madkasser simpelthen børstes ud for krummer og overskydende mad, men ikke rengøres ordentligt, hvilket kan føre til bakterieavl, der kan forårsage kløende øjne, hoste, astma eller madforgiftning.

Når du rengør din lille pakke, skal du sørge for at vaske dine egne hænder først og derefter give kassen en god aftørring med hvidvineddike for at desinficere den. Du kan endda drys nogle bicarbonat af sodavand og derefter lade det natten over for at fjerne eventuelle lugte.,

genanvendelige indkøbsposer

ren: hver få anvendelser

tasker og lærredsposer, der bruges til dagligvarer, ser sjældent indersiden af vaskemaskinen, medmindre de har forfærdelige spild på dem. Science Is Us rapporterer imidlertid, at 99% af indkøbsposer indeholder coliform eller fækalt stof og E. coli.

i betragtning af det faktum, at vi lægger rå frugt og grønt i dem, og også kød og fisk, der har alle de bakterier, der svinger rundt derinde, er ret foruroligende. Så næste gang du har fået en masse vasketøj, smide dit lærred taske derinde!,

Tupperware

Grøft: Hver tre måneder

Vi bruger dem hver dag til frokost og middag rester, men disse plastbeholdere er ikke beregnet til at være med os hele året rundt.

tilsyneladende har Tupper boxesare-kasser mange kemikalier som BPA, BPS og phthalater ifølge Hassle.com. heldigvis er de ikke for dyre til at erstatte!

Emery boards

grøft: hver tre anvendelser
træ-eller papirspikfiler er næsten umulige at rengøre og er beregnet til at blive smidt væk ofte., Dr. Andre..right fortalte Daily Mail, at hvis et urent bræt bruges på en splittet eller løftet søm, så kan der forekomme en infektion. Du bør også undgå at dele dem, da infektioner kan sprede sig mellem mennesker.så chuck din fil ud hver tredje bruger, eller køb en glas neglefil, da den ikke er porøs og let kan vaskes ved hjælp af meget varmt vand.

karklude

grøft: hver uge

Ja, ikke engang din opvaskeklud, der rutinemæssigt dækkes af antibakteriel spray, er sikker.,

Når du taber din klud ved vasken efter hver brug, giver det bakterier chancen for at opdrætte meget hurtigt. En undersøgelse afslørede, at 89% af karklude indeholder E. coli, som undertiden kan være dødbringende for små børn og ældre.

hair straighteners

Ditch: hvert fjerde år
måske vil dette få dig til at tænke to gange, før du investerer i nogle dyre tang! GHD education manager Robert Kovacs fortalte Mamamia, at gamle glattejern kan gøre endnu mere skade på dit hår.

“tilstanden af dit hår kan blive påvirket., Det kan forårsage tørre og splittede ender og mangel på glans,” sagde han. “Som alle elektriske værktøjer, hvor længe de varer afhænger af, hvor ofte du bruger dem, men vi foreslår ikke længere end fire år.”

skærebræt

grøft: hver 12. måned
bruges de så ofte til så mange forskellige typer mad, herunder råt kød og fisk, men hænder op, hvis du udskifter dine skærebrætter hvert år?! Os hverken…

tilsyneladende er træplader de værste skyldige for at huse bakterier – undersøgelser har vist, at de kan være vært for 200% flere fækale bakterier end et toiletsæde.,så udskift dine brædder en gang om året, især hvis de har madpletter, dybe sprækker eller revner, som er dejlige små skjulesteder for ubehagelige bakterier.

træskeer

grøft: hvert femte år
træ er ikke det bedste materiale til at holde bakterier i skak, ser det ud til! Da det er mere porøst end metal eller plast, er der flere kroge og kroge for bakterier at komme ind, formere sig og skjule sig fra hyppig vask.

som træplader bærer træskeer en E. coli – risiko-og skal udskiftes straks, hvis de bliver revnede., Også, hvis nogen del af dem bliver mørk eller blødere, kan det betyde, at træet rådner. Klamt!

Barbermaskiner

Grøft: Hver fem til syv gange
Hudlæge Whitney Bowe fortalte Refinery29, at så snart en barberkniv er blevet brugt et par gange, det er allerede blevet udsat for bakterier – især hvis du holder det i brusebad!

Ifølge for at Whitney, “efterlader det i den våde, duggede brusebad vil få klingen til rust meget hurtigere, og vil også lade det være åbent for at blive udsat for bakterier, meget mere., Enhver tugging eller nicking af huden skal fortælle dig, at det er tid til at smide det.”

det betyder, at de grimme små røde humle er et tegn på, at din barbermaskine kan være dækket af bakterier. Hvorfor? Hver gang du barberer dig, laver du små snit i din hud, som enhver bakterie, der dvæler på din barbermaskine, kan komme ind og inficere.

selvfølgelig, hvis din barbermaskine er rusten eller bare ikke gør sit job, er det længe forsinket et kast i skraldespanden! Du kan forlænge levetiden på dit blad ved at skylle det ordentligt efter hver brug og opbevare det et sted tørt som dit badeværelse skab eller en vindueskarm.,

hjemmesko

rengør: så ofte som muligt og udskift hver sjette måned
efter en lang dag på arbejdet er der ingen bedre følelse end at tage skoene af og slappe af i et behageligt par hjemmesko. Men har du nogensinde tænkt over, hvor længe dit yndlingspar tøfler har ligget rundt i huset?

ifølge en guide fra Brightside er Varme Tøfler det perfekte sted at sprede en grim svampeinfektion. For at undgå at beskadige dine fødder, skal de gamle tøfler smides væk hvert halve år … hvilket vi synes er den perfekte undskyldning for at købe et behageligt nyt par!,

Vi er også alle lidt skyldige i at glemme at smide vores tøfler i vaskemaskinen nu og igen. Men sørg for at vaske dine tøfler ordentligt og så ofte som muligt for at reducere risikoen for en infektion.

Office mug

ren: hver dag
Når du har travlt på arbejdet, er det sandsynligvis det sidste, du tænker på at vaske dit krus. Og lad os se det i øjnene, vi er alle lidt skyldige i at forlade vores beskidte krus lidt for længe eller bare give det en hurtig skylning, før den genopfyldes for femte gang.,

men ikke at vaske dine krus regelmæssigt kan have alvorlige negative virkninger for dit helbred. Ifølge Charles Gerba, professor i miljømikrobiologi ved University of Ari .ona, indeholder omkring 90% af kontorkrus farlige bakterier. Men det bliver værre. Charles sagde også, at 20% af de beskidte krus også indeholder fækale bakterier. Bruttonationalprodukt.selvom dette lyder virkelig modbydeligt, forekommer der ikke bakterier på personlige ting på kontoret, fordi du er omkring så mange mennesker., Charles tilføjede, at kontorrensningsmetoder også skyldes, da kommunale svampe og børster ikke ændres ofte nok. Og med så mange mennesker, der bruger dem, er det kun naturligt, at disse bakterier spreder sig hurtigt.

men for at gøre dit kontor krus meget sikrere, anbefalede Charles at tage dit krus hjem så ofte som du kan, sandsynligvis hver dag, og give det en vask det i opvaskemaskinen. Hvis dit køkken ikke har en opvaskemaskine, skal du vaske det på kontoret selv med varmt vandsæbe og et rent papirhåndklæde.,

plast vandflasker

ren: et par gange smid derefter

genbrug af den plastvandflaske kan være den nemmeste måde at forblive hydreret på, men ifølge forskere skal du bin dem, da de er helt fyldt med bakterier! Løbebåndanmeldelser fortalte metroen, at drikkevand fra en flaske, der allerede er blevet brugt, er lige så dårligt for dig som at slikke dit toilet. Nice.,

mængden af bakterier, der findes på den gennemsnitlige Genanvendte vandflaske, kan faktisk være højere end hvad der er på din loo, takket være manglen på vask, sved og opbygning, der er skabt med enhver brug-og de fandt også, at 60% af de typer bakterier, der findes på dine flasker, faktisk kunne gøre dig syg.en nylig canadisk undersøgelse fandt også, at i en prøve af vandflasker, der blev brugt af skolebørn, havde næsten to tredjedele niveauer af bakterier over grænsen for drikkevand.,forskerne fra denne forskning mener, at det er de små højder, der findes i vandflaske, der kan hjælpe bakterier med at formere sig, mens regelmæssig brug kan føre til madforgiftning-type sygdomme. Det er endda tænkt, at regelmæssigt at vaske din vandflaske kan gøre mere skade end gavn. Hvis det vaskes ved en varm temperatur, kan det nedbryde kemikalierne i plasten, der derefter går i dit vand.

Professor i farmakologi, Scott Belcher fra University of Cincinnati, fortalte The Sun, “opvarmning vil bestemt øge den hastighed, hvormed kemikalier kan migrere fra plasten”.,

men vi ved, at det virker fjollet og dyrt at fortsætte med at købe flasker vand bare for at smide dem væk. Selvom drikke fra den samme plastflaske hele tiden kan være skadeligt, genbruge det en håndfuld gange er intet at bekymre sig om. Hvis du vil fortsætte med at bruge den samme flaske, er der specielle genanvendelige flasker, du kan købe, der er opvaskemaskine sikkert og holder bakterierne væk.

Jeans

ren: hver sjette måned (hvis overhovedet!,)
Okay, så det kan være ekstrem, men David Hieatt, grundlægger af Hiut denim, siger, at nøglen til at holde dine jeans i tip top stand, er at undgå at vaske dem i mindst seks måneder – for at tillade, farve: denim til at blive skræddersyet til dem, der bærer dem.

“alle de folder du laver, folder, der er unikke for dig. Den måde, du sidder på, den måde, du holder din telefon i lommen… du gnider indigoen af visse steder; det er en farve ting snarere end en passende ting,” forklarer han.,

David, der også er grundlæggeren af ‘No Washash Club’, siger “nogle placerer dem i fryseren for at opfriske dem, mens andre lader dem ud i luften. Det er umagen værd, hvis du kan klare lugten.”

og David er ikke alene i sin ikke-vaskende fortalervirksomhed – sidste år afslørede administrerende direktør for Levi, at han aldrig havde vasket sine år gamle jeans, og selvom det virker som en frygtelig lang tid, må vi indrømme at være skyldige i at forlade jeans længere end resten af vores garderobe.

mikrobiologer siger endda, at der ikke er nogen skade i aldrig at vaske dine jeans fra et sundhedsmæssigt perspektiv., Tilsyneladende er de vigtigste bakterier, der går på materialet, hudmikroorganismer, som normalt ikke er farlige, medmindre du arbejder i et miljø, der skal være sterilt, som et hospital.

ifølge jeans designer Donna Ida, vask jeans efter hver fem slid er nok til at bevare deres farve og fibre. “Vask på den kolde indstilling-det er koldt som i nul, ikke 30c”, siger hun.

Gym leggings

ren: hver to bærer
Hvis du troede, det var okay at genbruge dine gym leggings et par gange, før du lægger dem i vasken, så er vi bange for, at vi har nogle dårlige nyheder.,

ifølge eksperter er to slid det maksimale, du kan tillade dig selv, indtil du skal bukke under for vaskemaskinen. Josh josheichner, direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi ved Mt. Sinai Hospital, fortalte Cosmopolitan, at fordi leggings er så tæt på din hud, gør olien og sveden produceret under din træning det til det perfekte scenario for bakterier at trives.

det betyder, at ikke vaske din gym leggings ofte kan resultere i udslæt, svampeinfektioner og endda vaginal gær infektioner. Okay, okay, vaskevæske klar!,

Men de professionelle på Svedig Betty føjet til titlen, at selv om de får beskidte temmelig hurtigt, er der ingen grund til at vaske dine leggings på noget højere end en 30 graders indstilling – bedre for dit budget og miljøet!

nyt tøj

rengør: før du bærer!
De er lige ud af butikken, så de skal være rene, ikke? Forkert, ifølge Lana Hogue, en tøjproduktionsekspert, der siger, at du skal vaske ethvert outfit, du bringer hjem fra butikkerne, før det får sit første slid – og det er ikke kun fordi folk har prøvet dem før dig.,

hun forklarede Elle, “du skal absolut vaske tøj, før du bærer dem. Især alt, hvad der er lige ved siden af huden, eller som du vil svede på. Næsten hvert garn eller farvet stof kræver kemikalier for at fremstille dem, men desværre kan disse have grimme bivirkninger, når de kommer i kontakt med din hud.

“de Fleste af de kemikalier, der anvendes til farvning af stof og sætte slutter på garn, der giver dem mulighed for at blive behandlet gennem spinning udstyr er kendt for irritanter’ – så husk, off the rack betyder ikke, klar til at bære!,”

Bras

ren: hver to-tre bærer
Gode nyheder for dem af os med bunker vasketøj så højt som himlen – vores bras behøver ikke vaskes efter hvert slid.

selvfølgelig, hvis du har haft en særlig svedig eftermiddag, vil du måske vaske den ulige BH efter kun et slid, men i gennemsnit behøver du ikke vaske dem hver dag. Dette holder også formen flot, da overvask hurtigt kan beskadige elastikken.,Kelly Dunmore, lingeriekspert for Rigby & Peller, siger: “krøllen i din buste og området under dine arme er varme, svedige miljøer . Rengøring efter hver to slid, muligvis tre, er ideel”.

Vaskemaskine

Clean: to Gange om måneden
Det er nyt for os, men tilsyneladende vaskemaskiner ikke er selvrensende! Hvem vidste det?!, Ifølge en undersøgelse foretaget af Glotech Repairs har så mange som 1 ud af 5 af os briter aldrig vasket vores vaskemaskine, men vi kunne sætte os i fare for farlig bakterieopbygning, herunder E. coli.

næsten 19% af de adspurgte sagde, at de aldrig havde renset deres maskine, mens 50% sagde, at de gjorde det hvert par måneder eller mindre. Det viser sig, at vi skal gøre det mere end en gang om måneden, hvis vi har en stor familie eller bruger maskinen regelmæssigt ved en lav temperatur som 30 eller 40 grader.,

Hvis du føler dig doven, kan du poppe en opvaskemaskine tablet i din tromle (naturligvis uden tøj) for at give det en gran. Det stopper også kalkopbygning. Eller hvis du vil være mere miljøvenlig, kan du bruge en gammel tandbørste, varmt vand og eddike til at rengøre vaskemiddelskuffen, inde i gummitætningen på døren og i selve tromlen.

Strømpebukser

ren: hvert slid
Kom igen, egen op – har du nogensinde genbrugt et par strømpebukser til en anden dags slid? Hvis du svarede ja, her er hvorfor du ikke skulle gøre det igen!, Ifølge forskning, fordi strømpebukser er lavet af ikke-åndbart materiale, er de en ideel yngleplads for bakterier, hvilket sætter dig i fare for urinvejsinfektioner og gærinfektioner.Dr. Radhika Rible fra UCLA Medical Center i Los Angeles fortalte Everyday Health, at Strømpebukser også kan øge fodsveden og bidrage til svampeinfektioner som atletens fod – eek!, Tid til at vaske Strømpebukser, tror vi…

Pyjamas

ren: hver anden bærer
En nylig undersøgelse viste, at mange af os bærer det samme sæt pyjamas i op til to uger eller mere, og da vi sveder meget i vores søvn, kan det ikke føre til en ubehagelig mængde bakterier at vaske dine pjs regelmæssigt.

“at sove med en varmt vandflaske om vinteren og tykke pyjamas får dig kun til at svede mere” siger Kelly, lingeriekspert for Rigby & Peller. Vi mister også døde hudceller i sengen, og disse kan efterlades på din pyjamas-brutto!, For at holde snavs i skak, vask dit nattøj efter hver to slid, eller i det mindste, en gang om ugen.

Tandbørster

Grøft: Hver måned
Dette kan synes en smule ekstrem (især når vi tænker på, hvor længe vores egen tandbørste måske har siddet i vores tandbørsteholder i hjemmet), men ifølge Dr Amer Saeed, klinisk direktør for Have-Pladsen Dental i West London, mange mennesker hænger på deres tandbørster måde, der er længere end de anbefalede 30 dage.,

“de venter normalt, indtil børsterne begynder at sprøjte – hvilket betyder, at børsten er mindre i stand til at fjerne plak og kan beskadige tandkødet. Men dental eksperter anbefaler manuelle og elektriske børster bør ændres en gang om måneden, hvis du lider med blødende tandkød og efter tre måneder under alle omstændigheder.

“selvom du muligvis ikke kan se nogen skade – en kombination af slid og dårlig børstevedligeholdelse kan forårsage en enorm opbygning af bakterier, der kan føre til forurening af tandkødet og mulig infektion.,”

for at give din tandbørste en daglig rengøring, når den har gjort sit arbejde på dine tænder, skal du køre den under varmt vand og lidt mundskyl.

Badehåndklæder

rengør: en gang om ugen
ifølge forskning fra Henry Hoover skal vores Badehåndklæder vaskes hver uge – og det er kun hvis du tørrer dem korrekt hver dag. Det er også værd at bemærke, at du kun skal bruge halvdelen af mængden af vaskemiddel ved vask, da for meget sæbe gør håndklæder mindre fluffy. Forskningen foreslår også at vaske i varmt vand og springe over blødgøringsmidlet også.,

Toilet

ren: en gang om ugen
endnu en gang om ugen rengøringsjob, er det ret indlysende, hvorfor vi skal betale loos i vores hjem lidt opmærksomhed, når det kommer til at slippe af med bakterier! Brug desinfektionsspray og en klud til ydersiden af toilettet og en rengøringsmiddel til indersiden, som du skal forlade i 10 minutter, før du skrubber med en toiletbørste.

Pung/Wallet

Clean: en Gang om ugen
Vi vil vædde med du aldrig overvejet, at din pung trængte til en vask, især når en uge, men ifølge Hoover tests har vist, at punge og tegnebøger undertiden foretage E.,coli og andre ubehagelige bakterier (godt, det er ikke underligt, når du overvejer, hvor ofte det håndteres). Bare rolig, vi foreslår ikke, at du smider din nye pung i vaskemaskinen og ødelægger den, alkoholfrie babyservietter kan bruges på læder, og du kan håndvaske bomuldsmaterialer.

telefoner

ren: hver dag
forskere i Amerika opdagede 7,000 typer bakterier på 51 telefonprøver, og selvom de fleste er ufarlige, er nogle ikke., Laura bo .ater forklarede Mail Online, hvorfor du skulle rengøre din telefon hver dag med en antibakteriel aftørring, “når du bruger din telefon, opvarmes den, hvilket giver de perfekte betingelser for bakterier at formere sig.”

skal du justere din rengøringsrutine efter disse fund? Gå over til vores Facebook-side for at deltage i samtalen …

---