Hvordan Ændrer Din Vision Som Du Alder?
Når du er i 20 ‘erne eller 30’ erne, bruger du sandsynligvis ikke meget tid på at tænke på dit fremtidige syn. Du kan tage skridt til at beskytte din fysiske sundhed, og du overvejer sandsynligvis din fremtidige karriere og livsplaner. Men du kan kun sjældent pause for at overveje den indflydelse, dine nuværende handlinger har på din fremtidige okulære sundhed.
Hvis du er mellem 20 og 30 år gammel, har du sikkert bemærket, at de fleste ældre mennesker har briller. Du er dog ikke sikker på, om denne observation betyder, at du også har brug for briller., Du ved måske ikke, hvad du kan forvente med hensyn til dit syn, når du bliver ældre, eller hvad du kan gøre for at holde dine øjne sunde i mellemtiden.
I bloggen nedenfor, vil vi tale om eye-relaterede ændringer i 20 – og 30-årige kan forvente i løbet af deres liv, og hvad de kan gøre for at beskytte deres fremtidige vision nu.
aldersrelaterede ændringer årti for årti
forhåbentlig har du nået det til 20 ‘erne eller 30’ erne uden at gennemgå store synsændringer. I de fleste tilfælde har du sandsynligvis ikke oplevet noget mere alvorligt end lejlighedsvis tilfælde af pink eye eller en briller eller kontakter recept., Hvis disse scenarier beskriver din oplevelse hidtil i livet, her er hvad du kan forvente, når du bliver ældre.
40s
omkring 40 år begynder de fleste at opleve en tilstand kaldet presbyopi. Presbyopi, eller hærdningen af dine øjne linser, gør det sværere for dig at fokusere på objekter, der er for tætte. Hver voksen oplever denne linsehærdning, så du behøver ikke bekymre dig om det for meget. I mange tilfælde kan du mindske dens indflydelse ved blot at holde objekter (som en bog) længere væk fra dit ansigt.,
selvom du aldrig har brugt briller før, har du sandsynligvis brug for en recept, når du bliver 40. Nogle mennesker har kun brug for læsebriller, så de kan fokusere på genstande, som de holder tættere på deres ansigt. Andre mennesker har muligvis brug for multifokale linser, som giver dem mulighed for at bruge en linse til læsning og en anden linse til genstande, der er længere væk. I nogle tilfælde kan du vælge LASIK-kirurgi for at rette din presbyopi.
Når du begynder at have problemer med at fokusere på objekter i nærheden, skal du planlægge en aftale med din øjenlæge., Forhåbentlig har du startet vanen med at besøge din øjenlæge en gang om året, så dette trin bør ikke vise sig for svært. Han eller hun kan give dig en linse recept, der vil hjælpe dig med at se bedre.
50s
presbyopi intensiverer ofte omkring 50 år. Dine linser fortsætter med at hærde, når du bliver ældre, så du skal muligvis opdatere din briller recept oftere for at holde trit med ændringerne. Hvis du kun brugte Læsebriller i 40 ‘ erne, skal du muligvis investere i flere par briller på dette tidspunkt—du har sandsynligvis brug for et sæt til læsning og et andet til daglige opgaver.,
60s
nogle få øjenproblemer bliver mere almindelige, når du er over 60 år. Du og din øjenlæge skal være på udkig efter følgende problemer.
glaukom. Hvis du har glaukom, er blodtrykket i øjet steget, hvilket fører til synstab. De over 60 er seks gange mere tilbøjelige til at udvikle glaukom. Diabetes kan også forårsage glaukom. Mens glaukom ikke kan helbredes, kan det behandles og styres, når det opdages tidligt.
grå stær. Alder kan få dine øjnes linser til at blive mere uigennemsigtige, hvilket gør det sværere for dig at se., Mennesker over 40 er meget mere tilbøjelige til at udvikle grå stær end andre aldersgrupper.
makuladegeneration. Denne betingelse er den førende årsag til synstab for personer over 60. Hvis du har makulær regenerering, begynder din nethinden at forværres, hvilket til sidst ødelægger din vision. Denne tilstand påvirker flere amerikanere end glaukom og grå stær kombineret, og det kan i øjeblikket ikke helbredes.mange af disse øjenproblemer er oprindeligt asymptomatiske, så du skal besøge din øjenlæge en gang om året, eller så snart du bemærker synsrelaterede problemer.,
måder at beskytte din Vision nu
nu hvor du ved, hvordan dine øjne vil ændre sig i de kommende årtier, kan du være bekymret for dit syn. Selvom du ikke kan kontrollere visse tilstande, der opstår med alderen, som presbyopi, kan du tage visse trin i 20 ‘erne og 30’ erne for at holde din vision sund i hele dit liv:
- Besøg din øjenlæge mindst en gang om året. Han eller hun kan fange og behandle synsproblemer tidligere snarere end senere, hvilket hjælper dine øjne med at forblive sunde i så mange år som muligt.
- brug solbriller., UV-stråler beskadiger dine øjne og kan bidrage til tilstande som makuladegeneration. Før du køber et par solbriller, skal du læse etiketten for at sikre, at brillerne beskytter dig mod UV-stråler.
- undgå at ryge. Rygning fordobler din risiko for at udvikle makuladegeneration i dine senere år. Jo tidligere i livet du holder op, jo bedre er dine chancer for at beskytte dit syn.
- Spis en sund kost og motion ofte. At have en sund krop betyder også at have sunde øjne. Plus, motion og sunde fødevarer kan holde dit blodtryk lavt og hjælpe dig med at undgå diabetes.,
Når du følger ovenstående trin, kan du beskytte din vision nu og i fremtiden. Hvis du har spørgsmål om dit nuværende øjenhelse, skal du tale med din optometrist. Sørg for, at du arbejder med din optiker for at finde de rigtige linser og rammer til din unikke situation.