Hvor ofte skal Par i 30 ‘ erne Have se?? Forholdsterapeuter lyder fra
ingen kan benægte, at fysisk intimitet er en vigtig komponent i ethvert langvarigt forhold. Ud over tillid, kommunikation, og kompatibilitet, køn kan vise sig effektiv til at oprette eller bryde en forbindelse. Det sagt, hvert par er forskellige i deres behov og ønsker. Derfor, at dechiffrere, hvor ofte et par skal have se.for at forblive forbundet, kan blive vanskeligt, især når forholdet modnes og udvikler sig. Bare spørg eksperterne.,
“Når vi bliver ældre, er vi mere komfortable med vores kroppe og kan være mere vokale om, hvad vi ønsker,” siger Dr. Shannon chave., licenseret psykolog og certificeret seksuel terapeut. “Det handler mindre om idealer og mere om at designe et se .liv, der fungerer for dig. Se.i 20 ‘ erne kan være mere om eksperimenter, dating forskellige mennesker, og prøve nye ting. Køn kan være mere afslappet og udforskende, da du finder ud af dit liv og hvad du vil. Se.ændrer sig, når vores værdier og livsstil ændres fra 20 ‘erne til 30’ erne.,”
så er der et magisk tal eller perfekt kadence for hvor ofte du skal være intim med din partner eller ægtefælle? Svaret er ja … men den kadence er op til dig og din partner at blive enige om. “De par, der kommer for at se mig ofte spørge, hvad der er normalt, så en person kan føle sig valideret i deres holdning, som ofte giver den anden en følelse af vrede,” siger Dr. Holly Richmond, Certificeret Sex Terapeut, der har indgået partnerskab med K-Y til at lancere ‘Fornøjelsen er Min’ docuseries til at hjælpe kvinder gnist disse samtaler med deres partnere., “Jeg vil sige dette, mange af de par, jeg ser, afspejler, hvad undersøgelser fortæller os-langvarige par, uanset alder, har en tendens til at have mere se.end enlige mennesker, og i gennemsnit har disse par se. tre til fire gange om måneden, mindre end en gang om ugen. Jeg ser par, der har se.en gang om året og er vildt glade, og jeg ser par, der har Se. seks gange om ugen, der er elendige. Frekvens alene svarer ikke til seksuel tilfredshed.”
når det er sagt, skal man nu forstå og overvåge, hvornår deres fysiske intimitetsfrekvens er på vej til usundt område. Dr., Chave.forklarer, at det at fokusere for meget på teknikaliteterne ved køn i modsætning til de følelsesmæssige aspekter af det kan få dig til at miste fokus og lade nogen føle sig uopfyldte seksuelt. “Se.skal aldrig føles som noget, vi laver eller skal gøre,” forklarer hun. “Par bør aldrig føle, at frekvensen kommer i vejen for kvalitetsforbindelse. Overthinking eller fokusering på frekvens kan føre til vrede, skam, følelse utilstrækkelig, eller utilfredshed.,”
En ubalanceret intime forhold er også endnu et tegn på en usund sex liv, og dette er ofte det mest almindelige problem blandt lang sigt par i 30’erne, 40’erne, og ud over. “Hyppigheden kan blive usund, hvis en partner er ulykkelig og ikke føler sig hørt,” siger Dr. Allen .agner, ægteskabs-og familieterapeut. “Dette kan forekomme i hver ende af spektret, og som terapeut har jeg set begge dele., Når en person kræver se.for ofte, det efterlader den anden person at føle sig mere forpligtet end at deltage aktivt. Hvis tingene er helt blevet aseksuelle, mister par ofte tiltrækning til hinanden og føler sig mere som værelseskammerater end et par. Dette kan føre til utroskab, men oftere depression hos en eller begge parter.”
Raffi Bilek, ægteskabs-og familierådgiver for Baltimore Therapy Center, siger at smide begrebet tal i forhold til se.er nøglen her. “At forsøge at finde et nummer er til ingen fordel,” forklarer han. “Problemer i livet bliver aldrig løst perfekt., For nogle par, en gang om måneden er sundt, mens nogle tror en gang om ugen er cool. At være i stand til at have den færdighed til at tale om det er vigtigere.”Fordi dit Se .liv som par konstant vil udvikle sig og ændre sig, så intimitet kan være et igangværende arbejde, og en konsekvent samtale er vigtig, tilføjer Bilek.
Så hvad er historiens moral her? Det er rigtigt: kommunikation er nøglen. Ja, køn og fysisk intimitet kan være et følsomt emne, men det er også en af de vigtigste samtaler, du skal have som et par regelmæssigt., “Hvis en partner føler sig forsømt eller utilfreds, er forholdet nødt til at tackle dette,” siger Dr. .agner. “Der behøver at være et kompromis, selvfølgelig, som der er de partnere, der har en meget høj sexlyst, hvor deres partner ikke føler samme behov eller i nogle tilfælde oplever ubehag eller fysiske begrænsninger. Par kan helt sikkert navigere dette sammen til et kompromis, der ville fungere godt for begge. Det vigtige er at tale om det, så folk ikke fortolker dette som afvisning og føler sig ugyldige.,”
et andet vigtigt intimitetsaspekt at huske er, at det skal være spændende og underholdende. gør en indsats for at krydre tingene og prøve nye ting som et par. “Se.kan blive kedeligt, hvis vi kun fokuserer på frekvens og ikke kvaliteten af seksuelle interaktioner med en partner,” siger Dr. chave.. “Jeg vil råde et par til at forpligte sig til at prøve nye ting og dedikere tid og kreativ energi til at gøre dit Se .liv noget, du er stolt af. Du har kontrol over dit Se .liv. Gør det det bedste, det kan være, og have det sjovt med det, mens du gør det.”